Tematy w Senior.pl - stres

• 

  2018-06-13

  Herbata dobra na stres. Z jakimi ziołami najlepiej ją łączyć?

  W czasach, kiedy w pracy króluje deadline i ASAP, niehandlowe niedziele zmuszają nas do szybkich zakupów w ciągu tygodnia, a miejsca na kolonie dla dzieci rozchodzą się w mgnieniu oka, nasze nerwy wystawiane są na wiele drażniących je czynników. Chcąc zapewnić sobie nieco relaksu, najlepiej wypić filiżankę ziół, które pomogą nam zapanować nad emocjami. Jakie napary ziołowe najlepiej pić?

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-05-27

  Naucz się relaksować. Stres i depresją niszczą ci serce.

  Stres i depresja zwiększają ryzyko kłopotów z układem sercowo-naczyniowym – twierdzą naukowcy. Ustalenia te mogą pomóc w opracowaniu nowych metod leczenia choroby niedokrwiennej serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-05-23

  Jak mówić o starości? Tylko pozytywnie, to realnie pomaga seniorom

  Mówi się, że język może ranić ostrzej niż nóż i to zarówno ze względu na samą treść wypowiadanych słów, i na formę wypowiedzi. Uczeni postanowili sprawdzić, jaki efekt ma używanie pewnych określeń na samopoczucie psychiczne seniorów.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-05-08

  Dlaczego warto spędzać czas na zewnątrz – 5 ważnych powodów

  Przez większą część roku pogoda nas nie rozpieszcza, co więcej, nie każdy jest szczęśliwym posiadaczem domu z ogrodem, a balkony w blokach są niewielkich rozmiarów, nic więc dziwnego, że spędzamy dużo czasu w pomieszczeniach. Tymczasem przebywanie na świeżym powietrzu jest o wiele korzystniejsze i to zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-05-07

  Głód naprawdę wywołuje gniew

  „Gdy Polak głodny, to zły" - badania dowiodły, że to powiedzenie jest prawdziwe. Mało tego, dotyczy nie tylko nas, ale wszystkich innych narodów. Gniew związany z odczuwaniem głodu to realna emocja.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-04-29

  Stres odbiera Polakom przyjemność podróżowania

  46 procent Polaków wybierających się w podróż obawia się zgubienia, zniszczenia lub kradzieży dokumentów, bagażu lub pieniędzy – wynika z badania przeprowadzonego przez ARC Rynek i Opinia na zlecenie Avivy. Na liście zmartwień 45 proc. podróżujących jest bezpieczeństwo pozostawionego mieszkania, a co trzeci zapytany boi się o swoje zdrowie na wyjeździe.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-04-28

  Niezawodny sposób na stres – naucz się odpuszczać

  Trzeba umieć „dać sobie spokój" - dzięki temu znacznie obniżymy poziom doświadczanego stresu, radzą uczeni z University of California i Pennsylvania State University.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-04-25

  Prosty i przyjemny sposób na stres: ciemna czekolada

  Ciemna czekolada, choć kaloryczna, powinna zajmować ważne miejsce w naszym menu - ma wiele zalet i warto po nią sięgać. Jednym z efektów jedzenia tych słodkości jest zmniejszenie poziomu stresu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-04-22

  Marihuana środkiem na stres i depresję?

  Z nowych badań przeprowadzonych przez uczonych z Washington State University wynika, że palenie marihuany może dać pewne efekty w postaci osłabienia lęku i objawów depresji.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2018-04-15

  5 najlepszych herbat ziołowych

  Zioła to naturalne środki na wiele problemów zdrowotnych. Z całej bogatej zielarskiej palety można wybrać coś pomocnego na niemal każdą dolegliwość, zioła poprawią samopoczucie i ochronią przed różnymi kłopotami zdrowotnymi. Jedną z najbezpieczniejszych form ich przyjmowania jest herbata - tych pięć napojów to najpopularniejsze ziołowe środki.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10