Strona główna » Tematy › gotowanie

Tematy w Senior.pl - gotowanie

2026-04-03

Gotowanie posiłków w domu może zmniejszyć ryzyko demencji

Nowe badania sugerują, że nawet zwyczajna czynność, jak gotowanie, może pomagać chronić mózg przed starzeniem. Przygotowywanie posiłków w domu może mieć więc znaczenie nie tylko dla diety, ale także dla zdrowia poznawczego.

Senior.pl » Pasje
2025-09-18

Frytki sprzyjają rozwojowi cukrzycy

Jedzenie trzech porcji frytek tygodniowo wiąże się z o 20 proc. wyższym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2, ale jedzenie podobnych ilości ziemniaków przygotowanych w inny sposób - gotowanych, pieczonych lub puree - nie zwiększa istotnie tego ryzyka.

Senior.pl » Zdrowie
2025-03-13

Mniej masła, a więcej olejów roślinnych to niższe ryzyko przedwczesnej śmierci

Osoby, które spożywają oleje roślinne zamiast masła, mogą zyskać korzystne efekty zdrowotne, a nawet mieć niższe ryzyko przedwczesnej śmierci - wynika z badania naukowców z Mass General Brigham, Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Senior.pl » Zdrowie
2024-12-13

Gotowanie: jaki sposób powoduje najmniej zanieczyszczeń? Air fryer

Air fryer, czyli urządzenie, która pozwala na „gotowanie" za pomocą gorącego powietrza, wytwarza niewielką część zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach w porównaniu z innymi metodami gotowania, w tym ze smażeniem na patelni i w głębokim tłuszczu.

Senior.pl » Styl życia
2022-10-27

Gotowanie i sprzątanie zanieczyszcza powietrze w mieszkaniu

Jakie związki chemiczne wdychasz podczas gotowania lub sprzątania w domu? Czy są one potencjalnie szkodliwe? Chemicy z Colorado State University postanowili to ocenić.

Senior.pl » Styl życia
2022-08-01

Gotowanie w woreczkach i picie z plastiku bezpieczne dla zdrowia

Nylonowe woreczki do gotowania i tekturowe kubki wyłożone plastikiem to udogodnienia, które ceni sobie wielu ludzi, choć badanie przeprowadzone przez ACS Environmental Science & Technology sugeruje, że są one znaczącym źródłem nanocząstek. Plastik w tych produktach uwalnia biliony małych cząstek do każdego litra wody, z którą się stykają. Według ekspertów, poziomy te jednak mieszczą się w przepisowych limitach.

Senior.pl » Zdrowie
2022-07-28

Codzienne czynności - np. gotowanie - pomagają uchronić się przed chorobami serca

Bieganie czy szybki marsz to nie jedyne sposoby na zmniejszenie ryzyka chorób serca. Proste rutynowe czynności, w tym prace domowe, ogrodnictwo, gotowanie i dobra opieka nad samym/samą sobą, np. regularne branie prysznica, może korzystnie wpłynąć na zdrowie układu krążenia.

Senior.pl » Styl życia
2022-06-16

Gotowanie w domu jest zdrowsze i oznacza dostarczanie mniej kalorii

Ludzie, którzy często gotują posiłki w domu, jedzą zdrowiej i dostarczają sobie mniej kalorii niż ci, którzy rzadko decydują się na samodzielne przygotowanie posiłków.

Senior.pl » Zdrowie
2022-06-08

Przeciwutleniacze w warzywach – ilość zależy od gotowania

Niektóre metody gotowania warzyw są lepsze niż inne, jeśli chodzi o zachowanie poziomu przeciwutleniaczy. W zależności od warzywa, gotowanie na płaskiej metalowej powierzchni bez oleju (grillowanie) lub w kuchence mikrofalowej zapewniało najwyższy poziom antyoksydantów.

Senior.pl » Zdrowie
2022-06-01

Chcesz lepiej poczuć się fizycznie i psychicznie? Ucz się gotować

Gotowanie to coś więcej niż jedynie przygotowanie posiłku. Jak się okazuje, może poprawić poczucie pewności siebie, sprzyja zmianie nawyków żywieniowych oraz poprawia zdrowie psychiczne i ogólne.

Senior.pl » Pasje
2020-04-10

Jak zdrowiej gotować?

Pozostając w domu, częściej gotujemy, bo choć można zamawiać jedzenie z restauracji na wynos, mamy więcej czasu na samodzielne przygotowanie posiłków.

Senior.pl » Pasje
2020-01-13

7 zdrowych nawyków dietetycznych

Wszyscy wiemy, że trzeba się odpowiednio odżywiać, żeby móc liczyć na dobre zdrowie, ale to tylko ogólne zalecenie. Poniżej siedem dokładniejszych wskazówek, które pozwolą maksymalnie zyskać na zdrowiu.

Senior.pl » Zdrowie
2018-10-31

Polki uważają, że lepiej wykonują obowiązki domowe

Czy obowiązki w polskich gospodarstwach domowych nadal są dzielone w oparciu o stereotypowe podziały – zadania typowo kobiece i męskie? Czy Polki uważają, że wykonują je lepiej niż ich partnerzy? Według raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, kobiety częściej zajmują się zmywaniem i praniem, mężczyźni bezsprzecznie remontami i pracami naprawczymi.

Senior.pl » Styl życia
2018-10-17

Żywność ze sklepu jest coraz gorszej jakości? Gotuj w domu

W ostatnich miesiącach trwała międzynarodowa akcja OPSON IV, skutkiem której zostało ze sklepów zarekwirowanych około 3.620 ton podrabianej żywności lub o obniżonej jakości oraz ponad 9 mln litrów napojów. Gotowanie we własnym domu wydaje się więc być najlepszą alternatywą wobec oferty żywnościowej w sklepach.

Senior.pl » Styl życia
2018-04-25

Czy blender jest w kuchni naprawdę potrzebny?

Blender, ręczny lub kielichowy, nie jest niezbędnym narzędziem w kuchni. Wiele osób obchodzi się bez niego, gotując tradycyjnie i nie korzystając z nowoczesnych, kuchennych rozwiązań. W takim razie, do czego potrzebny jest blender?

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6