Strona główna » Tematy › warzywa

Tematy w Senior.pl - warzywa

2026-07-08

Prosta zmiana w diecie zmniejsza ryzyko depresji

Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Newcastle University sugeruje, że codzienne picie szklanki 100-procentowego soku owocowego lub smoothie może poprawiać samopoczucie psychiczne u osób jedzących mało owoców i warzyw.

Senior.pl » Zdrowie
2026-06-29

Azotany a ryzyko demencji

Uczeni z Edith Cowan University oraz Danish Cancer Research Institute wskazują, że źródło azotanów w diecie może mieć znaczenie dla ryzyka rozwoju demencji. Analizowano zarówno azotany pochodzące z warzyw, jak i z mięsa czy wody pitnej.

Senior.pl » Zdrowie
2026-03-05

Amerykańskie owoce i warzywa mogą zawierać pozostałości pestycydów

Eksperci z Environmental Working Group wskazuje, że niektóre owoce i warzywa mogą zwiększać poziom pestycydów w organizmie człowieka. Substancje te są powiązane m.in. z nowotworami, zaburzeniami hormonalnymi, problemami rozrodczymi oraz uszkodzeniami układu nerwowego u dzieci.

Senior.pl » Zdrowie
2026-02-04

Jak dieta może poprawić sen

Od liczenia owiec po próby zasypiania przy białym szumie lub stosowanie obciążonych koców - ludzie wypróbowali niezliczone sposoby na poprawę jakości snu. Mimo to kiepski sen nadal zbiera poważne żniwo, wpływając na zdrowie serca i metabolizmu, pamięć, uczenie się, produktywność, równowagę emocjonalną, a nawet relacje z innymi.

Senior.pl » Zdrowie
2026-01-11

Jedzenie owoców daje efekt w postaci zdrowszych płuc

Jedzenie owoców może zmniejszać wpływ zanieczyszczenia powietrza na funkcjonowanie płuc.

Senior.pl » Zdrowie
2023-06-13

Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci

Jedzenie ciemnopomarańczowych, czerwonych i zielonych warzyw liściastych oraz owoców jagodowych, a także picie soku pomarańczowego może wiązać się z niższym ryzykiem utraty pamięci u starzejących się mężczyzn.

Senior.pl » Zdrowie
2023-03-20

Odpowiednie nawodnienie spowalnia proces starzenia się i rozwoju chorób

Osoby, które dbają o odpowiednie nawodnienie, wydają się być zdrowsze, rzadziej rozwijają się u nich choroby przewlekłe, takie jak choroby serca i płuc, a także żyją dłużej niż ci, którzy nie dostarczają sobie należytej ilości płynów.

Senior.pl » Zdrowie
2022-12-31

Warzywa i owoce relatywnie szybko poprawiają samopoczucie

Większa ilość owoców i warzyw może znacznie zwiększyć poczucie szczęścia w niedługiej perspektywie czasowej.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-20

Roślinna dieta pomaga zmniejszyć ryzyko zaburzeń poznawczych

Dieta bogata w produkty roślinne zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych i demencji u osób starszych.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-12

COVID-19 – zdrowa dieta pomaga zapobiec chorobie

Oto kolejna zachęta do stosowania zdrowej diety: odpowiednie odżywianie ma związek ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju COVID-19 i jego poważnych powikłań, czytamy w magazynie „Gut".

Senior.pl » Choroby
2021-01-13

Warzywa pomagają starszym kobietom zachować zdrowe tętnice

Starsze kobiety, które jedzą więcej warzyw, cechują się zdrowszymi tętnicami szyjnymi.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-19

Nasza dieta jest zależna od... mediów społecznościowych

Użytkownicy mediów społecznościowych częściej jedzą to, o czym sądzą, że jest również na stołach ich przyjaciół.

Senior.pl » Internet
2019-04-04

Wiosna w kuchni - czas na zdrowe nawyki

Dietetycy oraz specjaliści od żywienia od dłuższego czasu przekonują nas, że dieta bogata w warzywa i owoce ma korzystny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i samopoczucie. W okresie wiosennego przesilenia, kiedy częściej odczuwamy osłabienie, senność czy bóle głowy i mięśni, warto szczególną uwagę zwrócić na produkty, które spożywamy, aby uzupełnić pozostałe po zimie niedobory witamin.

Senior.pl » Styl życia
2019-01-09

Wegetarianizm. Co o nim wiemy?

Za kilka dni – 11 stycznia obchodzić będziemy Dzień Wegetarian. To święto osób, które świadomie podjęły decyzję o rezygnacji z jedzenia mięsa ze względów etycznych. Z badań Instytutu Badania Opinii Publicznej Homo Homini przeprowadzonych w 2013 roku wynika, że 3,2 procent Polaków to jarosze. Na czym polega dieta i filozofia wegetarian tłumaczy Agnieszka Piskała z programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-17

Ziemniak nie jest zły – nie tuczy

Smaczny, sycący, stosunkowo niedrogi… a okryty złą sławą. Ziemniak – bo o nim mowa – to często jeden z pierwszych składników, który eliminujemy z naszej diety. Powód? Błędne przekonanie, że tuczy. Warto poznać bliżej to warzywo i opinie o tym, że jest wysokokaloryczny… włożyć między bajki.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10