Wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego ciała, ale co z naszym mózgiem? Uczeni z Uniwersytetu Missouri sugerują, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej, nawet wtedy, gdy jedno z głównych źródeł energii dla mózgu jest niedostępne.
Osoby, których wiek biologiczny jest wyższy niż wiek chronologiczny (czyli ten wynikający z daty urodzenia), mogą być bardziej narażone na rozwój demencji niż ludzie, u których te obydwa są zgodne.
Około 25 proc. kobiet w Stanach Zjednoczonych w wieku 45 - 60 lat jest w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na raka piersi. Zagrożone panie zaś powinny rozważyć stosowanie leków zapobiegawczych, takich jak powszechnie tamoksyfen. Niestety, tamoksyfen może powodować skutki uboczne, w tym zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2 u kobiet z nadwagą. Odkryto jednak także inny skuteczny sposób na zapobieganie temu nowotworowi.
Cynamon jest jedną z najstarszych i najczęściej używanych przypraw na świecie, jednak nowe badanie wskazuje, że jeden z jego składników może wpływać na działanie niektórych leków na receptę.
Jedzenie ograniczone czasowo (tzw. post przerywany) to najnowszy trend wśród osób chcących schudnąć, ale czy naprawdę działa? To wciąż kluczowe pytanie dotyczące spalania kalorii.
Konopie indyjskie to jedna z najczęściej używanych substancji na świecie - używa ich około 228 milionów ludzi w wieku 15 - 64 lata. Jednak ryzyko rozwoju schizofrenii znacząco wzrasta wraz ze stosowaniem marihuany, zwłaszcza gdy rozpoczyna się ono w młodym wieku. Co więcej, szacuje się, że u około 10 proc. użytkowników rozwinie się w ciągu swojego życia zaburzenie związane ze stosowaniem marihuany. Co ciekawe, niemal jedna trzecia osób z diagnozą schizofrenii spełnia także kryteria tego zaburzenia, a samo zaburzenie dotyka nawet 42 proc. osób cierpiących na schizofrenię.
Już dwutygodniowa zmiana tradycyjnej afrykańskiej diety na dietę zachodnią powoduje stany zapalne, osłabia odpowiedź immunologiczną na patogeny i aktywuje procesy związane z chorobami cywilizacyjnymi. Z kolei afrykańska dieta bogata w warzywa, błonnik i produkty fermentowane przynosi pozytywne efekty.
Wielu ludzi na całym świecie cierpi na cukrzycę lub stan przedcukrzycowy. Potrójnie negatywny rak piersi (triple-negative breast cancer, TNBC) jest najbardziej agresywną formą raka piersi, a pacjentki z TNBC i otyłością prowadzącą do cukrzycy często mają gorsze rokowania. Teraz uczeni z Boston University pomagają wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje, i przedstawiają potencjalny sposób na poprawę leczenia tych pacjentów.
Wiele osób, które próbowały schudnąć poprzez ograniczenie kalorii, zna tę frustrującą rzeczywistość: w pewnym momencie organizm przestaje tracić na wadze. Odpowiada na zmniejszoną podaż kalorii i reaguje, spowalniając metabolizm, co powoduje spalanie mniejszej liczby kalorii niż przed dietą.
Picie ketonów poprawia zdrowie serca, mówią eksperci z Uniwersytetu w Portsmouth.
Pomimo swojej głównej roli w zapobieganiu ciąży, tabletka antykoncepcyjna może również pomóc zmniejszyć ryzyko raka jajnika, mówią uczeni z University of South Australia.
Wiadomo, że picie słodkich napojów zwiększa ryzyko cukrzycy, ale mechanizm stojący za tym związkiem pozostawał niejasny. Teraz naukowcy pokazali, że metabolity wytwarzane przez mikroby jelitowe mogą odgrywać tu rolę.
Naukowcy odkryli, że nowo opracowana dieta inspirowana nawykami żywieniowymi społeczeństw nieuprzemysłowionych może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych.
Długotrwałe narażenie na niskie poziomy zanieczyszczeń powietrza związanych z ruchem drogowym szkodzi wątrobie i może zwiększać ryzyko stłuszczenia tego organu.
Sok z czarnego bzu może być skutecznym narzędziem do kontrolowania masy ciała i poprawy zdrowia metabolicznego, mówią eksperci z Washington State University.
Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie