Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania �wiczen fizycznych u seniorow

Liczba wyników: 1635

• 

  Poczucie humoru pomaga zdrowo się starzeć

  2021-03-01

  Poczucie humoru pomaga zachować zdrowie i zwiększa szanse na osiągnięcie starszego wieku. Po 70-ce jednak jego siła zmniejsza się, mówią pracownicy Norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii (NTNU).

  Tagi: poczucie humoru,  starzenie się,  poczucie szczęścia,  długowieczność

• 

  Zakłócony rytm dobowy a niepokój i zaburzenia pracy mózgu

  2021-02-27

  Zdrowy sen odgrywa kluczową rolę w regulacji rytmu dobowego w mózgu, co ma wpływ na pracę mózgu i nasze emocjonalne samopoczucie.

  Tagi: zaburzenia snu,  lęk,  stan zapalny,  demencja,  rytm okołodobowy

• 

  Zaparcia sprzyjają chorobom nerek

  2021-02-22

  Jeśli często zmagasz się z zaparciami, musisz mieć na uwadze wyższe ryzyko chorób nerek, ostrzegają lekarze.

  Tagi: zaparcia,  choroby nerek,  choroby układu krążenia,  błonnik

• 

  Koronawirus: samotność z powodu lockdownu szczególnie uderza w seniorów

  2021-02-01

  Samotność związana z lockdownem z powodu pandemii skutkuje nasilonymi objawami depresji u seniorów.

  Tagi: depresja,  zdrowie psychiczne,  lęk,  samotność,  pandemia,  koronawirus

• 

  Bezsenność sprzyja udarom i chorobom serca

  2021-01-22

  Osoby, które mają problemy ze snem, mogą być bardziej narażone na udar, zawał serca lub inne choroby naczyniowo-mózgowe bądź sercowo-naczyniowe.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  zawał,  udar,  choroby serca

• 

  Jak poprawić sen

  2021-01-21

  Wraz z wiekiem zmianie ulega kilka aspektów ich życia, w tym wzorce snu. Ludzie starsi potrzebują około siedmiu do ośmiu godzin snu na dobę, wielu zaś sypia krócej, co może zwiększać ryzyko problemów zdrowotnych.

  Tagi: zaburzenia snu,  kofeina,  alkohol,  drzemka,  relaks,  ból,  zapalenie stawów,  zaburzenia psychiczne

• 

  Jak styl życia wpływa na funkcje poznawcze

  2021-01-19

  Wyniki nowego badania pokazują, że zmiany stylu życia mogą pomóc w poprawie funkcji poznawczych u osób starszych doświadczających osłabienia kognitywnego, które poprzedza demencję.

  Tagi: zdolności pozanwcze,  demencja,  osłabienie poznawcze,  aktywność fizyczna,  styl życia

• 

  Nocne koszmary sprzyjają depresji i lękom u chorych na serce

  2021-01-18

  Pacjenci z chorobami serca, którzy zmagają się z koszmarami sennymi, są pięć razy bardziej narażeni na depresję lub lęk, a także częściej doświadczają trudności ze snem.

  Tagi: zaburzenia snu,  koszmary cenne,  bezsenność,  lęk,  depresja

• 

  Zapach partnera pomaga dobrze spać

  2021-01-04

  Liczenie baranów nie ma sensu. Jeśli naprawdę chcesz się wyspać, wszystko czego możesz potrzebować, to poduszka obleczona w ulubioną koszulkę twojego partnera.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  melatonina

• 

  Co poprawia jakość życia chorych na demencję

  2020-12-29

  Na całym świecie na demencję choruje 50 milionów ludzi. Uczeni z University of Exeter postanowili sprawdzić, co ma największe znaczenie dla poprawy jakości życia pacjentów z otępieniem.

  Tagi: demencja,  apatia,  jakość życia,  relacje,  religijność

• 

  Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32