Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania domowe sposoby na przezi bienie

Liczba wyników: 1937

Artykuły promowane

• 

  Sposoby na dobrą pamięć

  2007-06-10

  Zdolność szybkiego i długotrwałego zapamiętywania to jedna z ważniejszych aktywności intelektualnych w życiu człowieka. Sposobów na poprawienie pamięci jest wiele, a naukowcy wciąż nie ustają w poszukiwaniu jak najskuteczniejszej metody.

  Tagi: szałwia,  kreatyna,  pamięć,  neuroprzekaźniki,  mózg,  muzyka

• 

  Proste sposoby na ochronę przed demencją

  2016-12-21

  Zadania matematyczne i czytanie na głos to skuteczne sposoby na oddalenie demencji.

  Tagi: zdolności poznawcze,  starzenie się,  czytanie na głos,  demencja

• 

  (Nie)zwykłe sposoby na ból głowy

  2015-09-06

  Poczekaj z zażywaniem leków, gdy zaczynasz odczuwać ból głowy, być może inne, poza farmaceutyczne sposoby, bedą skuteczne w osłabieniu tego bólu. Wypróbuj podane propozycje.

  Tagi: ból głowy,  migrena,  cytryna,  imbir,  kofeina,  kawa,  zioła,  migdały,  kwas acetylosalicylowy

• 

  Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. I

  2013-05-19

  Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kilka z nich. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.

  Tagi: energia,  zmęczenie,  spacer,  czekolada,  sen,  mięta,  dieta,  kawa,  herbata

• 

  Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. II

  2013-05-23

  Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kolejne wskazówki. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.

  Tagi: energia,  zmęczenie,  aktywność fizyczna,  rozmaryn,  żelazo,  toksyny,  palenie papierosów,  alkohol,  depresja

• 

  Naturalne sposoby na ból głowy

  2014-05-28

  Ból głowy może być wyniszczającym problemem. Według Światowej Organizacji Zdrowia 47 proc. ludności świata doświadczyło co najmniej jednego ataku w ostatnim roku. Czasami ból jest tak silny, że trudno go znieść i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. W wielu przypadkach jednak pomagają naturalne sposoby na osłabienie bólu i nie trzeba sięgać po tabletki.

  Tagi: ból głowy,  masaż,  kofeina,  rozciąganie,  papryka chili

• 

  Rozgrzewające śniadanie na trzy sposoby

  2018-11-22

  Jak wielu z nas rano wychodzi z domu na czczo? Zdarza się właściwie każdemu. Poranny posiłek ma nam dostarczyć energii i potrzebnych składników odżywczych. Ich brak może skutkować spadkiem koncentracji i wzmożoną chęcią podjadania w ciągu dnia. Nie rezygnujemy więc ze śniadania, szczególnie jesienią, gdy nasz organizm jest często osłabiony. Jakie śniadanie będzie najodpowiedniejsze o tej porze roku?

  Tagi: śniadanie,  jesień

• 

  Naturalne sposoby na komary i kleszcze

  2017-05-26

  Jak zawsze o tej porze roku kleszcze i komary szykują się do ataku. Spotkamy je wszędzie na łące, w lesie, w ogrodzie a nawet w mieszkaniu. Tylko jak tu nie korzystać z uroków długo oczekiwanej wiosny czy nie cieszyć się pięknem nadchodzącego lata? Słońce, śpiew ptaków i długie dni zachęcają do wyjścia z domu. Większość z nas zapewne najchętniej oddałaby się błogiemu lenistwu na świeżej, miękkiej trawie w otoczeniu naturalnych barw i niepowtarzalnych zapachów przyrody. Tymczasem media biją na alarm, ostrzegając przed roznoszoną przez kleszcze boleriozą. A komary? Znamy ich uporczywe bzyczenie, które potrafi uprzykrzyć nawet najlepszy wypoczynek, nieprzyjemne ukłucia i to najgorsze - swędzenie skóry po ukąszeniu!

  Tagi: komary,  kleszcze,  olejki aromatyczne,  repelenty

• 

  Jak zwalczyć jesienną depresję - 4 sposoby

  2016-11-09

  Tegoroczna jesień nas nie rozpieszcza. Październik był pochmurny i deszczowy, listopad zaczął się podobną aurą, a do tego o godzinę szybciej robi się ciemno - tymczasem niedostatek światła słonecznego i przedłużająca się nieprzyjemna aura sprzyja gorszemu emocjonalnemu samopoczuciu. Coraz więcej pisze się o SAD, czyli tzw. „jesiennej depresji". Zobacz, jak sobie można sobie z nią poradzić.

  Tagi: depresja,  jesienna depresja,  cukier,  dieta,  antydepresanty

• 

  2 proste sposoby na lepsze zdrowie

  2016-09-16

  Sezon wakacyjny się skończył, ale dla ludzi na emeryturze i tych, którzy wolą brać urlop we wrześniu czy październiku, nic straconego. W drogę zatem, bo wyjazd na wczasy to jeden ze sposobów na poprawę zdrowia. Drugi jest łatwiej dostępny dla każdege bez względu na porę roku - to medytacja.

  Tagi: medytacja,  joga,  urlop,  stres,  depresja,  starzenie się,  wakacje

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18