Tematy w Senior.pl - choroby serca
-
![Ten składnik diety zmniejsza ryzyko chorób serca [fot. Anja z Pixabay]](http://www.senior.pl/Ten-skladnik-diety-zmniejsza-ryzyko-chorob-serca_img6932f94055c95.jpg "Ten składnik diety zmniejsza ryzyko chorób serca [fot. Anja z Pixabay]")
Ten składnik diety zmniejsza ryzyko chorób serca
Diety bogate w polifenole mają związek z wolniejszym wzrostem ryzyka sercowo-naczyniowego.
-
![Wołowina nie musi zagrażać zdrowiu serca [fot. schmidtsmichel z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wolowina-nie-musi-zagrazac-zdrowiu-serca_img692d576fa1527.jpg "Wołowina nie musi zagrażać zdrowiu serca [fot. schmidtsmichel z Pixabay]")
Wołowina nie musi zagrażać zdrowiu serca
Nowe badanie wykazało, że umiarkowane ilości chudej wołowiny w diecie śródziemnomorskiej nie podnoszą poziomu TMAO - związku metabolizmu kojarzonego ze zwiększonym ryzykiem chorób serca.
-
![„Epidemia” przewlekłej choroby nerek - jest już w dziesiątce przyczyn zgonów na świecie [fot. valelopardo from Pixabay]](http://www.senior.pl/8222-Epidemia-8221-przewleklej-choroby-nerek-8211-jest-juz-w-dziesiatce-przyczyn-zgonow-na-swiecie_img685485b4c2805.jpg "„Epidemia” przewlekłej choroby nerek - jest już w dziesiątce przyczyn zgonów na świecie [fot. valelopardo from Pixabay]")
„Epidemia” przewlekłej choroby nerek – jest już w dziesiątce przyczyn zgonów na świecie
Nowe, szeroko zakrojone badanie globalne ujawniło, że przewlekła choroba nerek (chronic kidney disease, CKD) dotyka już prawie 800 milionów ludzi na świecie i stała się jedną z dziesięciu najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Liczba osób z ograniczoną funkcją nerek wzrosła z 378 milionów w 1990 roku do 788 milionów w 2023 roku, co wiąże się ze starzeniem się populacji i jej wzrostem. Po raz pierwszy CKD znalazła się w pierwszej dziesiątce przyczyn śmierci na świecie.
-
![Dieta roślinna osłabia, a nawet odwraca choroby serca [fot. Zoli z Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-roslinna-oslabia-a-nawet-odwraca-choroby-serca_img691ce4c57f877.jpg "Dieta roślinna osłabia, a nawet odwraca choroby serca [fot. Zoli z Pixabay]")
Dieta roślinna osłabia, a nawet odwraca choroby serca
Dieta roślinna, zbilansowana pod względem składników odżywczych, może zapobiegać ukrytej postaci choroby serca u szczurów z nadciśnieniem, a nawet ją odwracać.
-
![Fitosterol w orzechach, warzywach i owocach zmniejsza ryzyko poważnych chorób [fot. Dmitriy z Pixabay]](http://www.senior.pl/Fitosterol-w-orzechach-warzywach-i-owocach-zmniejsza-ryzyko-powaznych-chorob_img6910d33a0ad36.jpg "Fitosterol w orzechach, warzywach i owocach zmniejsza ryzyko poważnych chorób [fot. Dmitriy z Pixabay]")
Fitosterol w orzechach, warzywach i owocach zmniejsza ryzyko poważnych chorób
Związek obecny w dużych ilościach w orzechach, warzywach, owocach i produktach pełnoziarnistych został powiązany z lepszym zdrowiem metabolicznym i niższym poziomem stanu zapalnego.
-
![Rozmiar szyi wskazuje ryzyko sercowo-naczyniowe [fot. Erik Lyngsøe z Pixabay]](http://www.senior.pl/Rozmiar-szyi-wskazuje-ryzyko-sercowo-naczyniowe_img690c95257e0c8.jpg "Rozmiar szyi wskazuje ryzyko sercowo-naczyniowe [fot. Erik Lyngsøe z Pixabay]")
Rozmiar szyi wskazuje ryzyko sercowo-naczyniowe
Obwód szyi sygnalizuje ryzyko chorób serca i metabolicznych. Nawet prawidłowe BMI nie eliminuje tych zagrożeń.
-
![Nocne światło zwiększa ryzyko chorób serca [fot. Jacek Abramowicz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nocne-swiatlo-zwieksza-ryzyko-chorob-serca_img68bdba03e5e77.jpg "Nocne światło zwiększa ryzyko chorób serca [fot. Jacek Abramowicz from Pixabay]")
Nocne światło zwiększa ryzyko chorób serca
Odkryto, że ekspozycja na sztuczne światło w nocy może powodować stres w mózgu i stan zapalny w tętnicach, co zwiększa ryzyko chorób serca. Nawet niewielki wzrost natężenia światła może mieć długofalowe konsekwencje dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
-
![Menopauza: cztery wskazówki jak w tym okreise zadbać o serce i mózg [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Menopauza-cztery-wskazowki-jak-w-tym-okreise-zadbac-o-serce-i-mozg_img6852af3fbd602.jpg "Menopauza: cztery wskazówki jak w tym okreise zadbać o serce i mózg [fot. ChatGPT]")
Menopauza: cztery wskazówki jak w tym okreise zadbać o serce i mózg
Zmiany związane z menopauzą mogą zwiększać ryzyko chorób serca, dlatego dla kobiet kluczowe jest monitorowanie parametrów zdrowotnych, stosowanie diety przyjaznej sercu, trening siłowy oraz dbanie o dobrej jakości sen.
-
![Nowy lek skutecznie zmniejsza uporczywe nadciśnienie [fot. Andrea from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-lek-skutecznie-zmniejsza-uporczywe-nadcisnienie_img68780c6cd1e3c.jpg "Nowy lek skutecznie zmniejsza uporczywe nadciśnienie [fot. Andrea from Pixabay]")
Nowy lek skutecznie zmniejsza uporczywe nadciśnienie
Nowa, silnie działająca tabletka okazała się skuteczna w obniżaniu uporczywie wysokiego ciśnienia tętniczego, które nie reaguje na standardowe leczenie.
-
![Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wielu-seniorow-w-depresji-nie-leczy-choroby_img6851d71b26014.jpg "Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby
Ogólnokrajowe amerykańskie badanie pokazuje, że 1 na 3 respondentów w wieku powyżej 65 lat uważa, że może po prostu „otrząsnąć się" z depresji.
-
![Niedowaga naraża na przedwczesną śmierć bardziej niż nadwaga [fot. Gesina from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedowaga-naraza-na-przedwczesna-smierc-bardziej-niz-nadwaga_img68867e8ff2674.jpg "Niedowaga naraża na przedwczesną śmierć bardziej niż nadwaga [fot. Gesina from Pixabay]")
Niedowaga naraża na przedwczesną śmierć bardziej niż nadwaga
Duże duńskie badania wykazały, że nadwaga - a nawet umiarkowana otyłość - może nie skracać oczekiwanej długości życia, podczas gdy osoby z niedowagą lub mieszczące się w dolnym zakresie „prawidłowej" wagi są bardziej narażone na ryzyko przedwczesnej śmierci
-
![Więcej oliwy z oliwek to niższe ryzyko śmierci z powodu chorób serca lub raka [fot. Leopictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-oliwy-z-oliwek-to-nizsze-ryzyko-smierci-z-powodu-chorob-serca-lub-raka_img68d31ddf48374.jpg "Więcej oliwy z oliwek to niższe ryzyko śmierci z powodu chorób serca lub raka [fot. Leopictures from Pixabay]")
Więcej oliwy z oliwek to niższe ryzyko śmierci z powodu chorób serca lub raka
Spożywanie oliwy z oliwek wiąże się z niższym ryzykiem śmiertelności z powodu powszechnych chorób. Szczególnie korzystne efekty obserwuje się przy spożyciu ponad 7 gramów dziennie, czyli nieco więcej niż pół łyżki stołowej. Co istotne, zastąpienie tłuszczów takich jak margaryna, masło, majonez czy tłuszcze mleczne oliwą z oliwek dodatkowo zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci.
-
![Takie jedzenie pozwala opóźnić demencję i inne choroby przwlekłe [fot. petrovhey z Pixabay]](http://www.senior.pl/Takie-jedzenie-pozwala-opoznic-demencje-i-inne-choroby-przwlekle_img68a8b5ae83847.jpg "Takie jedzenie pozwala opóźnić demencję i inne choroby przwlekłe [fot. petrovhey z Pixabay]")
Takie jedzenie pozwala opóźnić demencję i inne choroby przwlekłe
Zdrowa dieta może spowolnić rozwój chorób przewlekłych u osób starszych, a diety prozapalne przyspieszają ten proces,wsjkazują eksperci z Karolinska Institutet w Sztokholmie i piszą, po jakie produkty warto sięgać.
-
![Life's Essential 8 - trzeba dodać czynnik psychologiczny, by ocenić ryzyko chorób [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Life-s-Essential-8-trzeba-dodac-czynnik-psychologiczny-by-ocenic-ryzyko-chorob_img68c7db9e61609.jpg "Life's Essential 8 - trzeba dodać czynnik psychologiczny, by ocenić ryzyko chorób [fot. ChatGPT]")
Life's Essential 8 - trzeba dodać czynnik psychologiczny, by ocenić ryzyko chorób
Konstrukcja zdrowia sercowo-naczyniowego oparta na wytycznych „Life's Essential 8" Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, wzbogacona o dziewiąty wskaźnik dotyczący zdrowia psychicznego, skutecznie przewiduje ogólne oraz sercowo-naczyniowe ryzyko śmierci.
-
![Niewidoczny tłuszcz trzewny uszkadza serce [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Niewidoczny-tluszcz-trzewny-uszkadza-serce_img68c1dcded4dee.jpg "Niewidoczny tłuszcz trzewny uszkadza serce [fot. ChatGPT]")
Niewidoczny tłuszcz trzewny uszkadza serce
Nadmierne ilości tłuszczu trzewnego - tłuszczu otaczającego narządy - są powiązane z szybszym starzeniem się serca.
-
-
![Więcej mięśni i mniej tłuszczu to młodszy mózg [fot. Viet Phan z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-miesni-i-mniej-tluszczu-to-mlodszy-mozg_img692dfdacdf165.jpg "Więcej mięśni i mniej tłuszczu to młodszy mózg [fot. Viet Phan z Pixabay]")
- Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom
- Bezdech senny znacznie zwiększa ryzyko choroby Parkinsona
- Mniej czasu przed telewizorem to niższe ryzyko depresji
- Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia
- Związki w plastiku są szkodliwe dla twoich wnuków
- Wołowina nie musi zagrażać zdrowiu serca
![Dieta wegańska pomaga schudnąć skuteczniej niż śródziemnomorska [fot. Lars from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-weganska-pomaga-schudnac-skuteczniej-niz-srodziemnomorska_img686435c748799.jpg "Dieta wegańska pomaga schudnąć skuteczniej niż śródziemnomorska [fot. Lars from Pixabay]")
![Jak dieta wysokotłuszczowa sprzyja rozwojowi raka [fot. Peggy und Marco Lachmann-Anke from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dieta-wysokotluszczowa-sprzyja-rozwojowi-raka_img68e988658994f.jpg "Jak dieta wysokotłuszczowa sprzyja rozwojowi raka [fot. Peggy und Marco Lachmann-Anke from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
