Tematy w Senior.pl - stres

• 

  2017-05-23

  Polscy pracownicy krótko śpią. Co ich trapi?

  Aż 34 proc. Polaków martwi się zbyt dużą ilością obowiązków w pracy, a 26 proc. stresuje się brakiem pieniędzy. Takie problemy ma zaledwie odpowiednio: 9 i 2 proc. Finów. Jeszcze inne kłopoty mają Czesi, Słoweńcy i Litwini – wynika z badania „Stres w miejscu pracy”, przeprowadzonego na zlecenie międzynarodowego serwisu rekrutacyjnego MonsterPolska.pl przez Paylab.com.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-05-15

  Jak znaleźć motywację do pracy, gdy masz naprawdę kiepski nastrój

  Każdy od czasu do czasu potrzebuje wolnego dnia, ale bywają okresy, w których po prostu trzeba pracować i przerwy na horyzoncie profesjonalnego zaangażowania nie widać. Tymczasem właśnie w nawale zawodowych obowiązków zdarza nam się słabsza forma i bardzo brakuje nam odpoczynku. Podpowiadamy, jak się wtedy zmotywować do pracy.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-05-14

  Multitasking to mrzonka – zmniejsza produktywność

  Multitasking, czyli wielozadaniowość, została uznana za ważną zaletę i w pracy, i w domu. Okazuje się jednak, że wcale nie pozwala zrobić czy osiągnąć więcej, prowadzi do rozkojarzenia i osłabia produktywnosć.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-05-11

  Efekty pracy ponad normę: zmęczenie, spadek wydajności

  Połowa pracowników pracuje dłużej niż 8 godzin dziennie, a 1/3 często zabiera pracę do domu. Czy ma to wpływ na ich efektywność?

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-05-11

  5 prostych i bardzo skutecznych sposobów na zmniejszenie stresu

  Nie masz czasu na długie autoterapie? Męczy Cię stres i chcesz „odsapnąć"? Szukasz szybkiego sposobu na pozbycie napięcia? Oto kilka prostych, czasem nieco zaskakujących sposobów na redukcję stresu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-05-07

  Trudny powrót do pracy po dłuższym weekendzie. 8 szybkich sposobów na stres

  Nie jest łatwo wrócić do pracy nawet po relatywnie krótkiej przerwie, jaką jest dłuższy weekend. Na myśl o poniedziałku wielu ludzi doświadcza „post vacation blues". Zobacz, jak szybko i skutecznie poradzić sobie ze stresem, banalne czy zabawne zachowania dają realne efekty.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-05-06

  Medytacja uważności – kilka minut pozwala zmniejszyć stres

  Już dziesięć minut medytacji dziennie pomaga zmniejszyć lęk i stres oraz lepiej skoncentrować się na tym, co się robi.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-05-05

  Dobre relacje z dziećmi – tak obniżysz ryzyko demencji

  Ci, którzy mają dobre relacje z innymi ludźmi, np. mogą liczyć na wsparcie dorosłych dzieci, rzadziej i później zachorowują na demencję.

  Senior.pl » Rodzina

• 

  2017-05-05

  Optymizm sposobem na zdrowsze i dłuższe życie

  „Pesymizm daje słabość, optymizm - moc", pisał słynny amerykański filozof William James. Ta moc na pewno ma wiele wymiarów, jednym z nich jest dłuższe i zdrowsze życie.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-05-04

  Im wyższy stres tym mniejsza empatia

  Im bardziej jesteśmy zestresowani, tym trudniej nam odczuwać empatię, mówią uczeni.

  Senior.pl » Związki

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10