Zespół przewlekłego zmęczenia pozostawia wiele osób całkowicie pozbawionych energii i mających trudności z jasnym myśleniem, a ich objawy często nasilają się po wysiłku fizycznym lub umysłowym: reakcja ta jest znana jako nietolerancja wysiłku (ang. post-exertional malaise). Teraz naukowcy badający duszność u osób z przewlekłym zmęczeniem odkryli teraz, że pacjenci ci znacznie częściej doświadczają zaburzeń oddychania. Ten nieregularny wzorzec oddechowy może być powiązany z dysautonomią, zaburzeniem obejmującym nieprawidłową kontrolę nerwową naczyń krwionośnych i mięśni. Skupiając leczenie na tych nieprawidłowościach oddechowych, być może da się złagodzić część wyniszczających objawów.
Australijskie badanie ujawnia, że osoby w lepszej kondycji fizycznej faktycznie odznaczają się mniejszą ilością uderzeń serca każdego dnia niż rówieśnicy prowadzący siedzący tryb życia. Obalony zostaje zatem mit, że ćwiczenia „zużywają" serce.
Zdrowe serca potrafią się dostosowywać - rytm serca wykazuje złożone zmienności, reagując na drobne zmiany w organizmie i otoczeniu. Naukowcy z Mass General Brigham opracowali nową metodę pomiaru złożoności tętna, wykorzystując dane zebrane za pomocą noszonych na ciele pulsoksymetrów. Takie podejście pozwala na dokładniejszą ocenę zdrowia serca niż tradycyjne wskaźniki i wykazuje związek między spadkiem złożoności a przyszłym pogorszeniem funkcji poznawczych.
Intensywne ćwiczenie chodzenia w połączeniu ze standardową fizjoterapią znacząco poprawia jakość życia i mobilność osób po udarze.
Technologia mobilna, np. smartwatch, może pomóc osobom z cukrzycą typu 2 w przestrzeganiu programów ćwiczeń, które pomagają im kontrolować chorobę.
Tekstylia elektroniczne, takie jak poduszki i koce elektryczne, mogą zapewnić użytkownikowi ciepło i pomóc złagodzić bóle. Jednak długotrwałe korzystanie z tych urządzeń może potencjalnie powodować choroby związane z ciepłem, w tym hipertermię lub oparzenia. Teraz zaprojektowano i przetestowano „inteligentną" kurtkę wyposażoną w czujniki środowiskowe, przędze generujące ciepło i zmieniające kolor oraz sztuczną inteligencję (AI) w celu kontrolowania temperatury i zapobiegania przegrzaniu.
Nowe testy prowadzone na Lancaster University pokazały, że zmiany w dynamice natlenienia mózgu i funkcji neuronów przy chorobie Alzheimera przyczyniają się do neurodegeneracji.
Zawarta w kawie kofeina może pomóc małym naczyniom krwionośnym lepiej pracować, mówią eksperci.
Klikasz na niespodziewaną wiadomość e-mail od swojego banku i coś wydaje się niewłaściwe. Twoje tętno przyspiesza. Czujesz ukłucie w brzuchu. Coś jest nie tak. Wtedy zauważasz, że adres e-mail jest ewidentnie fałszywy, a wiadomość jest usiana literówkami. To ewidentna próba phishingu.
Osoby z nadwagą, które ignorują sygnały swojego ciała, że czas spać, ponoszą tego istotne negatywne konsekwencje.
Bez względu na to, czy masz ochotę na mocną porcję kofeiny, czy wolisz piankę mlecznego cappuccino, regularne zamawianie kawy może powiedzieć więcej o twoim zdrowiu sercowo-naczyniowym, niż myślisz.
Urządzenia przenośne, takie jak smartwatch, mogą wykrywać zwiększone ryzyko rozwoju niewydolności serca i nieregularnego rytmu serca w starszym życiu.
Wahania ciśnienia krwi mogą zwiększać ryzyko demencji i problemów naczyniowych u osób starszych, ostrzegają australijscy medycy.
Szybko działający lek podawany w postaci aerozolu do nosa umożliwi pacjentom z nieregularnym, szybkim biciem serca samodzielne leczenie, gdy tylko wystąpią objawy.
Bez względu na powód, który uniemożliwia nam dobry odpoczynek w ciągu tygodnia, zakładanie, że możemy to nadrobić przesypiając weekend, jest błędem. Eksperci z Penn State pokazują, że pomiary dotyczące zdrowia układu sercowo-naczyniowego, w tym tętna i ciśnienia krwi, pogarszają się w, kiedy sen jest ograniczony do pięciu godzin na dobę, a próba nadrobienia zaległości podczas weekendu jest niewystarczająca, aby wszystko wróciło do normy.
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu