Tematy w Senior.pl - kofeina
-
![Kawa naturalnym środkiem na zdrową skórę [Fot. xamtiw - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kawa-naturalnym-srodkiem-na-zdrowa-skore_img5b6859a8c19f8.jpg "Kawa naturalnym środkiem na zdrową skórę [Fot. xamtiw - Fotolia.com]")
Kawa naturalnym środkiem na zdrową skórę
Wakacje w pełni! Tym wszystkim, którzy dopiero planują swój urlop i chcą na nim cieszyć się dobrą formą i wyglądem, podpowiadamy, w jaki sposób zadbać o zdrowie i urodę dzięki… kawie.
-
![Hipertermia - jak upał wpływa na organizm [© matusciac - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Hipertermia-8211-jak-upal-wplywa-na-organizm_img500dddd42217f.jpg "Hipertermia - jak upał wpływa na organizm [© matusciac - Fotolia.com]")
Hipertermia – jak upał wpływa na organizm
Niemal każdego lata przez kraj przetacza się fala upałów - czasem trwa zaledwie kilka dni, innym razem utrzymuje się przez cały miesiąc. W każdym razie zawsze jest tak samo niebezpieczna szczególnie dla osób starszych i mających problemy zdrowotne.
-
![Dieta seniora na wakacjach [© detailblick - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-seniora-na-wakacjach_img50674775c3fa3.jpg "Dieta seniora na wakacjach [© detailblick - Fotolia.com]")
Dieta seniora na wakacjach
Egzotyczne kraje kuszą słoneczną pogodą i oryginalną kuchnią, często inną, niż nasza rodzima. Różne słodkości, tradycyjne potrawy, regionalne wina - aż szkoda nie spróbować wszystkiego. Może okazać się to zgubne w skutkach dla urlopujących seniorów.
-
![Jak kawa chroni serce - nowe badania [Fot. winston - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-kawa-chroni-serce-8211-nowe-badania_img5b2ce40e67e01.jpg "Jak kawa chroni serce - nowe badania [Fot. winston - Fotolia.com]")
Jak kawa chroni serce – nowe badania
Według niemieckich uczonych, warto polecać wypijanie czterech kawy dziennie, szczególnie seniorom. Dzięki temu będą mieli silniejsze serca.
-
![Kawa lekiem na zaburzenia pracy serca? [Fot. dimakp - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kawa-lekiem-na-zaburzenia-pracy-serca_img5ad633d82270f.jpg "Kawa lekiem na zaburzenia pracy serca? [Fot. dimakp - Fotolia.com]")
Kawa lekiem na zaburzenia pracy serca?
Kawa może pomóc ludziom mającym kłopoty sercowo-naczyniowe. Lecznicze efekty może dać wersja napoju z kofeiną.
-
![Utnij sobie drzemkę. Sprawdź, dlaczego warto [Fot. Janina Dierks - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Utnij-sobie-drzemke-Sprawdz-dlaczego-warto_img5abbcab020f7e.jpg "Utnij sobie drzemkę. Sprawdź, dlaczego warto [Fot. Janina Dierks - Fotolia.com]")
Utnij sobie drzemkę. Sprawdź, dlaczego warto
Dzięki krótkiemu odpoczynkowi w ciągu dnia zyskasz więcej energii na dalszą jego część i staniesz się bardziej produktywny/a w kolejnych godzinach.
-
![Herbata zmniejsza ryzyko jaskry [Fot. Romolo Tavani - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Herbata-zmniejsza-ryzyko-jaskry_img5a4d3753d3681.jpg "Herbata zmniejsza ryzyko jaskry [Fot. Romolo Tavani - Fotolia.com]")
Herbata zmniejsza ryzyko jaskry
Ludzie, którzy codziennie pijają herbatę, mają niższe ryzyko jaskry. Naukowcy nie mają pewności co do przyczyn takiego efektu ochronnego. Być może odpowiedzialne są za to znajdujące się w herbacie związki przeciwutleniające, przeciwzapalne i neuroprotekcyjne.
-
![5 zaskakujących sposobów na ból głowy [© Syda Productions - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/5-zaskakujacych-sposobow-na-bol-glowy_img5a00d2f4f11a3.jpg "5 zaskakujących sposobów na ból głowy [© Syda Productions - Fotolia.com]")
5 zaskakujących sposobów na ból głowy
Jeśli boli cię głowa, nie musisz natychmiast sięgać po leki, istnieją inne - choć niektóre bardzo zaskakujące - sposoby na osłabienie bólu. Sprawdź, jakie metody będą działały u ciebie.
-
![Kawa przedłuża życie kobiet chorych na cukrzycę [Fot. davidpastyka - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kawa-przedluza-zycie-kobiet-chorych-na-cukrzyce_img59c556e3e6a7b.jpg "Kawa przedłuża życie kobiet chorych na cukrzycę [Fot. davidpastyka - Fotolia.com]")
Kawa przedłuża życie kobiet chorych na cukrzycę
Obecne zalecenia co do kawy dla ludzi w dobry zdrowiu mówią, że nie powinni przekraczać dawki 400 mg kofeiny dziennie, czyli około czterech filiżanek kawy. Taka ilość może sprzyjać zdrowiu, pomaga uchronić się przed udarem, chorobami serca, chorobą Parkinsona i cukrzycą etc. Szczególnie warto zwrócić uwagę na ostatnią z wymienionych chorób - kawa może przedłużyć życie diabetyków, dokładniej rzecz ujmując, kobiet zmagających się z tą chorobą.
-
![Przed przejściem na dietę warto zbadać florę jelitową [Fot. Alex - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przed-przejsciem-na-diete-warto-zbadac-flore-jelitowa_img59c005e03242d.jpg "Przed przejściem na dietę warto zbadać florę jelitową [Fot. Alex - Fotolia.com]")
Przed przejściem na dietę warto zbadać florę jelitową
Zbadanie ilości i rodzaju bakterii jelitowych przed rozpoczęciem nowej diety może pomóc określić, czy dana dieta będzie skuteczna u danej osoby.
-
![Przyszła jesień 2018 [© satori - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przyszla-jesien-2018_img505e27ccae828.jpg "Przyszła jesień 2018 [© satori - Fotolia.com]")
![Nawyki i nałogi Polaków? Internet, kawa, papierosy, słodycze [Fot. olly - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nawyki-i-nalogi-Polakow-Internet-kawa-papierosy-slodycze_img59d4ee93c6652.jpg "Nawyki i nałogi Polaków? Internet, kawa, papierosy, słodycze [Fot. olly - Fotolia.com]")
![Natura w służbie zdrowiu: liście oliwki europejskiej na nadciśnienie i cukrzycę [Fot. complize | m.martins - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-liscie-oliwki-europejskiej-na-nadcisnienie-i-cukrzyce_img5ba7876c12bee.jpg "Natura w służbie zdrowiu: liście oliwki europejskiej na nadciśnienie i cukrzycę [Fot. complize | m.martins - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2018. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
