Tematy w Senior.pl - choroby serca
-
![Fitosterol w orzechach, warzywach i owocach zmniejsza ryzyko poważnych chorób [fot. Dmitriy z Pixabay]](http://www.senior.pl/Fitosterol-w-orzechach-warzywach-i-owocach-zmniejsza-ryzyko-powaznych-chorob_img6910d33a0ad36.jpg "Fitosterol w orzechach, warzywach i owocach zmniejsza ryzyko poważnych chorób [fot. Dmitriy z Pixabay]")
Fitosterol w orzechach, warzywach i owocach zmniejsza ryzyko poważnych chorób
Związek obecny w dużych ilościach w orzechach, warzywach, owocach i produktach pełnoziarnistych został powiązany z lepszym zdrowiem metabolicznym i niższym poziomem stanu zapalnego.
-
![Rozmiar szyi wskazuje ryzyko sercowo-naczyniowe [fot. Erik Lyngsøe z Pixabay]](http://www.senior.pl/Rozmiar-szyi-wskazuje-ryzyko-sercowo-naczyniowe_img690c95257e0c8.jpg "Rozmiar szyi wskazuje ryzyko sercowo-naczyniowe [fot. Erik Lyngsøe z Pixabay]")
Rozmiar szyi wskazuje ryzyko sercowo-naczyniowe
Obwód szyi sygnalizuje ryzyko chorób serca i metabolicznych. Nawet prawidłowe BMI nie eliminuje tych zagrożeń.
-
![Nocne światło zwiększa ryzyko chorób serca [fot. Jacek Abramowicz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nocne-swiatlo-zwieksza-ryzyko-chorob-serca_img68bdba03e5e77.jpg "Nocne światło zwiększa ryzyko chorób serca [fot. Jacek Abramowicz from Pixabay]")
Nocne światło zwiększa ryzyko chorób serca
Odkryto, że ekspozycja na sztuczne światło w nocy może powodować stres w mózgu i stan zapalny w tętnicach, co zwiększa ryzyko chorób serca. Nawet niewielki wzrost natężenia światła może mieć długofalowe konsekwencje dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
-
![Menopauza: cztery wskazówki jak w tym okreise zadbać o serce i mózg [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Menopauza-cztery-wskazowki-jak-w-tym-okreise-zadbac-o-serce-i-mozg_img6852af3fbd602.jpg "Menopauza: cztery wskazówki jak w tym okreise zadbać o serce i mózg [fot. ChatGPT]")
Menopauza: cztery wskazówki jak w tym okreise zadbać o serce i mózg
Zmiany związane z menopauzą mogą zwiększać ryzyko chorób serca, dlatego dla kobiet kluczowe jest monitorowanie parametrów zdrowotnych, stosowanie diety przyjaznej sercu, trening siłowy oraz dbanie o dobrej jakości sen.
-
![Nowy lek skutecznie zmniejsza uporczywe nadciśnienie [fot. Andrea from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-lek-skutecznie-zmniejsza-uporczywe-nadcisnienie_img68780c6cd1e3c.jpg "Nowy lek skutecznie zmniejsza uporczywe nadciśnienie [fot. Andrea from Pixabay]")
Nowy lek skutecznie zmniejsza uporczywe nadciśnienie
Nowa, silnie działająca tabletka okazała się skuteczna w obniżaniu uporczywie wysokiego ciśnienia tętniczego, które nie reaguje na standardowe leczenie.
-
![Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wielu-seniorow-w-depresji-nie-leczy-choroby_img6851d71b26014.jpg "Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby
Ogólnokrajowe amerykańskie badanie pokazuje, że 1 na 3 respondentów w wieku powyżej 65 lat uważa, że może po prostu „otrząsnąć się" z depresji.
-
![Niedowaga naraża na przedwczesną śmierć bardziej niż nadwaga [fot. Gesina from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedowaga-naraza-na-przedwczesna-smierc-bardziej-niz-nadwaga_img68867e8ff2674.jpg "Niedowaga naraża na przedwczesną śmierć bardziej niż nadwaga [fot. Gesina from Pixabay]")
Niedowaga naraża na przedwczesną śmierć bardziej niż nadwaga
Duże duńskie badania wykazały, że nadwaga - a nawet umiarkowana otyłość - może nie skracać oczekiwanej długości życia, podczas gdy osoby z niedowagą lub mieszczące się w dolnym zakresie „prawidłowej" wagi są bardziej narażone na ryzyko przedwczesnej śmierci
-
![Więcej oliwy z oliwek to niższe ryzyko śmierci z powodu chorób serca lub raka [fot. Leopictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-oliwy-z-oliwek-to-nizsze-ryzyko-smierci-z-powodu-chorob-serca-lub-raka_img68d31ddf48374.jpg "Więcej oliwy z oliwek to niższe ryzyko śmierci z powodu chorób serca lub raka [fot. Leopictures from Pixabay]")
Więcej oliwy z oliwek to niższe ryzyko śmierci z powodu chorób serca lub raka
Spożywanie oliwy z oliwek wiąże się z niższym ryzykiem śmiertelności z powodu powszechnych chorób. Szczególnie korzystne efekty obserwuje się przy spożyciu ponad 7 gramów dziennie, czyli nieco więcej niż pół łyżki stołowej. Co istotne, zastąpienie tłuszczów takich jak margaryna, masło, majonez czy tłuszcze mleczne oliwą z oliwek dodatkowo zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci.
-
![Takie jedzenie pozwala opóźnić demencję i inne choroby przwlekłe [fot. petrovhey z Pixabay]](http://www.senior.pl/Takie-jedzenie-pozwala-opoznic-demencje-i-inne-choroby-przwlekle_img68a8b5ae83847.jpg "Takie jedzenie pozwala opóźnić demencję i inne choroby przwlekłe [fot. petrovhey z Pixabay]")
Takie jedzenie pozwala opóźnić demencję i inne choroby przwlekłe
Zdrowa dieta może spowolnić rozwój chorób przewlekłych u osób starszych, a diety prozapalne przyspieszają ten proces,wsjkazują eksperci z Karolinska Institutet w Sztokholmie i piszą, po jakie produkty warto sięgać.
-
![Life's Essential 8 - trzeba dodać czynnik psychologiczny, by ocenić ryzyko chorób [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Life-s-Essential-8-trzeba-dodac-czynnik-psychologiczny-by-ocenic-ryzyko-chorob_img68c7db9e61609.jpg "Life's Essential 8 - trzeba dodać czynnik psychologiczny, by ocenić ryzyko chorób [fot. ChatGPT]")
Life's Essential 8 - trzeba dodać czynnik psychologiczny, by ocenić ryzyko chorób
Konstrukcja zdrowia sercowo-naczyniowego oparta na wytycznych „Life's Essential 8" Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, wzbogacona o dziewiąty wskaźnik dotyczący zdrowia psychicznego, skutecznie przewiduje ogólne oraz sercowo-naczyniowe ryzyko śmierci.
-
![Niewidoczny tłuszcz trzewny uszkadza serce [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Niewidoczny-tluszcz-trzewny-uszkadza-serce_img68c1dcded4dee.jpg "Niewidoczny tłuszcz trzewny uszkadza serce [fot. ChatGPT]")
Niewidoczny tłuszcz trzewny uszkadza serce
Nadmierne ilości tłuszczu trzewnego - tłuszczu otaczającego narządy - są powiązane z szybszym starzeniem się serca.
-
![Ciecierzyca i czarna fasola pomogą uchronić się przed cukrzycą i chorobami serca [fot. JG/Canva]](http://www.senior.pl/Ciecierzyca-i-czarna-fasola-pomoga-uchronic-sie-przed-cukrzyca-i-chorobami-serca_img68c1d513c510e.jpg "Ciecierzyca i czarna fasola pomogą uchronić się przed cukrzycą i chorobami serca [fot. JG/Canva]")
Ciecierzyca i czarna fasola pomogą uchronić się przed cukrzycą i chorobami serca
Nowe badania sugerują, że ciecierzyca może pomagać w poprawie poziomu cholesterolu, podczas gdy czarna fasola wiąże się ze zmniejszeniem stanu zapalnego, oferując prosty i niedrogi sposób na obniżenie ryzyka chorób przewlekłych.
-
![Nie tylko cukrzyca, podwyższony poziom cukru niszczy zdrowie seksualne mężczyzn [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-tylko-cukrzyca-podwyzszony-poziom-cukru-niszczy-zdrowie-seksualne-mezczyzn_img68b0baa19df6e.jpg "Nie tylko cukrzyca, podwyższony poziom cukru niszczy zdrowie seksualne mężczyzn [fot. StockSnap from Pixabay]")
Nie tylko cukrzyca, podwyższony poziom cukru niszczy zdrowie seksualne mężczyzn
Problemy związane ze zdrowiem metabolicznym, w tym nawet niewielkie podwyższenie poziomu cukru we krwi, są głównymi czynnikami wpływającymi na zmiany w układzie rozrodczym i funkcjach seksualnych starzejących się mężczyzn.
-
![Choroby serca ciągle główną przyczyną zgonów [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-ciagle-glowna-przyczyna-zgonow_img68700fabcb321.jpg "Choroby serca ciągle główną przyczyną zgonów [fot. ChatGPT]")
Choroby serca ciągle główną przyczyną zgonów
Choroby serca pozostają główną przyczyną zgonów na świecie, a wiele czynników ryzyka wciąż się nasila - wynika z raportu 2025 Heart Disease and Stroke Statistics.
-
![Jak skutecznie przewidzieć chorobę serca - trzeba badać rodzaje lipoprotein [fot. Tatiana z Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-skutecznie-przewidziec-chorobe-serca-8211-trzeba-badac-rodzaje-lipoprotein_img68aa190b84d87.jpg "Jak skutecznie przewidzieć chorobę serca - trzeba badać rodzaje lipoprotein [fot. Tatiana z Pixabay]")
Jak skutecznie przewidzieć chorobę serca – trzeba badać rodzaje lipoprotein
Przez niemal 60 lat pomiar poziomu cholesterolu we krwi był najlepszym sposobem identyfikacji osób z wysokim ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. W nowym badaniu, prowadzonym przez Chalmers University of Technology w Szwecji oraz Uniwersytet Harvarda w USA, naukowcy wykazali, że połączenie dwóch markerów lipoprotein, mierzonych w prostym badaniu krwi, może dawać dokładniejsze informacje o indywidualnym ryzyku chorób serca niż obecnie stosowany pomiar cholesterolu, co może przyczynić się do ratowania życia.
-
-
![Powszechnie stosowana na bezsenność melatonina grozi niewydolnością serca [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-stosowana-na-bezsennosc-melatonina-grozi-niewydolnoscia-serca_img688fc96fedaa8.jpg "Powszechnie stosowana na bezsenność melatonina grozi niewydolnością serca [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Powszechnie stosowana na bezsenność melatonina grozi niewydolnością serca
- Flawanole z kakao poprawiają pamięć u seniorów
- Czy dieta wpędza cię w depresję?
- Słuchanie muzyki zmniejsza ryzyko demencji
- Burgery ze słonecznika – nowe „wegańskie mięso”
- Pomaganie innym spowalnia rozwój zaburzeń poznawczych
- Te leki na cukrzycę wykazują silne działanie chroniące serce
![Te leki na cukrzycę wykazują silne działanie chroniące serce [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Te-leki-na-cukrzyce-wykazuja-silne-dzialanie-chroniace-serce_img688fc96fedaa8.jpg "Te leki na cukrzycę wykazują silne działanie chroniące serce [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
