Tematy w Senior.pl - długowieczność

• 

  2018-07-07

  Kawa przedłuży ci życie

  Kolejne testy dowodzą, że warto sięgać po ten popularny napój. Osoby pijące kawę cechują się o od kilku o kilkunastu proc. niższym ogólnym ryzykiem śmierci.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-07-06

  Szybkie spacery mogą zapewnić długowieczność

  Szybkość chodzenia może być wskaźnikiem ryzyka przedwczesnej śmierci. Międzynarodowy zespół badaczy ustalił teraz, że szybsze tempo spacerowania ma związek niższym prawdopodobieństwem zgonu z jakiegokolwiek powodu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-06-29

  Długowieczność: jeszcze nie osiągnęliśmy granic możliwości?

  W ostatnim stuleciu średnia długość życia znacznie się wydłużyła i wielu uczonych uznało, że osiągnięcia w tym zakresie zyskały już swoje maksimum, jednak włoscy badacze uważają, że szczyt możliwości jest jeszcze przed nami.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-06-06

  Ćwicz więcej. Możesz przedłużyć swoje życie o pięć lat

  Regularne ćwiczenia są niezbędne, żeby dobrze funckjonowac w starszym wieku. Pozwalają jednak nie tylko na zachowanie sprawności do sędziwych lat, ale i w ogóle przedłużają życie. Im więcej ćwiczysz, tym masz większe szanse na długowieczność.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-06-01

  Szybkie spacery mogą przedłużyć życie kobiet

  Nie trzeba wyciskać z siebie siódmych potów, żeby zyskać znaczące korzyści dla zdrowia i móc liczyć nawet na dłuższe życie. Wystarczy już raźny spacer, żeby lepiej się poczuć i zyskać większe szanse na długowieczność.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-05-28

  Godziny snu a szanse na długowieczność

  Pora snu nie pozostaje bez wpływu na zdrowie. Okazuje się, że to, o której godzinie chodzisz spać, może być wskaźnikiem szans na długie życie.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-05-15

  Wymagająca praca fizyczna skraca życie. Ale tylko mężczyznom

  Eksperci w zakresie zdrowia apelują o zwiększenie poziomu aktywności fizycznej, ponieważ współczesny styl życia cechuje się niedostatkiem ćwiczeń i negatywnie wpływa na nasze samopoczucie oraz zwiększa ryzyko wielu chorób. Zbyt duży wysiłek jednak również nie jest polecany - z badań wynika, że mecząca fizycznie praca może skrócić życie.

  Senior.pl » Praca

• 

  2018-05-14

  Sposób na długowieczność: dobre wykształcenie

  Im dłużej się uczysz, tym dłużej żyjesz. Dobre wykształcenie daje większe szanse na długowieczność.

  Senior.pl » Edukacja

• 

  2018-04-30

  5 nawyków przedłuży ci życie

  Dzięki pięciu elementom stylu życia możesz zyskać dodatkową dekadę lub nawet więcej lat i osiągnąć długowieczność, mówią uczeni Harvard T.H. Chan School of Public Health.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-04-12

  Chodzisz późno spać? Możesz wcześniej umrzeć

  Jeśli jesteś „nocnym markiem" i lubisz późno chodzić spać, twój rytm dobowy jest większym zagrożeniem dla zdrowia niż ten cechujący „ranne ptaszki". Ludzie, którzy przesiadują po nocach, są bardziej zagrożeni wcześniejszą śmiercią.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10