Tematy w Senior.pl - lęk
-
![Niespodziewany ból jest silniejszy - jak mózg przetwarza bodźce bólowe [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niespodziewany-bol-jest-silniejszy-8211-jak-mozg-przetwarza-bodzce-bolowe_img6171449548741.jpg "Niespodziewany ból jest silniejszy - jak mózg przetwarza bodźce bólowe [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Niespodziewany ból jest silniejszy – jak mózg przetwarza bodźce bólowe
Kiedy przypadkowo dotykamy czegoś znajomego, jak gorąca patelnia, nasz mózg już wie, jakiego uczucia się spodziewać i jak bardzo może to boleć. Jednak gdybyśmy byli z zawiązanymi oczami i nie mieli pojęcia, że dotykamy gorącej patelni, odczuwalibyśmy intensywniejszy ból - nawet jeśli patelnia nie byłaby na tyle gorąca, by nas zranić.
-
![Depresja - leki nie działają u połowy pacjentów [fot. Kleiton Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-8211-leki-nie-dzialaja-u-polowy-pacjentow_img648f6294d9737.jpg "Depresja - leki nie działają u połowy pacjentów [fot. Kleiton Santos from Pixabay]")
Depresja – leki nie działają u połowy pacjentów
Prawie połowa pacjentów z diagnozą depresji klasyfikuje się jako osoby „oporne na leczenie", ponieważ wielu chorych nie reaguje na różne opcje leków przeciwdepresyjnych.
-
![Dyskryminacja może wpędzać w depresję [fot. WOKANDAPIX from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dyskryminacja-moze-wpedzac-w-depresje_img67feb8f3021cd.jpg "Dyskryminacja może wpędzać w depresję [fot. WOKANDAPIX from Pixabay]")
Dyskryminacja może wpędzać w depresję
Niesprawiedliwe traktowanie może zwiększać ryzyko depresji i/lub lęku.
-
![Już pierwsza sesja terapeutyczna może skutecznie pomóc przy zaburzeniach psychicznych [fot. Oleg Bezrukov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-pierwsza-sesja-terapeutyczna-moze-skutecznie-pomoc-przy-zaburzeniach-psychicznych_img660b2c6020535.jpg "Już pierwsza sesja terapeutyczna może skutecznie pomóc przy zaburzeniach psychicznych [fot. Oleg Bezrukov from Pixabay]")
Już pierwsza sesja terapeutyczna może skutecznie pomóc przy zaburzeniach psychicznych
Poszukiwanie pomocy w zakresie zdrowia psychicznego to ważny krok, ale pierwsza sesja konsultacyjna często bardziej przypomina wypełnianie dokumentów niż rzeczywisty postęp. Jak pokazują wcześniejsze badania, znaczna część osób rezygnuje lub nigdy nie wraca na drugą wizytę.
-
![Przewlekły ból często wiąże się z poważną depresją i lękiem [fot. fairpharma from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przewlekly-bol-czesto-wiaze-sie-z-powazna-depresja-i-lekiem_img66d4ce2127809.jpg "Przewlekły ból często wiąże się z poważną depresją i lękiem [fot. fairpharma from Pixabay]")
Przewlekły ból często wiąże się z poważną depresją i lękiem
Istnieje bardzo silny związek między przewlekłym bólem a depresją i lękiem. Naukowcy z Johns Hopkins Medicine ustalili, że 40 proc. osób cierpiących na przewlekły ból doświadcza klinicznie istotnych objawów depresji i lęku. Najbardziej narażone grupy to kobiety, młodzi dorośli oraz osoby z fibromialgią.
-
![Nieoczekiwany ból jest intensywniej odczuwany [fot. unknownuserpanama from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieoczekiwany-bol-jest-intensywniej-odczuwany_img67e9a6f789f7d.jpg "Nieoczekiwany ból jest intensywniej odczuwany [fot. unknownuserpanama from Pixabay]")
Nieoczekiwany ból jest intensywniej odczuwany
Percepcja bólu może się znacznie różnić. Czasami odczuwamy ból bardziej intensywnie niż można by oczekiwać z powodu urazu lub dolegliwości fizycznej, ale możemy odczuwać go mniej intensywnie w innych podobnych przypadkach. Ta zmienność wskazuje, że nasza percepcja bólu jest w dużym stopniu zależna od naszych oczekiwań i niepewności.
-
![Sztuka poprawia dobrostan - działalność artystyczna w grupach osłabia lęk i depresję u seniorów [fot. Jan Kosmowski from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sztuka-poprawia-dobrostan-8211-dzialalnosc-artystyczna-w-grupach-oslabia-lek-i-depresje-u-seniorow_img67e9a38e948a1.jpg "Sztuka poprawia dobrostan - działalność artystyczna w grupach osłabia lęk i depresję u seniorów [fot. Jan Kosmowski from Pixabay]")
Sztuka poprawia dobrostan – działalność artystyczna w grupach osłabia lęk i depresję u seniorów
Grupowe zajęcia artystyczne - takie jak malowanie, muzyka czy taniec - mogą znacząco zmniejszyć objawy depresji i lęku u osób starszych. Okazuje się, że wspólne działania twórcze dają znaczące korzyści.
-
![Antydepresanty mogą sprzyjać osłabieniu funkcji poznawczych [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antydepresanty-moga-sprzyjac-oslabieniu-funkcji-poznawczych_img61d8adb906382.jpg "Antydepresanty mogą sprzyjać osłabieniu funkcji poznawczych [fot. Ajale from Pixabay]")
Antydepresanty mogą sprzyjać osłabieniu funkcji poznawczych
Nowe badania sugerują, że antydepresanty mogą przyspieszać osłabienie funkcji poznawczych u osób z demencją. Jednocześnie niektóre leki wydają się mniej szkodliwe niż inne, co może pomóc lekarzom w podejmowaniu lepszych decyzji terapeutycznych.
-
![Aktywność fizyczna to niższe ryzyko demencji, udaru, lęku i zaburzeń snu [fot. Manfred Antranias Zimmer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-to-nizsze-ryzyko-demencji-udaru-leku-i-zaburzen-snu_img64b2db7111df3.jpg "Aktywność fizyczna to niższe ryzyko demencji, udaru, lęku i zaburzeń snu [fot. Manfred Antranias Zimmer from Pixabay]")
Aktywność fizyczna to niższe ryzyko demencji, udaru, lęku i zaburzeń snu
Osoby, które angażują się w umiarkowaną do intensywnej aktywność fizyczną, mogą być mniej narażone na rozwój demencji, udaru, lęku, depresji i zaburzeń snu.
-
![Jak negatywne emocje oddziałują na stany fizjologiczne [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-negatywne-emocje-oddzialuja-na-stany-fizjologiczne_img65417cf6e3b80.jpg "Jak negatywne emocje oddziałują na stany fizjologiczne [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Jak negatywne emocje oddziałują na stany fizjologiczne
„Czujemy smutek, ponieważ płaczemy" - napisał filozof i psycholog William James - „złościmy się, ponieważ uderzamy, boimy się, ponieważ drżymy", sugerując, że fizjologiczne reakcje emocjonalne, takie jak płacz, powodują zmiany poznawcze, na przykład uczucie smutku.
-
![Rak piersi - strach przed nawrotem choroby utrudnia życie [fot. Oleg Bezrukov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rak-piersi-8211-strach-przed-nawrotem-choroby-utrudnia-zycie_img660b2c6020535.jpg "Rak piersi - strach przed nawrotem choroby utrudnia życie [fot. Oleg Bezrukov from Pixabay]")
Rak piersi – strach przed nawrotem choroby utrudnia życie
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem na świecie. Mimo że wczesne wykrycie i ukierunkowane leczenie zwiększyły przeżywalność, wiele kobiet, które przeżyły ten nowotwór, zmaga się z lękiem przed nawrotem choroby. Dla niektórych jest to sporadyczny niepokój, dla innych - uporczywy i wyniszczający strach.
-
![Jak osobowość przekłada się na ryzyko zaburzeń poznawczych [fot. Sammy-Sander from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-osobowosc-przeklada-sie-na-ryzyko-zaburzen-poznawczych_img658568acd053e.jpg "Jak osobowość przekłada się na ryzyko zaburzeń poznawczych [fot. Sammy-Sander from Pixabay]")
Jak osobowość przekłada się na ryzyko zaburzeń poznawczych
Zidentyfikowano trzy profile psychologiczne powiązane z różnymi wzorcami osłabienia funkcji poznawczych i mózgu w procesie starzenia się. Badanie, w którym przeanalizowano ponad tysiąc osób w średnim i starszym wieku, pokazuje, że specyficzne cechy psychologiczne mogą wpływać na ryzyko wystąpienia demencji, a także na takie aspekty, jak szybkość osłabienia funkcji mózgu i jakość snu.
-
![Medytacja pomaga regulować emocje i poprawiać pamięć [fot. laurajuarez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Medytacja-pomaga-regulowac-emocje-i-poprawiac-pamiec_img66aaa3dfd4169.jpg "Medytacja pomaga regulować emocje i poprawiać pamięć [fot. laurajuarez from Pixabay]")
Medytacja pomaga regulować emocje i poprawiać pamięć
Naukowcy wykorzystali zapisy wewnątrzczaszkowego elektroencefalogramu (EEG) z głębi mózgu i odkryli, że medytacja prowadzi do zmian w aktywności ciała migdałowatego i hipokampa, kluczowych obszarów mózgu zaangażowanych w regulację emocji i pamięć.
-
![Dlaczego kiepski sen nasila depresję i zaburzenia lękowe [fot. pop picnic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-kiepski-sen-nasila-depresje-i-zaburzenia-lekowe_img6159f57ad446e.jpg "Dlaczego kiepski sen nasila depresję i zaburzenia lękowe [fot. pop picnic from Pixabay]")
Dlaczego kiepski sen nasila depresję i zaburzenia lękowe
Relacja między kiepskim snem a problemami ze zdrowiem psychicznym może być związana z deficytami w obszarach mózgu, które utrzymują niechciane myśli poza świadomością, mówią psychologowie z University of East Anglia (UEA).
-
![Nowe podejście to problemów psychicznych - to wcale nie są zaburzenia? [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowe-podejscie-to-problemow-psychicznych-to-wcale-nie-sa-zaburzenia_img65230dc269cc2.jpg "Nowe podejście to problemów psychicznych - to wcale nie są zaburzenia? [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]")
Nowe podejście to problemów psychicznych - to wcale nie są zaburzenia?
Niektóre powszechne zaburzenia psychiczne, w tym depresja, lęk i PTSD, mogą wcale nie być zaburzeniami, uważają antropolodzy z Washington State University.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Szybka utrata i przyrost wagi u osób otyłych mogą być śmiertelne
- Leki JAK – nowa nadzieja dla pacjentów z chorobami przewlekłymi
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
