Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania podr e turyustyka

Liczba wyników: 1519

Artykuły promowane

• 

  Sześć oznak, że w twoim organizmie jest przewlekły stan zapalny

  2023-09-30

  Kiedy nasze ciało doznaje urazów lub zmaga się z infekcjami, aktywuje mechanizmy obronne. Sprawia, że komórki zaczynają działać tak, by pozbyć się zagrożeń. Ten proces powoduje stan zapalny, który często objawia się obrzękiem, zaczerwienieniem i bólem. Na krótką metę jest on oznaką gojenia się organizmu, niezależnie od tego, chodzi o otarcie kolana, czy przeziębienie. Jeśli jednak stan zapalny utrzymuje się dłużej, zagraża organizmowi i prowadzi do wielu chorób. Sprawdź, jakie są jego oznaki.

  Tagi: stan zapalny,  zmęczenie,  zapalenie stawów,  ból,  biegunka,  układ odpornościowy,  obrzęk,  depresja,  lęk,  nastrój

• 

  "Smart" piżama pomoże lepiej spać

  2023-04-30

  Jeśli masz problemy ze snem, pomocny może być nowy wynalazek, czyli „smart" piżama - nocne ubranie wyposażone w czujniki z własnym zasilaniem, które zapewniają dyskretne i ciągłe monitorowanie bicia serca, oddychania i postawy podczas snu - wszystkich czynników, które odgrywają rolę w tym, jak dobrze się śpi. Ubrania mogą dostarczać ludziom przydatnych informacji, które pomogą poprawić sen.

  Tagi: zaburzenia snu,  tętno,  cukrzyca,  choroby serca,  choroby nerek,  sen,  piżama

• 

  Dlaczego wydaje nam się, że przyjemne wydarzenia trwają bardzo krótko

  2023-04-26

  Czas płynie szybko nie tylko wtedy, gdy dobrze się bawisz - czasami oczekiwanie na przyjemne wydarzenie sprawia, że masz poczucie, że skończy się ono, gdy tylko się zacznie.

  Tagi: wakacje,  urlop,  humor,  zadowolenie z życia,  optymizm

• 

  Zdrowy układ nerwowy potrzebuje... treningu nóg

  2023-03-28

  Zdrowie neurologiczne zależy zarówno od sygnałów wysyłanych przez duże mięśnie nóg do mózgu, jak i od informacji wysyłanych z mózgu do mięśni. To pomaga wyjaśniać, dlaczego u pacjentów z chorobą neuronu ruchowego, stwardnieniem rozsianym, rdzeniowym zanikiem mięśni i innymi chorobami neurologicznymi często następuje pogorszenie, gdy ich ruch staje się ograniczony.

  Tagi: aktywność fizyczna,  mięśnie,  układ nerwowy,  stres,  bieganie,  psacer

• 

  Osłabienie poznawcze da się odwrócić?

  2022-07-15

  Gdy wkraczamy w wiek emerytalny, większość z nas nie już tak bystra mentalnie jak kiedyś. Według eksperta z University of Alberta jednak znacząca część ludzi ma zdolność odwrócenia osłabienia umysłowego, które towarzyszą starzeniu się.

  Tagi: zaburzenia poznawcze,  demencja,  Alzheimer,  starzenie się,  pamięć,  gra na instrumencie,  czytanie,  podróże

• 

  Rozmawiaj z obcymi ludźmi. Tak możesz poprawić swoje samopoczucie

  2021-12-05

  Na całym świecie codziennie rano rozgrywa się ciekawy paradoks społeczny, gdy miliony ludzi wsiadają do pociągów, autobusów i tramwajów: chociaż istoty ludzkie są jednym z najbardziej społecznych gatunków na świecie, gdy przebywają blisko siebie, np. siedzą kilkadziesiąt centymetrów dalej, zwykle się ignorują. Tymczasem warto rozmawiać - i ze znajomymi, i z nieznajomymi, bo to poprawia samopoczucie.

  Tagi: samotność,  relacje,  samopoczucie,  przyjażń

• 

  Medytacja pomaga zmniejszyć liczbę popełnianych błędów

  2021-10-11

  Jeśli jesteś zapominalski/a lub w pośpiechu popełniasz błędy, pomóc może ci medytacja, mówią eksperci z Michigan State University.

  Tagi: medytacja,  uważność,  koncentracja,  uwaga

• 

  Jak moda przyczyniła się do zwiększenia przypadków czerniaka

  2021-08-12

  Według badaczy z Uniwersytetu Nowojorskiego, do częstszego występowania czerniaka przyczyniły się zjawiska kulturowe i historyczne, w tym zmiany w modzie i projektowaniu odzieży.

  Tagi: czerniak,  promieniowanie UV,  opalanie się,  światło słoneczne,  rak piersi

• 

  Wyłącz światło LED przed snem - poprawisz metabolizm

  2021-07-20

  Badacze z Uniwersytetu Tsukuba odkryli, że ekspozycja na niebieskie światło przed snem jest niekorzystne dla metabolizmu.

  Tagi: światło LED,  sen,  metabolizm,  przerost masy

• 

  Dlaczego Finlandia jest najszczęśliwszym krajem?

  2021-06-20

  Od dawna uważa się Finów za prowadzących jeden z najszczęśliwszych stylów życia, a Finlandia została uznana przez ONZ za najszczęśliwszy kraj na świecie w latach 2018, 2019, 2020 i 2021. Visit Finland prezentuje cztery aktywności czy przedsięwzięcia, które sprawiają, że mieszkańcy tego kraju przodują w rankingach poziomu dobrostanu.

  Tagi: Finlandia,  szczęście,  dobrostan,  jazda na rowerze,  biwakowanie,  stres,  relaks,  sauna

• 

  Strony: 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53