Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Jak szybkość przetwarzania informacji w mózgu wpływa na nasze myślenie [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Jak-szybkosc-przetwarzania-informacji-w-mozgu-wplywa-na-nasze-myslenie_img696a9938baaad.jpg "Jak szybkość przetwarzania informacji w mózgu wpływa na nasze myślenie [fot. ChatGPT]")
Jak szybkość przetwarzania informacji w mózgu wpływa na nasze myślenie
Ludzki mózg nieustannie pracuje, przetwarzając informacje napływające w bardzo różnych skalach czasowych. Niektóre sygnały wymagają natychmiastowej reakcji na zmiany w otoczeniu, podczas gdy inne rozwijają się wolniej, gdy interpretujemy znaczenie, kontekst lub intencje.
-
![Regularne ćwiczenia łagodzą depresję porównywalnie z terapią [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Regularne-cwiczenia-lagodza-depresje-porownywalnie-z-terapia_img6852af3fbd602.jpg "Regularne ćwiczenia łagodzą depresję porównywalnie z terapią [fot. ChatGPT]")
Regularne ćwiczenia łagodzą depresję porównywalnie z terapią
Regularna aktywność fizyczna może łagodzić objawy depresji w stopniu porównywalnym z terapią psychologiczną - wynika z zaktualizowanego przeglądu Cochrane. Gdy badacze porównali ćwiczenia z lekami przeciwdepresyjnymi, stwierdzili podobne korzyści, choć pewność tych dowodów była niższa.
-
![Dlaczego często diagnozuje się więcej niż jedno zaburzenia psychiczne [fot. Max from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-czesto-diagnozuje-sie-wiecej-niz-jedno-zaburzenia-psychiczne_img687bfd8a328b4.jpg "Dlaczego często diagnozuje się więcej niż jedno zaburzenia psychiczne [fot. Max from Pixabay]")
Dlaczego często diagnozuje się więcej niż jedno zaburzenia psychiczne
Przedstawiono nowe wyjaśnienie jednego z kluczowych problemów psychiatrii: dlaczego u wielu osób w ciągu życia diagnozuje się więcej niż jedno zaburzenie psychiczne. Przeanalizowano wspólne genetyczne podstawy aż 14 różnych chorób psychiatrycznych.
-
![Witamina D wykazuje działanie przeciwstarzeniowe (anti-aging) [fot. Karyna Panchenko z Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-wykazuje-dzialanie-przeciwstarzeniowe-anti-aging_img6952af6256b09.jpg "Witamina D wykazuje działanie przeciwstarzeniowe (anti-aging) [fot. Karyna Panchenko z Pixabay]")
Witamina D wykazuje działanie przeciwstarzeniowe (anti-aging)
Suplementy witaminy D mogą chronić końcówki naszych chromosomów, znane jako telomery, które odgrywają kluczową rolę w spowalnianiu procesu starzenia się. Odkrycie to budzi nadzieje, że „witamina słońca" może wspierać długotrwałe zdrowie.
-
![Nie wierz reklamom: aerozol z oksytocyną nie uratuje małżeństwa [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nie-wierz-reklamom-aerozol-z-oksytocyna-nie-uratuje-malzenstwa_img69527990cf333.jpg "Nie wierz reklamom: aerozol z oksytocyną nie uratuje małżeństwa [fot. ChatGPT]")
Nie wierz reklamom: aerozol z oksytocyną nie uratuje małżeństwa
Suplementy z oksytocyną raczej nie uratują małżeństwa.
-
![Jak biologiczne starzenie się przyspiesza i hamuje [fot. Penelope_ z Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-biologiczne-starzenie-sie-przyspiesza-i-hamuje_img69299a79aae7b.jpg "Jak biologiczne starzenie się przyspiesza i hamuje [fot. Penelope_ z Pixabay]")
Jak biologiczne starzenie się przyspiesza i hamuje
Tempo biologicznego starzenia się nie jest stałe: może przyspieszać pod wpływem stresu, ale także zwalniać, gdy czynniki stresowe zostaną usunięte.
-
![Stymulacja mózgu pomaga osłabić negatywne emocje [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Stymulacja-mozgu-pomaga-oslabic-negatywne-emocje_img68c7db9e61609.jpg "Stymulacja mózgu pomaga osłabić negatywne emocje [fot. ChatGPT]")
Stymulacja mózgu pomaga osłabić negatywne emocje
Połączenie stymulacji mózgu z techniką zarządzania emocjami osłabia negatywne emocje. Takie zestawienie metod może poprawić regulację emocjonalną u osób z zaburzeniami psychicznymi.
-
![Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne [fot. Olya Adamovich z Pixabay]](http://www.senior.pl/Odwodnienie-nasila-stres-i-zwiazane-z-nim-problemy-zdrowotne_img693b372fe3084.jpg "Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne [fot. Olya Adamovich z Pixabay]")
Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne
Picie zbyt małej ilości wody może zwiększać podatność na problemy zdrowotne związane ze stresem.
-
![Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Podtelnek-azotu-gaz-rozweselajacy-szybko-lagodzi-objawy-silnej-depresji_img6903fe13ae79e.jpg "Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
Nowe badania wskazują, że podtlenek azotu może szybko łagodzić objawy silnej depresji, także u pacjentów, którzy nie reagują na standardowe leki przeciwdepresyjne.
-
![Kawa odmładza - jest skuteczna u osób z zaburzeniami psychicznymi [fot. arifarca from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-odmladza-8211-jest-skuteczna-u-osob-z-zaburzeniami-psychicznymi_img686d55e078a30.jpg "Kawa odmładza - jest skuteczna u osób z zaburzeniami psychicznymi [fot. arifarca from Pixabay]")
Kawa odmładza – jest skuteczna u osób z zaburzeniami psychicznymi
Osoby z poważnymi zaburzeniami psychicznymi mogą starzeć się wolniej na poziomie komórkowym, jeśli piją 3-4 filiżanki kawy dziennie.
-
![Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rodzaj-depresji-wplywa-na-ryzyko-chorob-serca-i-cukrzycy_img6851d71b26014.jpg "Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy
Od dawna wiadomo, że depresja może zwiększać ryzyko zaburzeń metabolicznych. Najnowsze odkrycia pokazują jednak, że różne typy depresji wiążą się z różnymi chorobami kardiometabolicznymi.
-
![Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika [fot. Wian Juanico z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiekszosc-ludzi-ma-niedobor-tego-bardzo-waznego-skladnika_img6935d0bec38fb.jpg "Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika [fot. Wian Juanico z Pixabay]")
Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika
Brytyjskie badania wykazały, że ponad 76 proc. ludzi na świecie nie spożywa wystarczającej ilości kwasów omega-3, mimo że ich korzyści zdrowotne są dobrze udokumentowane. Niedobór ten stanowi poważny globalny problem zdrowia publicznego.
-
![Codzienne zdrowe nawyki mogą zmniejszyć ryzyko demencji [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Codzienne-zdrowe-nawyki-moga-zmniejszyc-ryzyko-demencji_img6852af3fbd602.jpg "Codzienne zdrowe nawyki mogą zmniejszyć ryzyko demencji [fot. ChatGPT]")
Codzienne zdrowe nawyki mogą zmniejszyć ryzyko demencji
Chociaż wiek chronologiczny jest najsilniejszym znanym czynnikiem ryzyka pogorszenia funkcji poznawczych, ich utrata nie stanowi nieuchronnej części starzenia się.
-
![Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom [fot. Erin Stone from Pixabay]](http://www.senior.pl/Marihuana-a-paranoja-i-lek-jak-8222-ziolo-8221-sprzyja-zaburzeniom_img686c0be4cddfc.jpg "Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom [fot. Erin Stone from Pixabay]")
Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom
Na całym świecie rośnie zarówno użycie, jak i moc marihuany, co przekłada się na wyższe wskaźniki uzależnienia i psychozy wywołanej jej zażywaniem. Zidentyfikowano czynniki ryzyka związane zażywaniem marihuany i cięższymi postaciami paranoi.
-
![Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Ultraprzetworzone-jedzenie-odpowiada-za-globalny-kryzys-zdrowia_img6849ef29509dc.jpg "Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia [fot. ChatGPT]")
Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia
Ultra-przetworzona żywność (ultra-processed foods, UPF) wypiera świeże i minimalnie przetworzone produkty na całym świecie, co pogarsza jakość diety i zwiększa ryzyko chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby serca i inne długotrwałe schorzenia.
-
-
![Słodkie owoce mogą być dobrym wyborem dla osób ze stanem przedcukrzycowym [fot. silverstylus from Pixabay]](http://www.senior.pl/Slodkie-owoce-moga-byc-dobrym-wyborem-dla-osob-ze-stanem-przedcukrzycowym_img69791c9d74771.jpg "Słodkie owoce mogą być dobrym wyborem dla osób ze stanem przedcukrzycowym [fot. silverstylus from Pixabay]")
Słodkie owoce mogą być dobrym wyborem dla osób ze stanem przedcukrzycowym
- Orforglipron - nowy lek na odchudzanie jest wyjątkowo skuteczny
- Lek na różne zaburzenia psychiczne i stosowany przy demencji może sprzyjać udarom
- Powszechnie używane środki chemiczne zaburzają nasz mikrobiom
- Nowa metoda znacznie obniża poziom cholesterolu bez skutków ubocznych
- Otyłość bardzo przyspiesza rozwój choroby Alzheimera
- Ćwiczenia aerobowe wpływają na nerwy kontrolujące serca
![Arkana - nowa polska marka kosmetyczna stawia na aminokwasy [© auremar - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Arkana-nowa-polska-marka-kosmetyczna-stawia-na-aminokwasy_img4f972769e97d2.jpg "Arkana - nowa polska marka kosmetyczna stawia na aminokwasy [© auremar - Fotolia.com]")
![Tłuszcz z ryb pomaga chronić serce u osób dializowanych [fot. Felix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tluszcz-z-ryb-pomaga-chronic-serce-u-osob-dializowanych_img697bbf309513b.jpg "Tłuszcz z ryb pomaga chronić serce u osób dializowanych [fot. Felix from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
