Tematy w Senior.pl - kawa
-
![Espresso pomoże ustrzec się przed chorobą Alzheimera [fot. Ylanite Koppens from Pixabay]](http://www.senior.pl/Espresso-pomoze-ustrzec-sie-przed-choroba-Alzheimera_img64ea66f04b0d6.jpg "Espresso pomoże ustrzec się przed chorobą Alzheimera [fot. Ylanite Koppens from Pixabay]")
Espresso pomoże ustrzec się przed chorobą Alzheimera
Espresso - klasycznie czarne lub z różnymi dodatkami, podane jako caffe latte czy americano lub Flat white, nie tylko może nas skutecznie obudzić, ale i hamować gromadzenie się szkodliwych białek związanych z chorobą Alzheimera.
-
![Kakao ma więcej przeciwutleniaczy niż wino czy herbata [fot. Angelica Vaihel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kakao-ma-wiecej-przeciwutleniaczy-niz-wino-czy-herbata_img64dd4d3a2b978.jpg "Kakao ma więcej przeciwutleniaczy niż wino czy herbata [fot. Angelica Vaihel from Pixabay]")
Kakao ma więcej przeciwutleniaczy niż wino czy herbata
Mamy dobrą wiadomość na temat kakao: naukowcy z Cornell University wykazali, że ten popularny napój zawiera więcej przeciwutleniaczy na filiżankę niż podobna porcja czerwonego wina lub herbaty i może być zdrowszym wyborem.
-
![Kawa wspomaga aktywność fizyczną [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-wspomaga-aktywnosc-fizyczna_img64b2e255b2e8d.jpg "Kawa wspomaga aktywność fizyczną [fot. Pexels from Pixabay]")
Kawa wspomaga aktywność fizyczną
Kobiety, które codziennie piją filiżankę kawy, są bardziej aktywne fizycznie.
-
![Kawa z mlekiem wykazuje silne działanie przeciwzapalne [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-z-mlekiem-wykazuje-silne-dzialanie-przeciwzapalne_img6414c406227dd.jpg "Kawa z mlekiem wykazuje silne działanie przeciwzapalne [fot. StockSnap from Pixabay]")
Kawa z mlekiem wykazuje silne działanie przeciwzapalne
Coś tak powszechnie pitego jak filiżanka kawy z mlekiem może mieć działanie przeciwzapalne. Połączenie białek i przeciwutleniaczy w tym napoju podwaja właściwości przeciwzapalne w komórkach odpornościowych, mówią uczeni z Uniwersytetu w Kopenhadze.
-
![Jak kobiety mogą zmniejszyć ryzyko złamania biodra [fot. Nat Aggiato from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-kobiety-moga-zmniejszyc-ryzyko-zlamania-biodra_img618d45bf7b444.jpg "Jak kobiety mogą zmniejszyć ryzyko złamania biodra [fot. Nat Aggiato from Pixabay]")
Jak kobiety mogą zmniejszyć ryzyko złamania biodra
Zwiększenie ilości białka w diecie i regularne picie herbaty lub kawy może pomóc zmniejszyć ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet.
-
![Kawa niepolecana przy poważnym nadciśnieniu [fot. Foundry Co from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-niepolecana-przy-powaznym-nadcisnieniu_img63d1c0378515d.jpg "Kawa niepolecana przy poważnym nadciśnieniu [fot. Foundry Co from Pixabay]")
Kawa niepolecana przy poważnym nadciśnieniu
Picie dwóch lub więcej filiżanek kawy dziennie może podwoić ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia wśród osób z nadciśnieniem przekraczającum poziom 160/100 mm Hg. Nie ma jednak takiego zagrożenia w przypadku ludzi z niewielkim nadciśnieniem.
-
![Refluks - objawy skutecznie osłabi tych kilka zmian w stylu życia [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Refluks-8211-objawy-skutecznie-oslabi-tych-kilka-zmian-w-stylu-zycia_img6302bef2e4c35.jpg "Refluks - objawy skutecznie osłabi tych kilka zmian w stylu życia [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Refluks – objawy skutecznie osłabi tych kilka zmian w stylu życia
Kilka czynników stylu życia ma znaczący wpływ na nasilenie objawów refluksu. Z dolegliwością często można skutecznie walczyć bez stosowania leków
-
![Jak picie kawy chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi [fot. Christoph from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-picie-kawy-chroni-przed-chorobami-sercowo-naczyniowymi_img60fec9b52ecb6.jpg "Jak picie kawy chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi [fot. Christoph from Pixabay]")
Jak picie kawy chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi
Picie dwóch do trzech filiżanek kawy dziennie wiąże się z dłuższym życiem i niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Takie efekty dają różne formy napoju: kawa mielona, instant i bezkofeinowa.
-
![Kofeina osłabia wchłanianie tłuszczu [fot. erica ramirez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kofeina-oslabia-wchlanianie-tluszczu_img633a09631df3c.jpg "Kofeina osłabia wchłanianie tłuszczu [fot. erica ramirez from Pixabay]")
Kofeina osłabia wchłanianie tłuszczu
Kofeina może zrównoważyć niektóre negatywne skutki niewłaściwej diety dzięki zmniejszeniu gromadzenia lipidów w komórkach tłuszczowych i ograniczeniu przyrostu masy ciała oraz produkcji triglicerydów.
-
![Kawa i herbata chronią przed udarami i demencją? [fot. Sash P from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-i-herbata-chronia-przed-udarami-i-demencja_img62facaaeb14a4.jpg "Kawa i herbata chronią przed udarami i demencją? [fot. Sash P from Pixabay]")
Kawa i herbata chronią przed udarami i demencją?
Jak pokazały testy z udziałem osób w wieku 50-74 lata, picie kawy lub herbaty może wiązać się z niższym ryzykiem udaru mózgu i demencji. Serwowanie sobie kawy oznaczało też mniejsze zagrożenie otępienia poudarowego.
-
![Bezsenność w średnim wieku to problemy poznawcze na starość [fot. Foundry Co from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-w-srednim-wieku-to-problemy-poznawcze-na-starosc_img61772a938af38.jpg "Bezsenność w średnim wieku to problemy poznawcze na starość [fot. Foundry Co from Pixabay]")
Bezsenność w średnim wieku to problemy poznawcze na starość
Objawy długotrwałej bezsenności i późniejsze osłabienie funkcji poznawczych są ze sobą wyraźnie powiązane.
-
![Kawa (nawet słodzona) przedłuża życie [fot. dorofeevajana from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-nawet-slodzona-przedluza-zycie_img62b1186f4002e.jpg "Kawa (nawet słodzona) przedłuża życie [fot. dorofeevajana from Pixabay]")
Kawa (nawet słodzona) przedłuża życie
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Wielu z nas zaczyna od niej dzień i nie kończy na jednej filiżance. Jak się okazuje, napój ten może dać wiele korzyści prozdrowotnych, nawet przedłużyć życie.
-
![Kawa w kapsułkach zawiera więcej toksycznego związku [fot. Thomas Wolter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-w-kapsulkach-zawiera-wiecej-toksycznego-zwiazku_img62acf0985245c.jpg "Kawa w kapsułkach zawiera więcej toksycznego związku [fot. Thomas Wolter from Pixabay]")
Kawa w kapsułkach zawiera więcej toksycznego związku
Kawa przygotowywana w ekspresach do kawy, szczególnie ta z kapsułek, zawiera więcej furanu - toksycznego, rakotwórczego związku - niż ta wytwarzana w tradycyjnych ekspresach przelewowych. Poziomy tej substancji ciągle jednak mieszczą się w bezpiecznych dla zdrowia granicach, mówią uczeni z Uniwersytetu w Barcelonie.
-
![Kawa pobudza, nawet gdy jej nie wypijesz... [fot. Antonio Cansino from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-pobudza-nawet-gdy-jej-nie-wypijesz-8230_img62a1a82896c4c.jpg "Kawa pobudza, nawet gdy jej nie wypijesz... [fot. Antonio Cansino from Pixabay]")
Kawa pobudza, nawet gdy jej nie wypijesz…
Postawienie w pobliżu filiżanki z kawą może zwiększyć pobudzenie, zaangażowanie i skupienie u osób regularnie pijących ten napój, bez faktycznego jego wypicia.
-
![Picie kawy pomaga chorym na serce [fot. Myriams-Fotos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Picie-kawy-pomaga-chorym-na-serce_img62649eccb5e6f.jpg "Picie kawy pomaga chorym na serce [fot. Myriams-Fotos from Pixabay]")
Picie kawy pomaga chorym na serce
Picie kawy - szczególnie dwóch do trzech filiżanek dziennie - wiąże się nie tylko z niższym ryzykiem chorób serca i zaburzenia rytmu serca, ale także z dłuższym życiem. Dotyczy to zarówno osób z chorobami układu krążenia, jak i pozostałych.
-
-
![Odpowiednia dieta ułatwia zachowanie dobrego zdrowia [fot. Bernadette Wurzinger from Pixabay]](http://www.senior.pl/Odpowiednia-dieta-ulatwia-zachowanie-dobrego-zdrowia_img63b01685b7cac.jpg "Odpowiednia dieta ułatwia zachowanie dobrego zdrowia [fot. Bernadette Wurzinger from Pixabay]")
- Sześć oznak, że w twoim organizmie jest przewlekły stan zapalny
- Hormon uwalniany podczas ćwiczeń osłabia objawy Alzheimera
- Jak zaburzenia snu przyspieszają rozwój choroby Alzheimera
- Muzyka wywołuje kilkanaście podstawowych emocji
- Leki przeciwbólowe nasilają zakażenie C. difficile (wywołujące zapalenie jelita grubego)
- Niska ilość węglowodanów w diecie pomaga stracić na wadze, utrzymując masę mięśni
![Choroby nerek - co robić, by zmniejszyć ich ryzyko [Fot. abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Choroby-nerek-8211-co-robic-by-zmniejszyc-ich-ryzyko_img59f49eb548a89.jpg "Choroby nerek - co robić, by zmniejszyć ich ryzyko [Fot. abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Medyczny Nobel 2023 za prace prowadzące do szczepionek przeciwko COVID-19 [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Medyczny-Nobel-2023-za-prace-prowadzace-do-szczepionek-przeciwko-COVID-19_img606c6b5eadfc6.jpg "Medyczny Nobel 2023 za prace prowadzące do szczepionek przeciwko COVID-19 [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
