Picie alkoholu przez mężczyzn to nie tylko problem indywidualny, lecz globalny kryzys zdrowia publicznego, który dotyka przede wszystkim kobiety i dzieci. Eksperci podkreślają skalę szkód oraz pilną potrzebę zmian w polityce dot. alkoholu i podejściach uwzględniających płeć.
Tuż przed Sylwestrem warto przytoczyć badania, zgodnie z którymi nawet umiarkowane spożywanie alkoholu może mieć długofalowe konsekwencje zdrowotne. Alkohol jest od dawna uznawany za czynnik zwiększający ryzyko wielu nowotworów, jednak nadal powszechnie się go spożywa, a zależność między częstością i ilością picia a ryzykiem raka nie zawsze jest jasno komunikowana.
Osoby dorosłe z historią chorób alergicznych mają zwiększone ryzyko nadciśnienia tętniczego i choroby wieńcowej.
Częste picie nawet niewielkich ilości alkoholu wiąże się z większym prawdopodobieństwem wystąpienia migotania przedsionków niż epizody intensywnego picia (tzw. binge drinking).
Alkohol jest już uznawany za przyczynę kilku rodzajów nowotworów, nawet wtedy, gdy jest spożywany w umiarkowanych ilościach. Mimo to picie pozostaje powszechne, a wiele kwestii dotyczących tego, jak często ludzie piją i ile piją, nadal pozostaje niejasnych w kontekście ryzyka zachorowania na raka.
Picie jakiejkolwiek ilości alkoholu może zwiększać ryzyko demencji. Nawet lekkie spożycie, które dotąd uważano za potencjalnie ochronne, nie obniża tego ryzyka - przeciwnie, ryzyko rośnie proporcjonalnie do ilości wypijanego alkoholu.
Nowe badania sugerują, że leki na cukrzycę i odchudzanie znane jako agoniści receptora GLP-1 mogą również pomóc w leczeniu uzależnień od alkoholu i narkotyków.
Złe nawyki, takie jak palenie papierosów, nadmierne spożycie alkoholu i brak aktywności fizycznej, muszą być zwalczane tak wcześnie, jak to możliwe, aby zwiększyć szanse na szczęśliwą i zdrową starość.
Osoby pijące dużo alkoholu - osiem lub więcej drinków tygodniowo - mają zwiększone ryzyko wystąpienia zmian w mózgu zwanych hialinową arteriolopatią, czyli oznak urazu mózgu powiązanych z problemami z pamięcią i myśleniem.
Kiedy ludzie wyobrażają sobie „typowego" alkoholika, zwykle widzą osobę pijącą samotnie w domu. Jednak takie wyobrażenie pomija społeczne źródła wielu poważnych problemów z alkoholem, mówią eksperci.
Uważność, ogólna jakość snu oraz spożycie alkoholu mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego osoby, które chodzą spać późno, są bardziej narażone na depresję, mówią badacze z Uniwersytetu w Surrey.
Badania z udziałem zwierząt pokazują, w jaki sposób intensywne spożycie alkoholu prowadzi do długotrwałych problemów behawioralnych poprzez uszkadzanie obwodów w mózgu kluczowych dla podejmowania decyzji.
W przypadku nowotworów narządów takich jak wątroba, długoterminowy wpływ naszej diety został dobrze przebadany - do tego stopnia, że mamy konkretne zalecenia dotyczące spożycia czerwonego mięsa, wina i innych produktów. Teraz na University of Florida Health skoncentrowano się na innym narządzie, którego ryzyko zachorowania na raka może być związane ze złą dietą: płucach.
Aktywność fizyczna jest postrzegana jako sposób na wydłużenie ludzkiego życia, jednak fińskie badania na bliźniętach wykazały, że jej wpływ na długowieczność może nie być tak jednoznaczny, jak wcześniej sądzono.
Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne opublikowało wytyczne dotyczące zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym w praktyce klinicznej.
Słodkie owoce mogą być dobrym wyborem dla osób ze stanem przedcukrzycowym