Tematy w Senior.pl - pamięć

• 

  2026-04-22

  Ta dieta może opóźnić starzenie się mózgu o lata

  Badanie długoterminowe sugeruje, że dieta MIND może być związana z wolniejszymi zmianami strukturalnymi mózgu, które zwykle towarzyszą starzeniu się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-04-19

  Jak dbać o zdrowie mózgu

  Dawniej sądzono, że rozwój mózgu kończy się w dzieciństwie i że w dorosłym życiu niewiele można zrobić, aby poprawić jego funkcjonowanie. Uważano, że po osiągnięciu pewnego wieku człowiek musi korzystać z tych zdolności poznawczych, które już posiada.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-04-03

  Gotowanie posiłków w domu może zmniejszyć ryzyko demencji

  Nowe badania sugerują, że nawet zwyczajna czynność, jak gotowanie, może pomagać chronić mózg przed starzeniem. Przygotowywanie posiłków w domu może mieć więc znaczenie nie tylko dla diety, ale także dla zdrowia poznawczego.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2026-03-30

  Odkryto, dlaczego ćwiczenia chronią mózg

  Naukowcy z University of California, dlaczego ruch poprawia myślenie i pamięć. Okazało się, że ćwiczenia wzmacniają naturalną ochronę mózgu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-03-28

  Sztuczne słodziki mogą osłabiać pamięć i zaburzać pracę mózgu

  Długoterminowe badanie w Brazylii pokazało, że osoby spożywające dużo sztucznych słodzików szybciej traciły sprawność pamięci i myślenia. Związek ten był szczególnie widoczny u osób poniżej 60-go roku życia oraz u chorych na cukrzycę.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-03-26

  Kilka tygodni prostych ćwiczeń umysłu zmniejsza ryzyko demencji

  Udział osób starszych w krótkim programie ćwiczącym szybkość przetwarzania informacji wzrokowych wiązał się z mniejszym ryzykiem rozwoju demencji nawet po wielu latach. Trening polegał na szybkim rozpoznawaniu szczegółów na ekranie komputera i wykonywaniu coraz trudniejszych zadań w krótszym czasie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-03-21

  Ostrzejszy umysł: flawonole stymulują aktywność mózgu, pamięć i reakcję na stres

  Uczucie ściągnięcia i suchości w ustach, które pojawia się po zjedzeniu niektórych produktów roślinnych, nazywa się cierpkością. Wywołują je związki zwane polifenolami. Do tej grupy należą m.in. flawonole, obecne szczególnie w kakao, czerwonym winie i owocach jagodowych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-03-21

  Aparaty słuchowe pomagają zmniejszyć ryzyko demencji

  Wśród osób z umiarkowanym ubytkiem słuchu otrzymanie recepty na aparaty słuchowe nie prowadziło do mierzalnej poprawy w standardowych testach pamięci i myślenia. Ryzyko demencji było jednak niższe u tych, którzy używali aparatów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-02-23

  Jedna nowa aktywność dziennie poprawia pamięć i nastrój

  Wykonywanie jednej nowej rzeczy każdego dnia może poprawiać pamięć, nastrój i ogólne samopoczucie, szczególnie u osób starszych. Nawet drobne zmiany, takie jak wybranie nowej trasy spaceru, mogą stymulować mózg i podnosić jakość życia.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2026-02-22

  Choroby dziąseł mogą uszkadzać mózg

  Osoby cierpiące na choroby dziąseł mogą być bardziej narażone na występowanie oznak uszkodzenia istoty białej mózgu. Owe oznaki, znane jako hiperintensywności istoty białej, to małe jasne plamki widoczne w badaniach obrazowych mózgu, które uważa się za obszary uszkodzonej tkanki. Badanie wykazało związek między chorobami dziąseł a tymi zmianami w mózgu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2026-02-12

  Dlaczego niektórzy mają wysoce sprawny umysł nawet po osiemdziesiątce

  Niektórzy ludzie zachowują wysoką sprawność poznawczą nawet po 80. roku życia. Badania sugerują, że ich wyjątkowa kondycja umysłowa może być związana z rzadkimi wariantami genetycznymi, które obniżają ryzyko choroby Alzheimera i zwiększają odporność mózgu na procesy neurodegeneracyjne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-01-31

  Nadciśnienie i otyłość mogą bezpośrednio wywoływać demencję

  Osoby z otyłością i nadmiernie wysokim ciśnieniem krwi mogą być bardziej narażone na rozwój demencji.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2026-01-27

  Przetoczenie młodszej krwi spowalnia chorobę Alzheimera

  Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną demencji na świecie i pozostaje jednym z najpoważniejszych wyzwań dla systemów ochrony zdrowia publicznego. Teraz ustalono, że substancje krążące we krwi mogą wpływać na tempo postępu choroby. W eksperymentach na myszach odkryto, że krew od starszych zwierząt przyspieszała uszkodzenia związane z chorobą Alzheimera, podczas gdy krew od młodszych gryzoni wydawała się działać ochronnie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2026-01-13

  Fast food negatywnie wpływa na mózg i zdolności poznawcze już w ciągu kilku dni

  Niezdrowa żywność przebudowuje ośrodek pamięci w mózgu, prowadząc do ryzyka zaburzeń poznawczych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-01-05

  Utrata na wadze w średnim wieku może wpływać na zdrowie mózgu

  Otyłość jest jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych na świecie, a redukcja masy ciała jest często zalecana jako sposób na zmniejszenie ryzyka związanego z nadmierną wagą. Coraz więcej badań sugeruje jednak, że skutki odchudzania mogą zmieniać się wraz z wiekiem. W wieku średnim utrata masy ciała nie zawsze przynosi takie same korzyści zdrowotne jak u młodszych dorosłych, a w niektórych przypadkach może także wpływać na zdrowie mózgu.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10