Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2025-06-12

Nić dentystyczna pomoże na bieżąco mierzyć poziom stresu

Przewlekły stres może prowadzić do podwyższonego ciśnienia krwi i chorób układu krążenia, obniżonej odporności, depresji i lęku. Niestety, narzędzia, których używamy do monitorowania stresu, są często niedokładne lub kosztowne - opierają się na kwestionariuszach samooceny i ocenach psychiatrycznych.

Senior.pl » Zdrowie
2025-06-03

Stres zaburza kontrolę emocji u osób z problemami psychicznymi

Silny stres może osłabiać kluczowe funkcje mózgu odpowiedzialne za kontrolowanie emocji: szczególnie u osób z tzw. „zaburzeniami dystresowymi", takimi jak depresja, lęk czy zaburzenie osobowości z pogranicza (borderline).

Senior.pl » Zdrowie
2025-05-31

Regularna aktywność fizyczna szczególnie korzystna dla ludzi w depresji i z lękami

Regularna aktywność fizyczna niemal dwukrotnie zwiększała korzyści sercowo-naczyniowe u osób z depresją lub lękiem w porównaniu z osobami bez takich zaburzeń.

Senior.pl » Zdrowie
2025-05-31

Mimo upływu lat, masz ciekawość świata? To oznacza niższe ryzyko demencji

Jaki jest sekret udanego starzenia się? Jeśli jesteś ciekawy odpowiedzi na to pytanie, to - według międzynarodowego zespołu psychologów, w tym kilku z University of California Los Angeles - być może już jesteś na dobrej drodze. Badania pokazują, że niektóre formy ciekawości mogą nasilać się aż do późnej starości, a starsze osoby, które utrzymują ciekawość i chcą uczyć się nowych rzeczy zgodnych ze swoimi zainteresowaniami, mogą przeciwdziałać, a nawet zapobiegać chorobie Alzheimera. Z kolei osoby, u których ciekawość słabnie i które tracą zainteresowanie światem, mogą być bardziej narażone na demencję.

Senior.pl » Edukacja
2025-05-31

Nowa metoda oceny tętna może przewidywać osłabienie funkcji poznawczych

Zdrowe serca potrafią się dostosowywać - rytm serca wykazuje złożone zmienności, reagując na drobne zmiany w organizmie i otoczeniu. Naukowcy z Mass General Brigham opracowali nową metodę pomiaru złożoności tętna, wykorzystując dane zebrane za pomocą noszonych na ciele pulsoksymetrów. Takie podejście pozwala na dokładniejszą ocenę zdrowia serca niż tradycyjne wskaźniki i wykazuje związek między spadkiem złożoności a przyszłym pogorszeniem funkcji poznawczych.

Senior.pl » Zdrowie
2025-05-20

Stres osłabia funkcje poznawcze, pomimo innych czynników ochronnych

Choć stymulujące umysł aktywności i doświadczenia życiowe mogą poprawiać funkcje poznawcze u pacjentów klinik pamięci, stres osłabia to korzystne działanie, ostrzegają eksperci z Karolinska Institutet w Szwecji.

Senior.pl » Zdrowie
2025-04-30

Zarządzanie emocjami i wizerunkiem a zdrowie psychiczne

Zarządzanie emocjami i wizerunkiem w pracy może wpływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie w dłuższej perspektywie.

Senior.pl » Zdrowie
2025-04-09

17 modyfikowalnych czynników, które są związane z demencją, udarem i depresją

Choroby mózgu związane z wiekiem, takie jak udar, demencja i depresja w późnym wieku, mogą znacząco obniżać jakość życia, ale można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia poprzez zmiany w stylu życia i zachowaniu. Badacze z Mass General Brigham zidentyfikowali 17 modyfikowalnych czynników ryzyka, które są wspólne dla udaru, demencji i depresji w późnym wieku. Modyfikacja któregokolwiek z nich może zmniejszyć prawdopodobieństwo wszystkich trzech chorób.

Senior.pl » Choroby
2025-03-31

Przewlekły ból często wiąże się z poważną depresją i lękiem

Istnieje bardzo silny związek między przewlekłym bólem a depresją i lękiem. Naukowcy z Johns Hopkins Medicine ustalili, że 40 proc. osób cierpiących na przewlekły ból doświadcza klinicznie istotnych objawów depresji i lęku. Najbardziej narażone grupy to kobiety, młodzi dorośli oraz osoby z fibromialgią.

Senior.pl » Choroby
2025-03-28

Stres sprzyja gromadzeniu się tłuszczu trzewnego (wokół brzucha) u kobiet

Kobiety o prawidłowej masie ciała, które są bardziej podatne na stres, mają większe skłonności do gromadzenia nadmiernej tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha oraz wyższy poziom kortyzolu - hormonu stresu, wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Yale.

Senior.pl » Zdrowie
2025-03-24

Zespół stresu pourazowego (PTSD) – jego skutki różnią w zależności od kultury

Według Światowej Organizacji Zdrowia około 3,9 proc. światowej populacji doświadczyło zespołu stresu pourazowego (PTSD) w pewnym momencie swojego życia.

Senior.pl » Choroby
2025-03-20

Większa aktywność fizyczna to niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, częściowo poprzez redukcję sygnalizacji związanej ze stresem w mózgu.

Senior.pl » Zdrowie
2025-03-07

Przewlekły stres może skutkować udarem

Niektórzy ludzie żyjący w chronicznym stresie mają większe ryzyko udaru, ostrzegają medycy.

Senior.pl » Zdrowie
2025-02-27

Nuda może wywoływać stres i zwiększać impulsywność, co nasila problem używek

Na Uniwersytecie w Portsmouth oceniono związek między wysoką impulsywnością a nudą, aby lepiej zrozumieć, co skłania ludzi do podejmowania pochopnych i czasem niezdrowych decyzji.

Senior.pl » Styl życia
2025-02-24

Krótki antystresowy program skutecznie osłabia stres seniorów

Kilkutygodniowy program antystresowy pomógł seniorom osłabić stres i poprawił ich stan emocjonalny.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10