Tematy w Senior.pl - szczęście
-
![Dlaczego dążenie do szczęścia nas unieszczęśliwia [fot. Nadine Doerlé from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-dazenie-do-szczescia-nas-unieszczesliwia_img67e9a6214e7eb.jpg "Dlaczego dążenie do szczęścia nas unieszczęśliwia [fot. Nadine Doerlé from Pixabay]")
Dlaczego dążenie do szczęścia nas unieszczęśliwia
Psychologowie wyjaśniają, dlaczego doświadczamy „paradoksu szczęścia" - zjawiska, w którym próba uczynienia siebie szczęśliwszymi w rzeczywistości sprawia, że jesteśmy mniej szczęśliwi.
-
![Twój partner jest szczęśliwy? Ty też czujesz się lepiej [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Twoj-partner-jest-szczesliwy-Ty-tez-czujesz-sie-lepiej_img62719bb5ad889.jpg "Twój partner jest szczęśliwy? Ty też czujesz się lepiej [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]")
Twój partner jest szczęśliwy? Ty też czujesz się lepiej
Jeśli twój partner jest szczęśliwy, ty też masz lepszy nastrój i nie tylko - okazuje się, że taka sytuacja może też pomóc nam radzić sobie ze stresem, zwłaszcza gdy się starzejemy.
-
!["Przyroda na receptę"pomaga przy zaburzeniach psychicznych [fot. Ilona Ilyés from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przyroda-na-recepte-pomaga-przy-zaburzeniach-psychicznych_img66debbfa2bcce.jpg "\"Przyroda na receptę\"pomaga przy zaburzeniach psychicznych [fot. Ilona Ilyés from Pixabay]")
"Przyroda na receptę"pomaga przy zaburzeniach psychicznych
W Wielkiej Brytanii opracowano Green Social Prescribing, czyli praktykę wspierania osób z problemami ze zdrowiem psychicznym za pomocą aktywności na łonie natury. Skierowania zazwyczaj pochodzą od lekarzy rodzinnych, zespołów zdrowia psychicznego lub pracowników socjalnych, ale ludzie mogą również zgłaszać się sami. Istnieje wiele różnych rodzajów działań i terapii tego rodzaju, w tym ochrona środowiska, ogrodnictwo ćwiczenia lub terapie słowne na świeżym powietrzu.
-
![Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza [fot. pixabay]](http://www.senior.pl/Zamartwianie-sie-poziomem-wlasnego-szczescia-realnie-je-zmniejsza_img66c3b429d175c.jpg "Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza [fot. pixabay]")
Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza
Ocena stopnia poczucia szczęścia może przynieść odwrotny skutek i negatywnie wpłynąć na satysfakcję z życia i samopoczucie psychiczne, ostrzegają eksperci z American Psychological Association.
-
![Jak się ma mądrość do samotności? [fot. LaterJay Photography from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-sie-ma-madrosc-do-samotnosci_img66832e5d2bad6.jpg "Jak się ma mądrość do samotności? [fot. LaterJay Photography from Pixabay]")
Jak się ma mądrość do samotności?
Jak wiadomo, samotność jest ważnym predyktorem stanu zdrowia. Wiąże się ze znacznym ryzykiem dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz zwiększoną śmiertelnością. Ustalono też, że mądrość może chronić przed samotnością. Taka odwrotna zależność między samotnością a mądrością może opierać się na różnych procesach mózgowych.
-
![Tylko praca i brak zabawy? Takie życie jest nudne, potwierdzają psycholodzy [fot. StartupStockPhotos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tylko-praca-i-brak-zabawy-Takie-zycie-jest-nudne-potwierdzaja-psycholodzy_img65230d0d71605.jpg "Tylko praca i brak zabawy? Takie życie jest nudne, potwierdzają psycholodzy [fot. StartupStockPhotos from Pixabay]")
Tylko praca i brak zabawy? Takie życie jest nudne, potwierdzają psycholodzy
Osoby, które przedkładały osiągnięcia nad przyjemność, następnego dnia były mniej szczęśliwe, mówią psycholodzy na podstawie badania przeprowadzonego w trzech krajach.
-
![Przebywanie na zewnątrz zwiększa wigor i poprawia samopoczucie [fot. Tom und Nicki Löschner from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przebywanie-na-zewnatrz-zwieksza-wigor-i-poprawia-samopoczucie_img63d6fb1cd83c8.jpg "Przebywanie na zewnątrz zwiększa wigor i poprawia samopoczucie [fot. Tom und Nicki Löschner from Pixabay]")
Przebywanie na zewnątrz zwiększa wigor i poprawia samopoczucie
Czujesz się ospały/a? Wyjdź z czterech ścian - przebywanie na zewnątrz przyda ci energii.
-
![Kobiety są postrzegane jako wesołe, mężczyźni jako zagniewani [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Kobiety-sa-postrzegane-jako-wesole-mezczyzni-jako-zagniewani_img626429e493a60.png "Kobiety są postrzegane jako wesołe, mężczyźni jako zagniewani [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Kobiety są postrzegane jako wesołe, mężczyźni jako zagniewani
Na Uniwersytecie Essex wykazano, że twarze i głosy są częściej oceniane jako męskie gdy są rozgniewane, a kobiece - gdy są szczęśliwe.
-
![Szacunek ważniejszy dla poczucia szczęścia niż pieniądze [fot. Shutterbug75 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szacunek-wazniejszy-dla-poczucia-szczescia-niz-pieniadze_img61f872195a60e.jpg "Szacunek ważniejszy dla poczucia szczęścia niż pieniądze [fot. Shutterbug75 from Pixabay]")
Szacunek ważniejszy dla poczucia szczęścia niż pieniądze
Poczucie szczęścia w życiu ma większy związek z tym, na ile jesteś szanowany/a i podziwiany/a przez otoczenie niż ze statusem majątkowym.
-
![Samoakceptacja - klucz do poczucia szczęścia [fot. carlos pereyra from Pixabay]](http://www.senior.pl/Samoakceptacja-8211-klucz-do-poczucia-szczescia_img61cf3cd643368.jpg "Samoakceptacja - klucz do poczucia szczęścia [fot. carlos pereyra from Pixabay]")
Samoakceptacja – klucz do poczucia szczęścia
Szczęście to coś więcej niż odczucie - to coś, co każdy może praktykować na co dzień. Niemniej, jedni są lepsi w niektórych nawykach sprzyjających poczuciu szczęścia niż inni, ale warto wiedzieć, że w istocie jeden czynnik w najwyższym stopniu odpowiada za nasze ogólne zadowolenie z życia - jest nim samoakceptacja.
-
![Od czego zależy nasz dobrostan? [fot. pasja1000 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Od-czego-zalezy-nasz-dobrostan_img61a41a0a4ebba.jpg "Od czego zależy nasz dobrostan? [fot. pasja1000 from Pixabay]")
Od czego zależy nasz dobrostan?
Możliwość połączenia z innymi i poczucia przynależności to podstawowe ludzkie potrzeby. Teraz na Uniwersytecie Swansea zbadano, w jaki sposób są one determinowane nie tylko przez nasze osobiste relacje, ale i inne czynniki.
-
![Rzuć palenie. Zwiększysz u siebie poczucie szczęścia [fot. Myriams-Fotos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rzuc-palenie-Zwiekszysz-u-siebie-poczucie-szczescia_img619c10a9420d8.jpg "Rzuć palenie. Zwiększysz u siebie poczucie szczęścia [fot. Myriams-Fotos from Pixabay]")
Rzuć palenie. Zwiększysz u siebie poczucie szczęścia
Oto silna zachęta do rzucenia palenia: osoby, które skutecznie zrezygnowały z nałogu, są bardziej zadowolone ze swojego życia i czują się zdrowsze, niż osoby, które ciągle palą papierosy. Uczeni z Uniwersytetu Wisconsin w USA sprawdzili, czy rzucenie palenia może poprawić samopoczucie psychiczne i okazało się, że tak - rezygnacja z papierosów zwiększyła dobrostan.
-
![Poczucie sprawczości zapewni ci szczęście [fot. Luisella Planeta Leoni from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poczucie-sprawczosci-zapewni-ci-szczescie_img619c0bb007b32.jpg "Poczucie sprawczości zapewni ci szczęście [fot. Luisella Planeta Leoni from Pixabay]")
Poczucie sprawczości zapewni ci szczęście
Jak poczucie decyzyjności i sprawczości w pracy, wśród przyjaciół i w romantycznym związku wpływa na samopoczucie? Może uszczęśliwiać ludzi.
-
![Jak życiowe wydarzenia wpływają na twój dobrostan [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Jak-zyciowe-wydarzenia-wplywaja-na-twoj-dobrostan_img617ef9de3b1dd.jpg "Jak życiowe wydarzenia wpływają na twój dobrostan [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Jak życiowe wydarzenia wpływają na twój dobrostan
Ważne życiowe wydarzenia, takie jak ślub, śmierć bliskiej osoby, czy bankructwo, mają istotny wpływ na nasze samopoczucie. Teraz porównano oddziaływanie tych wydarzeń na poziom szczęścia i zadowolenia z życia oraz sprawdzono czas trwania tego wpływu.
-
![Uśmiech zwiększa poczucie szczęścia [fot. Anastasia Borisova from Pixabay]](http://www.senior.pl/Usmiech-zwieksza-poczucie-szczescia_img616f3ed246b32.jpg "Uśmiech zwiększa poczucie szczęścia [fot. Anastasia Borisova from Pixabay]")
Uśmiech zwiększa poczucie szczęścia
Uśmiech rzeczywiście może sprawić, że ludzie poczują się szczęśliwsi.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Szybka utrata i przyrost wagi u osób otyłych mogą być śmiertelne
- Leki JAK – nowa nadzieja dla pacjentów z chorobami przewlekłymi
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
