Tematy w Senior.pl - długowieczność

• 

  2018-04-12

  Chodzisz późno spać? Możesz wcześniej umrzeć

  Jeśli jesteś „nocnym markiem" i lubisz późno chodzić spać, twój rytm dobowy jest większym zagrożeniem dla zdrowia niż ten cechujący „ranne ptaszki". Ludzie, którzy przesiadują po nocach, są bardziej zagrożeni wcześniejszą śmiercią.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-03-29

  Telomeraza: „enzym młodości” hamuje starzenie się, ale może zwiększać ryzyko raka

  Nie eliksir, ale enzym młodości powstrzymuje procesy starzenia się i chroni przed przykrymi dla zdrowia i urody efektami upływu czasu. Mechanizm jednak nie jest zupełnie prosty - nie da się po prostu większyć ilości enzymu w organizmie i liczyć na dobre efekty, bo nie w każdym przypadku jest to bezpieczne.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2018-03-27

  Co i dlaczego najczęściej nam się śni

  Od wieków sny traktowano jako źródło wskazówek co do kierunku, w jakim powinniśmy podążać, czy tego, jak będzie wyglądała nasza przyszłość. Naukowcy badający treści naszych marzeń sennych nie potrafią jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie o ich sens, wiadomo jednak, że wśród rozmaitych snów, są takie, które powtarzają się szczególnie często i mogą odzwierciedlać określone stany emocjonalne.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-02-26

  Te ćwiczenia wydłużą życie mężczyzn

  Niemal każdy regularny wysiłek fizyczny jest dobry dla naszego organizmu i pozwala powstrzymywać procesy starzenia się. Są jednak dobre wiadomości także dla tych panów, którzy nie mają serca do sportu - nie trzeba mocno się pocić, by móc liczyć na dobre efekty wysiłku fizycznego, i to takie, które pozwolą dłużej żyć.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-02-19

  Sekret długiego życia: kwadrans ćwiczeń i lampka wina dziennie

  Jeśli chcesz dożyć setki, musisz: mieć hobby, wypijać dwie kawy oraz lampkę wina dziennie, a także regularnie ćwiczyć - oto odkrycia uczonych z Uniwersytetu Kalifornijskiego.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-19

  Tajemnica długowieczności włoskich stulatków: optymizm i miłość

  Badania z udziałem grupy staruszków z południowych Włoch wykazały, że osoby długowieczne mają dobre relacje z bliskimi i są optymistami. Uczestnicy w wieku powyżej 90 lat mieli gorsze zdrowie fizyczne, ale lepsze samopoczucie psychiczne niż młodsi członkowie ich rodziny.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-28

  Flora bakteryjna jelit odpowiada za zdrowe starzenie się?

  Ilość i rodzaj bakterii w jelitach może odpowiadać za szanse na długie i zdrowe życie. Odkryto właśnie, że jelitowa flora bakteryjna u cieszących się zdrowiem stulatków jest podobna do takiej, jaka została uznana za charakterystyczną dla trzydziestolatków.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-28

  Żeby żyć dłużej, trzeba wychodzić z domu. Codziennie

  Jeśli chcesz liczyć na długie lata na emeryturze, nie może ona polegać na siedzeniu w domowych pieleszach. Musisz często wychodzić z mieszkania, by cieszyć się dłuższą sprawnością i dobrym zdrowiem.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-27

  Jak przedłużyć życie – szwajcarscy badacze dają kilka porad

  Możemy zapewnić sobie długowieczność - mamy wpływ na długość naszego życia, pomimo pewnych niezależnych od nas czynników, takich jak geny.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-20

  7 prostych nawyków, które zapewnią dobre zdrowie na dłużej

  Zdrowy styl życia nie zagwarantuje w stu procentach długiego życia w pełnej sprawności, mogą tu sporo „namieszać" geny, ale daje duże szanse na osiągniecie długowiczności w dobrej formie. Żeby zaś o siebie zadbać, wcale nie trzeba dużego wysiłku, wystarczy wyrobić pewne nawyki i się ich trzymać. Spróbuj nad nimi popracować, a już po kilku miesiącach zobaczysz różnicę w fizycznym i psychicznym samopoczuciu - to gwarantujemy.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10