Tematy w Senior.pl - długowieczność

• 

  2025-04-26

  Aktywność fizyczna a długowieczność – najlepszy jest umiarkowany wysiłek?

  Aktywność fizyczna jest postrzegana jako sposób na wydłużenie ludzkiego życia, jednak fińskie badania na bliźniętach wykazały, że jej wpływ na długowieczność może nie być tak jednoznaczny, jak wcześniej sądzono.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2025-04-11

  Weekendowa aktywność równie skuteczna jak codzienna

  Bycie aktywnym fizycznie zaledwie przez jeden do dwóch dni w tygodniu przynosi porównywalne korzyści zdrowotne i wydłuża życie podobnie jak codzienna aktywność fizyczna w mniejszych dawkach - pod warunkiem, że wysiłek jest umiarkowany do intensywnego i łącznie wynosi 150 minut tygodniowo, zgodnie z zaleceniami dotyczącymi aktywności fizycznej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2025-04-04

  Morsowanie wpływa na komórki i poprawia odporność

  Naukowcy z Uniwersytetu w Ottawie właśnie odkryli, co się dzieje z ciałem, gdy zanurzamy się w chłodnej wodzie. Dzięki morsowaniu organizm może stać się bardziej odporny na choroby.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-10-31

  Jedzenie mniej – dzięki temu możesz wydłużyć życie

  Przez prawie stulecie badania laboratoryjne pozwalały uzyskać spójne wyniki: zwierzęta, które jadły mniej lub rzadziej, zyskiwały szanse na dłuższe życie. Jednak nie rozumiano w pełni, dlaczego tego rodzaju restrykcyjne diety działają na rzecz wydłużenia życia i jak najlepiej wdrożyć je u ludzi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-09-09

  Długie zdrowe życie – nowe leczenie pozwoli to osiągnąć

  Każdy chce dożyć sędziwego wieku, ale nikt nie chce doświadczać problemów wynikającycjh ze starości. Teraz naukowcy z University of Connecticut zademonstrowali leczenie, które może wydłużyć życie i wigor aż do samego końca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-08-21

  Kwas foliowy a starzenie się – warto ograniczyć ilość witaminy B9 w diecie seniorów

  Zmniejszenie ilości kwasu foliowego w diecie może wspierać zdrowszy metabolizm u osób starszych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-08-18

  Ograniczenie kalorii poprawia metabolizm i odporność. Wydłuża też życie

  Ograniczenie kalorii poprawia reakcje metaboliczne i immunologiczne, które pomagają określić zarówno długość życia danej osoby, jak i liczbę lat w dobrym zdrowiu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-08-09

  Zdrowa dieta z niską ilością dodatkowego cukru – tak zyskasz młodszy biologiczny wiek

  Istnieje związek między stosowaniem diety bogatej w witaminy i minerały, zwłaszcza takiej, która nie zawiera dużej ilości dodatkowego cukru, a młodszym wiekiem biologicznym na poziomie komórkowym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-07-20

  Aktywnie spędzany czas wolny wydłuży życie o kilka lat

  W przypadku osób podejmujących aktywność fizyczną w czasie wolnym oczekiwana długość życia wydłuża się aż o 4,5 roku.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2024-06-28

  Pary, które razem piją alkohol, żyją dłużej

  Para, którama podobne nawyki dotyczące spożywania (lub nie) alkoholu, może też żyć razem dłużej. Nawyki w tym zakresie mogą się przekładać na długość życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-04-15

  Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni

  Naturalna substancja trygonelina obecna w kawie, kozieradce, a także w organizmie człowieka, może pomóc w poprawie zdrowia i funkcjonowaniu mięśni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-03-03

  Im więcej lat spędzonych w szkole, tym wolniejsze starzenie się

  Z badań wynika, że osoby, które mają wyższy poziom wykształcenia, wolniej się starzeją i żyją dłużej w porównaniu z tymi, które uczyły się krócej.

  Senior.pl » Edukacja

• 

  2024-03-03

  Optymiści żyją dłużej – nowe dowody

  Badania łączą optymizm z dłuższym życiem.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2023-12-31

  Post przerywany – dlaczego może wydłużyć życie

  Powszechnie uważa się, że odżywianie, które obejmuje okresy postu, poprawia zdrowie. Eksperci chcieli jednak wiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Stąd przeprowadzili eksperymenty na krótko żyjących rybach proporczykowcach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-12-22

  Rośnie różnica długości życia między kobietami i mężczyznami

  Od ponad wieku wiemy, że kobiety przeżywają mężczyzn. Nowe badania pokazują, że w Stanach Zjednoczonych różnica ta pogłębia się od ponad dziesięciu lat, co może być spowodowane między innymi pandemią Covid-19 i problemami z zażywaniem opioidów.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10