Kuszące wydaje się myślenie, że dzięki nowoczesnym elektrycznym światłom i sypialniom pod dachem, ludzkość wyewoluowała poza naturalny wpływ światła słonecznego na nasze rytmy snu. Jednak nowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie Michigan pokazują, że rytmy dobowe wciąż pozostają pierwotne a ludzki organizm podąża za sezonowymi zmianami długości dnia.
Dzieci osób cierpiących na schizofrenię lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe są bardziej narażone na rozwój problemów psychicznych w porównaniu z dziećmi, których rodzice nie mają takich zaburzeń.
Pacjenci cierpiący na depresję, stany lękowe oraz zaburzenia związane z traumą doświadczyli znacznej ulgi w objawach po zastosowaniu nowej terapii wykorzystującej fale dźwiękowe do modulacji aktywności głębokich struktur mózgu.
Aktywności podejmowane na łonie natury skutecznie poprawiają zdrowie psychiczne
Uważność, ogólna jakość snu oraz spożycie alkoholu mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego osoby, które chodzą spać późno, są bardziej narażone na depresję, mówią badacze z Uniwersytetu w Surrey.
Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się wejść do sklepu lub restauracji, w której muzyka była tak irytująca, że natychmiast wyszedłeś/wyszłaś? Wyobraź sobie teraz, jak muszą się czuć pracownicy.
Pandemia Covid-19 spowodowała również nasilenie częstości chorób psychicznych. Około miliarda ludzi na całym świecie cierpi na różne schorzenia tego typu. Teraz uczeni z Korei i USA opracowali technologię, która wykorzystuje dane biometryczne zbierane za pomocą urządzeń przenośnych, aby przewidzieć nastrój i możliwość wystąpienia objawów depresji w kolejnym dniu.
Morsowanie stało się bardzo popularne w ostatnich latach. Eksperci postanowili więc naukowo sprawdzić, na ile może być przydatne dla zdrowia.
Interakcje z przyjaciółmi i rodziną mogą pomóc nam zachować zdrowie, ponieważ wzmacniają nasz układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko chorób takich jak choroby serca, udar i cukrzyca typu 2.
Taniec zmniejsza objawy depresji związane z chorobą Parkinsona, mówią uczeni z York University.
Muzyka może zmniejszyć niepokój i pobudzenie u osób z zaawansowaną demencją.
Dźwięki wytwarzane przez ruch pojazdów, mogą osłabiać pozytywny wpływ krajobrazów dźwiękowych przyrody na poziom stresu i niepokoju ludzi.
Jeśli twój partner jest szczęśliwy, ty też masz lepszy nastrój i nie tylko - okazuje się, że taka sytuacja może też pomóc nam radzić sobie ze stresem, zwłaszcza gdy się starzejemy.
Działania poprawiające nastrój mogą zmniejszyć poziom stanu zapalnego u osób z chorobą zapalną jelit.
Doświadczanie traumy w dzieciństwie może mieć wpływ na to, jak wiele bólu dana osoba odczuwa w wieku dorosłym, według badaczy z Penn State.