Tematy w Senior.pl - zdolności poznawcze
-
![Flawanole z kakao poprawiają pamięć u seniorów [fot. teve Buissinne z Pixabay]](http://www.senior.pl/Flawanole-z-kakao-poprawiaja-pamiec-u-seniorow_img69151f8490f00.jpg "Flawanole z kakao poprawiają pamięć u seniorów [fot. teve Buissinne z Pixabay]")
Flawanole z kakao poprawiają pamięć u seniorów
Naukowcy z Columbia University Medical Center odkryli, że flawanole kakaowe - naturalne związki bioaktywne występujące w kakao - mogą odwracać osłabienie pamięci związane z wiekiem.
-
![Gestykulacja - jak ruch rąk pomaga w myśleniu [fot. Néstor Estévez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gestykulacja-jak-ruch-rak-pomaga-w-mysleniu_img690681392b00d.jpg "Gestykulacja - jak ruch rąk pomaga w myśleniu [fot. Néstor Estévez from Pixabay]")
Gestykulacja - jak ruch rąk pomaga w myśleniu
Jak rozumiemy słowa? Naukowcy wciąż nie do końca wiedzą, co dzieje się, gdy jakieś słowo pojawia się w naszym umyśle. Na Uniwersytecie Metropolitalnym w Osace przetestowano koncepcję ucieleśnionego poznania (ang. embodied cognition). Teoria ta zakłada, że ludzie rozumieją słowa oznaczające przedmioty poprzez sposób, w jaki z nimi wchodzą w interakcję. Naukowcy opracowali eksperyment, który miał pozwolić zaobserwować przetwarzanie semantyczne słów w sytuacji, gdy możliwości uczestników w zakresie interakcji z przedmiotami były ograniczone.
-
![Odkryto białko odpowiedzialne za starzenie się mózgu [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Odkryto-bialko-odpowiedzialne-za-starzenie-sie-mozgu_img68a3961f8a54d.jpg "Odkryto białko odpowiedzialne za starzenie się mózgu [fot. ChatGPT]")
Odkryto białko odpowiedzialne za starzenie się mózgu
Starzenie się szczególnie mocno dotyka hipokamp - obszar mózgu odpowiedzialny za uczenie się i pamięć.
-
![Osłabienie słuchu i samotność: zagrożenie dla funkcji poznawczych [fot. Adriano Gadini from Pixabay]](http://www.senior.pl/Oslabienie-sluchu-i-samotnosc-zagrozenie-dla-funkcji-poznawczych_img68cca9470060a.jpg "Osłabienie słuchu i samotność: zagrożenie dla funkcji poznawczych [fot. Adriano Gadini from Pixabay]")
Osłabienie słuchu i samotność: zagrożenie dla funkcji poznawczych
Utrata słuchu to nie tylko trudności w komunikacji i ograniczenie świadomości otoczenia - często prowadzi do poczucia izolacji, a z czasem może zwiększać ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych, w tym pamięci.
-
![„Trauma klimatyczna” - gwałtowne zjawiska pogodowe niszczą zdrowie poznawcze [fot. Hermann Kollinger from Pixabay]](http://www.senior.pl/8222-Trauma-klimatyczna-8221-8211-gwaltowne-zjawiska-pogodowe-niszcza-zdrowie-poznawcze_img6845f19587965.jpg "„Trauma klimatyczna” - gwałtowne zjawiska pogodowe niszczą zdrowie poznawcze [fot. Hermann Kollinger from Pixabay]")
„Trauma klimatyczna” – gwałtowne zjawiska pogodowe niszczą zdrowie poznawcze
Trauma klimatyczna, taka jak doświadczenie niszczycielskiego pożaru, może mieć długotrwały wpływ na funkcjonowanie poznawcze.
-
![Jak duże ilości alkoholu niszczą mózg [fot. THAM YUAN YUAN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-duze-ilosci-alkoholu-niszcza-mozg_img6845f3cdd0ddc.jpg "Jak duże ilości alkoholu niszczą mózg [fot. THAM YUAN YUAN from Pixabay]")
Jak duże ilości alkoholu niszczą mózg
Osoby pijące dużo alkoholu - osiem lub więcej drinków tygodniowo - mają zwiększone ryzyko wystąpienia zmian w mózgu zwanych hialinową arteriolopatią, czyli oznak urazu mózgu powiązanych z problemami z pamięcią i myśleniem.
-
![Aktywność fizyczna uodparnia na zmęczenie psychiczne [fot. The Good Index from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-uodparnia-na-zmeczenie-psychiczne_img61eca01f96f22.jpg "Aktywność fizyczna uodparnia na zmęczenie psychiczne [fot. The Good Index from Pixabay]")
Aktywność fizyczna uodparnia na zmęczenie psychiczne
Emeryci, którzy regularnie ćwiczą, są bardziej odporni na skutki zmęczenia psychicznego.
-
![Jak alkohol niszczy mózg [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-alkohol-niszczy-mozg_img5ffdbb90303fd.jpg "Jak alkohol niszczy mózg [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Jak alkohol niszczy mózg
Badania z udziałem zwierząt pokazują, w jaki sposób intensywne spożycie alkoholu prowadzi do długotrwałych problemów behawioralnych poprzez uszkadzanie obwodów w mózgu kluczowych dla podejmowania decyzji.
-
![Cukrzyca typu 2 zaburza pamięć i działanie układu nagrody [fot. Photo Mix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukrzyca-typu-2-zaburza-pamiec-i-dzialanie-ukladu-nagrody_img628bff4d8d74f.jpg "Cukrzyca typu 2 zaburza pamięć i działanie układu nagrody [fot. Photo Mix from Pixabay]")
Cukrzyca typu 2 zaburza pamięć i działanie układu nagrody
Cukrzyca typu 2 może przeprogramowywać mózg w sposób przypominający wczesne stadium choroby Alzheimera.
-
![Ryzyko demencji - wpływ ma okolica, w której mieszkasz [fot. Chanh Nguyen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ryzyko-demencji-8211-wplyw-ma-okolica-w-ktorej-mieszkasz_img67febb7fb3589.jpg "Ryzyko demencji - wpływ ma okolica, w której mieszkasz [fot. Chanh Nguyen from Pixabay]")
Ryzyko demencji – wpływ ma okolica, w której mieszkasz
Osoby mieszkające w "gorszych" dzielnicach miast mogą być bardziej narażone na rozwój demencji niż ci, którzy mieszkają w dzielnicach o wyższym statusie, ostrzegają eksperci z Uniwersytetu Rush w Chicago.
-
![Choroby starzenia się - coraz skuteczniej je leczymy [fot. valelopardo from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-starzenia-sie-8211-coraz-skuteczniej-je-leczymy_img65b7483225274.jpg "Choroby starzenia się - coraz skuteczniej je leczymy [fot. valelopardo from Pixabay]")
Choroby starzenia się – coraz skuteczniej je leczymy
Brytyjskie badanie pokazuje znaczącą poprawę zdrowia osób starszych w Anglii w porównaniu z poprzednimi pokoleniami.
-
![Utrata węchu wiąże się ze stanem zapalnym w wielu chorobach [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Utrata-wechu-wiaze-sie-ze-stanem-zapalnym-w-wielu-chorobach_img6732762dc0aa8.jpg "Utrata węchu wiąże się ze stanem zapalnym w wielu chorobach [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Utrata węchu wiąże się ze stanem zapalnym w wielu chorobach
Odkryto silny związek między utratą węchu a stanem zapalnym w aż 139 schorzeniach. badania podkreślają mało znany, ale potencjalnie zmieniający życie związek: rolę, jaką odgrywa nasz zmysł węchu w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego.
-
![Praca wymagająca myślenia zabezpiecza przed zaburzeniami poznawczymi [fot. SnapwireSnaps from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praca-wymagajaca-myslenia-zabezpiecza-przed-zaburzeniami-poznawczymi_img66a70a09363e5.jpg "Praca wymagająca myślenia zabezpiecza przed zaburzeniami poznawczymi [fot. SnapwireSnaps from Pixabay]")
Praca wymagająca myślenia zabezpiecza przed zaburzeniami poznawczymi
Im ciężej nasz mózg wysila się w pracy, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z pamięcią i myśleniem w późniejszym życiu.
-
![Nieistotne szczegóły sprawiają, że podejmujesz złe decyzje zakupowe [fot. Kasjan Farbisz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieistotne-szczegoly-sprawiaja-ze-podejmujesz-zle-decyzje-zakupowe_img662eb39444b75.jpg "Nieistotne szczegóły sprawiają, że podejmujesz złe decyzje zakupowe [fot. Kasjan Farbisz from Pixabay]")
Nieistotne szczegóły sprawiają, że podejmujesz złe decyzje zakupowe
Czy zdarzyło Ci się kiedyś spędzać godziny na porównywaniu niemal identycznych produktów i zagłębianiu się w szczegóły, które w rzeczywistości nie miały większego znaczenia? Czy kiedykolwiek podjąłeś/podjęłaś decyzję i okazało się, że żądanego produktu nie ma w magazynie? Niestety, jeśli tak, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie dokonałeś/aś najlepszego wyboru. Według ekonomisty behawioralnego Iana Chadda z Rensselaer Polytechnic Institute, nieistotne informacje lub niedostępne opcje często powodują, że ludzie podejmują złe decyzje.
-
![Joga nidra poprawia sen i pamięć [fot. laurajuarez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Joga-nidra-poprawia-sen-i-pamiec_img64c4dc9980198.jpg "Joga nidra poprawia sen i pamięć [fot. laurajuarez from Pixabay]")
Joga nidra poprawia sen i pamięć
Praktykowanie jogi nidra - rodzaju treningu uważności - może poprawić sen, funkcje poznawcze, uczenie się i pamięć nawet u osób, które ćwiczą krótko.
-
-
![Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksze-ilosci-witaminy-C-w-diecie-odmladzaja-skore-poprzez-produkcje-kolagenu_img693732355be41.jpg "Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]")
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu
- Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego
- Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający
- Kimchi istotnie wzmacnia układ odpornościowy
- Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
- Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg
- To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi – mają mniej choliny
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![Dobry cholesterol HDL zmniejsza stany zapalne [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobry-cholesterol-HDL-zmniejsza-stany-zapalne_img693f1c7ed3127.jpg "Dobry cholesterol HDL zmniejsza stany zapalne [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
