Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowe z�by

Liczba wyników: 1527

• 

  Zdrowe dziąsła: to nie takie trudne. Poznaj 5 sprawdzonych sposobów

  2017-01-11

  Zdrowie naszych dziąseł jest bardzo istotne dla dobrego funkcjonowania całego organizmu. Zaniedbując je ryzykujemy stanami zapalnymi, paradontozą, utratą zębów, lecz nie tylko. Badania coraz częściej wskazują na związek chorób dziąseł z zawałem serca czy demencją. Nigdy nie jest jednak za późno, by o nie zadbać. Co robić dla ich zdrowia?

  Tagi: paradontoza,  dziąsła,  zęby

• 

  Sezon grzewczy za pasem. Jak zadbać o zdrowe powietrze?

  2016-09-29

  Rozpoczął się sezon grzewczy a wraz z nim, powietrze w domach i mieszkaniach jest bardziej suche niż dotychczas. Wysuszone powietrze ma negatywny wpływ na stan naszego zdrowia, samopoczucia i może przyczynić się rozwoju różnorodnych infekcji u dzieci i dorosłych. Warto więc skorzystać z kilku sposobów zwiększających wilgotność otoczenia, które wzmocnią odporność i przyczynią się do poprawy naszego samopoczucia.

  Tagi: ogrzewanie,  nawilżanie powietrza,  odporność,  infekcje

• 

  Sięgnij po zdrowe pomarańcze. 9 korzyści płynących z tych owoców

  2015-12-16

  Dojrzałym ludziom (a nawet takim po trzydziestce) świąteczny czas kojarzy się często z (przywożonymi zwykle z Kuby) pomarańczami (nie, nie z colą...). W bożonarodzeniowy czas więc, choćby z sentymentu częsciej sięgamy po te owoce. I słusznie, choć powinniśmy pamiętać o nich przez cały rok, bo zapewniają wiele prozdrowotnych korzyści.

  Tagi: pomarańcze,  cholesterol,  ciśnienie krwi,  arytmia,  błonnik,  wolne rodniki,  przeciwutleniacze,  magnez,  potas,  flawonoidy

• 

  Cukrzyca: zwróć uwagę na zdrowe tłuszcze w diecie

  2015-11-12

  Jak wynika z najnowszych danych Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej, na całym świecie żyje 387 milionów ludzi ze zdiagnozowaną cukrzycą, a blisko 180 milionów choruje nie wiedząc o tym. W Polsce liczbę chorych szacuje się na dwa miliony. Liczba cukrzyków cały czas rośnie – wielu ekspertów twierdzi, że mamy do czynienia z groźną epidemią i przewiduje dalszy wzrost zachorowań. Do przyczyn powiększania się rzeszy chorych na cukrzycę zaliczana jest nieodpowiednia dieta, składająca się z produktów zawierających dużo dodanego cukru, zmniejszenie aktywności fizycznej i co za tym idzie – otyłość.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  gotowanie,  kuchnia,  tłuszcze,  NNKT

• 

  Zdrowe wakacje. Sensacje żołądkowe niemile widziane

  2015-07-30

  Wakacje to dla większości z nas czas upragnionego relaksu i niczym nieskrępowanej zabawy. Długo wyczekiwany urlop mogą nam jednak zniweczyć dolegliwości żołądkowo-jelitowe, które zwykle pojawiają się w najmniej oczekiwanym momencie. Jak zatem przygotować się na taką ewentualność i jak im przeciwdziałać?

  Tagi: wakacje,  żołądek,  jelita,  zatrucie,  bakterie,  biegunka,  zatrucie pokarmowe

• 

  Bieganie jest zdrowe, o ile uprawia się je z umiarem

  2015-02-04

  Nowe badania wykazały, że osoby, które biegają zbyt często i w szybkim tempie, są bardziej zagrożone ryzykiem przedwczesnej śmierci, informuje Telegraph.

  Tagi: bieganie,  aktywność fizyczna,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Zdrowe serce oznacza ostry jak brzytwa umysł

  2014-06-12

  Chcesz, by twój umysł działał na „pełnych obrotach"? Zadbaj o serce, radzą eksperci. Nowe badania wskazują, że zły stan zdrowia serca jest związany z osłabieniem zdolności umysłowych.

  Tagi: pamięć,  funkcje poznawcze,  zaburzenia psychiczne,  ciche udary,  zdrowie serca

• 

  Zdrowe serce: olej rzepakowy może pomóc

  2012-09-27

  Z Ogólnopolskich Badań Rozpowszechnienia Czynników Ryzyka Chorób Układu Krążenia NATPOL 2011 wynika, iż choroby układu sercowo-krążeniowego są przyczyną 45% wszystkich zgonów. Każdego dnia z ich powodu umiera średnio 476 osób, co piąty zgon jest przedwczesny. Dlatego warto zadbać o swoje serce, zanim będzie za późno. Jednym z elementów dbania o zdrowie jest zdrowa dieta i właściwy dobór spożywanych tłuszczów.

  Tagi: serce,  omega-3,  kwasy tłuszczowe,  rzepak,  olej rzepakowy,  omega-6

• 

  Moc ziół: zdrowe zęby dzięki naturze

  2012-07-05

  Bóle zębów to jedna z najbardziej nieprzyjemnych dolegliwości. Gdy dodatkowo bolą dziąsła to życie może stać się naprawdę uciążliwe. Sposobów zapobiegania bólu zębów czy dziąseł można poszukać w apteczce zielarskiej. Naturalne metody trzeba jednak zacząć stosować odpowiednio wcześnie, najlepiej profilaktycznie lub niezwłocznie, gdy problem zaczyna się pojawiać. W przeciwnym razie bez fachowej pomocy stomatologa się nie obejdzie. Nie zapominajmy jednak o tym, by regularnie kontrolować stan zdrowia jamy ustnej u stomatologa.

  Tagi: zęby,  dziąsła,  zioła,  szałwia,  lukrecja,  kora dębu,  rumianek

• 

  Barwna dieta sposobem na zdrowe i długie życie

  2010-10-15

  Jak wyglądał Twój ostatnio zjedzony posiłek? Czy na talerzu miała miejsce eksplozja kolorów, czy też danie było dość blade i monotonne? Jeśli to drugie, warto poczynić wysiłki, by wzbogacić swoją dietę o kolorowe warzywa i owoce, one bowiem zawierają wiele cennych składników, dzięki którym można cieszyć się długim i zdrowym życiem - radzi Ellie Krieger, amerykańska dietetyczka.

  Tagi: dieta,  warzywa,  owoce,  antocyjany,  likopen,  alicyna,  fenole,  arbuz,  grapefruit,  melon,  pomidory,  dynia,  ananas,  pomarańcza,  cytryna,  morela,  papaja,  brzoskwinia,  sliwki,  choroby serca,  nowotwór,  wzrok

• 

  Strony: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23