Tematy w Senior.pl - cholesterol
-
![Trudna menopauza to większe ryzyko chorób serca [© MyShotz.com - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Trudna-menopauza-to-wieksze-ryzyko-chorob-serca_img5372986b14178.jpg "Trudna menopauza to większe ryzyko chorób serca [© MyShotz.com - Fotolia.com]")
Trudna menopauza to większe ryzyko chorób serca
Trudna menopauza może oznaczać problemy z sercem w poźniejszych latach.
-
![Dieta pełna tłuszczu i cukru wywołuje stany zapalne skóry [fot. hectordarismendi from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-pelna-tluszczu-i-cukru-wywoluje-stany-zapalne-skory_img5f4c3e5216f1d.jpg "Dieta pełna tłuszczu i cukru wywołuje stany zapalne skóry [fot. hectordarismendi from Pixabay]")
Dieta pełna tłuszczu i cukru wywołuje stany zapalne skóry
Tzw. dieta zachodnia, czyli sposób odżywiania się bogaty w tłuszcz i cukier, może prowadzić do zapalnych chorób skóry, takich jak łuszczyca, ostrzegają uczeni z University of California - Davis Health.
-
![Duża ilość białka (roślinnego) w diecie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci [fot. iek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Duza-ilosc-bialka-roslinnego-w-diecie-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci_img5f4c3f4f26f4e.jpg "Duża ilość białka (roślinnego) w diecie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci [fot. iek Verlaan from Pixabay]")
Duża ilość białka (roślinnego) w diecie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci
Dieta bogata w białko, szczególnie białko roślinne, wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny.
-
![Depresja niszczy serce podobnie jak otyłość [fot. Public Affairs from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-niszczy-serce-podobnie-jak-otylosc_img5f483dd13a012.jpg "Depresja niszczy serce podobnie jak otyłość [fot. Public Affairs from Pixabay]")
Depresja niszczy serce podobnie jak otyłość
U mężczyzn depresja wywołuje tak ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, jak to związane z nadmiernym poziomem cholesterolu i otyłością.
-
![Dłuższy spacer to więcej zdrowia: chodzenie to panaceum? [fot. Mabel Amber from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dluzszy-spacer-to-wiecej-zdrowia-chodzenie-to-panaceum_img5f3e3ce491473.jpg "Dłuższy spacer to więcej zdrowia: chodzenie to panaceum? [fot. Mabel Amber from Pixabay]")
Dłuższy spacer to więcej zdrowia: chodzenie to panaceum?
Zwykły spacer daje wiele potężnych korzyści zdrowotnych. Może być kluczem do utraty wagi, obniżenia ciśnienia krwi i cholesterolu oraz poprawy pamięci, a także osłabienia ryzyka chorób serca, cukrzycy, raka i innych dolegliwości.
-
![Osoby z wysokim cholesterolem powinny unikać węglowodanów, a nie tłuszczu nasyconego [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Osoby-z-wysokim-cholesterolem-powinny-unikac-weglowodanow-a-nie-tluszczu-nasyconego_img5f0eb62d024a0.jpg "Osoby z wysokim cholesterolem powinny unikać węglowodanów, a nie tłuszczu nasyconego [fot. congerdesign from Pixabay]")
Osoby z wysokim cholesterolem powinny unikać węglowodanów, a nie tłuszczu nasyconego
Od lat osobom, u których zdiagnozowano rodzinną hipercholesterolemię (nadmiar cholesterolu), zalecano, by zminimalizowały ilość tłuszczów nasyconych w diecie, by w ten sposób obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Nowe badanie jednak nie potwierdza takich rekomendacji.
-
![Depresja wiąże się z wyższym ryzykiem chorób serca [Fot. Rene - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Depresja-wiaze-sie-z-wyzszym-ryzykiem-chorob-serca_img5c854c677ee0c.jpg "Depresja wiąże się z wyższym ryzykiem chorób serca [Fot. Rene - Fotolia.com]")
Depresja wiąże się z wyższym ryzykiem chorób serca
Nowe badania potwierdzają związek między objawami depresyjnymi i zwiększonym ryzykiem chorób serca oraz przedwczesnej śmierci.
-
![Jedz jabłka, możesz uniknąć wizyty u kardiologa [fot. S. Hermann & F. Richter z Pixabay]](http://www.senior.pl/Jedz-jablka-mozesz-uniknac-wizyty-u-kardiologa_img5ee37d7e899c8.jpg "Jedz jabłka, możesz uniknąć wizyty u kardiologa [fot. S. Hermann & F. Richter z Pixabay]")
Jedz jabłka, możesz uniknąć wizyty u kardiologa
Codzienne jedzenie jabłek pomaga zachować zdrowie naczyń krwionośnych.
-
![Słodkie napoje sprzyjają chorobom serca [fot. rnesto Rodriguez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Slodkie-napoje-sprzyjaja-chorobom-serca_img5e6574c02df2d.jpg "Słodkie napoje sprzyjają chorobom serca [fot. rnesto Rodriguez from Pixabay]")
Słodkie napoje sprzyjają chorobom serca
Picie około 350 ml słodkich napojów dziennie wiąże się z niższym poziomem tzw. „dobrego" cholesterolu i wyższym poziomem trójglicerydów u osób w średnim i starszym wieku. To z kolei oznacza wyższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
-
![Leki obniżające cholesterol i ciśnienie nie zwalniają z dbania o siebie [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-obnizajace-cholesterol-i-cisnienie-nie-zwalniaja-z-dbania-o-siebie_img5e4b268a08406.jpg "Leki obniżające cholesterol i ciśnienie nie zwalniają z dbania o siebie [fot. Pexels from Pixabay]")
Leki obniżające cholesterol i ciśnienie nie zwalniają z dbania o siebie
Niektórzy pacjenci przyjmujący leki obniżające poziom cholesterolu i ciśnienie krwi sądzą, że farmaceutyki są dostatecznie skuteczne i oni sami nie muszą już prowadzić zdrowego stylu życia. Tymczasem zażywanie medykamentów nie zwalnia z dbania o siebie, mówią eksperci.
-
![Zdrowa dieta przedłuży życie [fot. RitaE from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowa-dieta-przedluzy-zycie_img5e34b522e656e.jpg "Zdrowa dieta przedłuży życie [fot. RitaE from Pixabay]")
Zdrowa dieta przedłuży życie
Osoby przestrzegające zdrowej diety o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów mają niższe ogólne ryzyko przedwczesnego zgonu.
-
![Kwercetyna pomaga obniżyć ciśnienie krwi [fot. satynek z Pixabay]](http://www.senior.pl/Kwercetyna-pomaga-obnizyc-cisnienie-krwi_img5e3362f6cfc8f.jpg "Kwercetyna pomaga obniżyć ciśnienie krwi [fot. satynek z Pixabay]")
Kwercetyna pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Badacze Uniwersytetu Medycznego w Shilong w Chinach sprawdzili, jak kwercetyna, która naturalnie znajduje się w wielu warzywach i owocach, wpływa na zdrowie i odkryli się, że może obniżyć poziom ciśnienia krwi.
-
![Orzechy włoskie wspomagają serce i jelita [fot. Th G z Pixabay]](http://www.senior.pl/Orzechy-wloskie-wspomagaja-serce-i-jelita_img5e32125b197c6.jpg "Orzechy włoskie wspomagają serce i jelita [fot. Th G z Pixabay]")
Orzechy włoskie wspomagają serce i jelita
Codziennie jedzenie orzechów włoskich to lepsze zdrowie jelit i niższe ryzyko chorób serca.
-
![Natura w służbie zdrowia - jęczmień dla zdrowia serca i na wrzody [fot. Peter H z Pixabay]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowia-8211-jeczmien-dla-zdrowia-serca-i-na-wrzody_img5e32130278bb1.jpg "Natura w służbie zdrowia - jęczmień dla zdrowia serca i na wrzody [fot. Peter H z Pixabay]")
Natura w służbie zdrowia – jęczmień dla zdrowia serca i na wrzody
Uprawy jęczmienia nie tylko cieszą oko pięknym złotawym kolorem, ale też są ważnym elementem naszej diety - jęczmień to pożywana, wzmacniająca nas roślina.
-
![Zadbaj o wątrobę - szczególnie w okresie świątecznym [fot. zachvanstone8 z Pixabay]](http://www.senior.pl/Zadbaj-o-watrobe-8211-szczegolnie-w-okresie-swiatecznym_img5e090bda8c106.jpg "Zadbaj o wątrobę - szczególnie w okresie świątecznym [fot. zachvanstone8 z Pixabay]")
Zadbaj o wątrobę – szczególnie w okresie świątecznym
Nadmiar alkoholu i niewłaściwa dieta są poważnym zagrożeniem dla wątroby. Okres świąteczno-noworoczny jest więc szczególnie trudny dla zdrowia tego organu.
-
![Jesienna zmiana czasu 2020 [© v.poth - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jesienna-zmiana-czasu-2020_img526c27afd6a6a.jpg "Jesienna zmiana czasu 2020 [© v.poth - Fotolia.com]")
![Soja może zmniejszyć ryzyko demencji? [fot. ally j from Pixabay]](http://www.senior.pl/Soja-moze-zmniejszyc-ryzyko-demencji_img5f9483f22b5cf.jpg "Soja może zmniejszyć ryzyko demencji? [fot. ally j from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
