Strona główna » Tematy › lęk

Tematy w Senior.pl - lęk

2025-10-16

Przetworzone jedzenie uzależnia - ludzie w średnim wieku też mają ten problem

Dorośli Amerykanie w średnim wieku - szczególnie kobiety po pięćdziesiątce - coraz częściej spełniają kryteria uzależnienia od ultraprzetworzonej żywności. To pierwsze pokolenie Amerykanów, które dorastało otoczone takimi produktami, co mogło trwale wpłynąć na ich nawyki żywieniowe.

Senior.pl » Zdrowie
2025-10-15

Depresja jest częsta u ludzi wysoko wrażliwych - jakie leczenie najskuteczniejsze

Na podstawie 33 badań oceniono związek między wrażliwością a powszechnymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja i lęk. Odkryto istotny, pozytywny związek między tymi czynnikami - osoby wysoko wrażliwe częściej doświadczają depresji i lęku w porównaniu z mniej wrażliwymi.

Senior.pl » Choroby
2025-10-06

Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia

Osoby, które regularnie dostarczają sobie kofeinę, mają tendencję do odczuwania wyraźnej poprawy nastroju po wypiciu kawy lub innego napoju z zawartością tej substancji. Jak odkryto na Uniwersytecie w Bielefeld oraz Uniwersytecie Warwick efekt ten jest szczególnie silny rano w porównaniu z późniejszą porą dnia. Luzie deklarowali, że byli szczęśliwsi i mieli więcej energii w te poranki, w których pili kawę, niż w poranki o tej samej porze, gdy jej nie spożywali.

Senior.pl » Styl życia
2025-09-30

"Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom

Madeleine i Paul siedzą na ławce w parku. Gdy Madeleine opowiada o swoich problemach finansowych, oboje zaczynają płakać. To przykład tzw. „emocjonalnego zarażania się" - zjawiska, w którym ludzie nieświadomie przejmują emocje innych poprzez naśladowanie mimiki, gestów i postawy ciała.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-09

Masz małego wnuka? Nie kupuj mu smartfona

Badanie obejmujące ponad 100 tysięcy młodych ludzi pokazało, że posiadanie smartfona przed 13-tym rokiem życia wiąże się z gorszym zdrowiem psychicznym i dobrostanem w wieku 18-24 lat. Osoby te częściej zgłaszały myśli samobójcze, agresję, oderwanie od rzeczywistości, trudności w regulacji emocji i niską samoocenę.

Senior.pl » Internet
2025-09-06

Ekspozycja na sztuczne światło nocą zaburza metabolizm i nastrój

Zagrożenia wynikające z ekspozycji na sztuczne światło nocą badanesą kuż od jakiegoś czasu. Okazuje się, że wpływa ono nie tylko na jakość snu, lecz także na funkcjonowanie układu odpornościowego, wywołuje neurozapalne procesy, zaburza metabolizm oraz regulację nastroju.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-04

Marihuana pomocna na bezsenność, gdy zawodzą leki

Pacjenci cierpiący na bezsenność, którzy przyjmowali produkty medyczne na bazie konopi, zgłaszali lepszą jakość snu po nawet 18 miesiącach leczenia - wynika z badania Imperial College London.

Senior.pl » Zdrowie
2025-08-17

Jakie ćwiczenia skutecznie osłabiają bezsenność

Joga, Tai Chi, spacery i jogging mogą być najlepszymi formami aktywności fizycznej poprawiającymi jakość snu i łagodzącymi bezsenność.

Senior.pl » Styl życia
2025-07-19

Ryzyko Alzheimera – jak ludzie reagują na zagrożenie chorobą

Dowiedzenie się o ryzyku zachorowania na chorobę Alzheimera nie musi prowadzić do stresu emocjonalnego, ale motywacja do utrzymywania zdrowego stylu życia z czasem zwykle słabnie - nawet u osób z wysokim ryzykiem

Senior.pl » Choroby
2025-07-17

Psylocybina osłabia nawet silną depresję u pacjentów onkologicznych

Badania pokazały, że pojedyncza dawka psylocybiny - naturalnie występującego związku psychodelicznego obecnego w grzybach - może przynieść długotrwałą redukcję depresji i lęku u osób z chorobą nowotworową, cierpiących na silną depresję.

Senior.pl » Choroby
2025-07-13

Mini-udar może wywoływać długotrwałe zmęczenie

Przemijające niedokrwienie mózgu, znane również jako miniudar, jest zazwyczaj definiowane jako tymczasowa blokada przepływu krwi do mózgu, powodująca objawy, które ustępują w ciągu jednego dnia. Jednak nowe badanie wykazało, że osoby, które doświadczyły tego typu udaru, mogą również cierpieć na przedłużające się zmęczenie trwające nawet do roku.

Senior.pl » Zdrowie
2025-07-08

Antydepresanty – im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują

Osoby, które przyjmują leki przeciwdepresyjne przez ponad dwa lata, mają znacznie większe prawdopodobieństwo wystąpienia objawów odstawiennych w porównaniu z osobami stosującymi je krótkoterminowo, gdy przerywają ich przyjmowanie.

Senior.pl » Choroby
2025-07-07

Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi

W ramach badania Weed Care w Bazylei przeanalizowano, jak legalna dostępność konopi wpływa na ich spożycie oraz zdrowie psychiczne uczestników. Uczeni bezpośrednio porównali legalny i nielegalny sposób pozyskiwania tej substancji.

Senior.pl » Styl życia
2025-07-06

Wiara w zjawiska paranormalne wywołuje lęk i stres

Jak odkryto, uczucia niepokoju i obniżona zdolność radzenia sobie ze stresem były powiązane z tradycyjnymi wierzeniami paranormalnymi, ale już nie np. z filozofią New Age.

Senior.pl » Styl życia
2025-07-03

Po operacji bariatrycznej istotnie wzrasta poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości ponad dwukrotnie wzrosło w ciągu roku po operacji bariatrycznej - wynika z nowego badania.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10