Strona główna » Tematy › owoce

Tematy w Senior.pl - owoce

2026-01-27

Słodkie owoce mogą być dobrym wyborem dla osób ze stanem przedcukrzycowym

Jeśli mamy do wyboru dwie przekąski - jedną zawierającą siedem gramów cukru, a drugą ponad 30 gramów cukru - wybór zdrowszej opcji powinien być oczywisty, prawda? Cóż, może niekoniecznie. Mniej cukru nie oznacza automatycznie, że coś jest zdrowsze.

Senior.pl » Zdrowie
2026-01-11

Jedzenie owoców daje efekt w postaci zdrowszych płuc

Jedzenie owoców może zmniejszać wpływ zanieczyszczenia powietrza na funkcjonowanie płuc.

Senior.pl » Zdrowie
2023-06-13

Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci

Jedzenie ciemnopomarańczowych, czerwonych i zielonych warzyw liściastych oraz owoców jagodowych, a także picie soku pomarańczowego może wiązać się z niższym ryzykiem utraty pamięci u starzejących się mężczyzn.

Senior.pl » Zdrowie
2023-03-20

Odpowiednie nawodnienie spowalnia proces starzenia się i rozwoju chorób

Osoby, które dbają o odpowiednie nawodnienie, wydają się być zdrowsze, rzadziej rozwijają się u nich choroby przewlekłe, takie jak choroby serca i płuc, a także żyją dłużej niż ci, którzy nie dostarczają sobie należytej ilości płynów.

Senior.pl » Zdrowie
2022-12-31

Warzywa i owoce relatywnie szybko poprawiają samopoczucie

Większa ilość owoców i warzyw może znacznie zwiększyć poczucie szczęścia w niedługiej perspektywie czasowej.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-22

Owoce poprawiają samopoczucie psychiczne?

Osoby, które często jedzą owoce, częściej deklarują dobre samopoczucie psychiczne i rzadziej odczuwają objawy depresji niż pozostali.

Senior.pl » Styl życia
2021-12-20

Roślinna dieta pomaga zmniejszyć ryzyko zaburzeń poznawczych

Dieta bogata w produkty roślinne zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych i demencji u osób starszych.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-12

COVID-19 – zdrowa dieta pomaga zapobiec chorobie

Oto kolejna zachęta do stosowania zdrowej diety: odpowiednie odżywianie ma związek ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju COVID-19 i jego poważnych powikłań, czytamy w magazynie „Gut".

Senior.pl » Choroby
2021-06-05

Owoce w diecie zmniejszą ryzyko cukrzycy

Ludzie, którzy serwują sobie dwie porcje owoców dziennie, mają o 36 procent niższe szanse na rozwój cukrzycy typu 2 niż ci, którzy jedzą mniej niż połowę porcji

Senior.pl » Choroby
2020-03-31

Jedzenie, które wydaje się zdrowe, ale takie nie jest

Niektóre produkty mają „świetny PR", i doskonale sprzedają się jako bardzo zdrowe, tymczasem wcale takie nie są. Pewne arykuły stały się mniej dietetyczne, gdy przemysł spożywczy zaczął je mocno modyfikować, by miały dłuższą datę przydatności i lepiej smakowały, inne zyskały sławę bardzo zdrowych z różnych powodów, choć wcale takie nie są, w każdym razie, warto zerknąć na poniższą listę, by poprawić swój jadłospis.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-19

Nasza dieta jest zależna od... mediów społecznościowych

Użytkownicy mediów społecznościowych częściej jedzą to, o czym sądzą, że jest również na stołach ich przyjaciół.

Senior.pl » Internet
2019-04-28

Dieta śródziemnomorska zapewni długie życie bez chorób przewlekłych

Kolejne badania zachęcają do zmiany obecnego stylu jedzenia na śródziemnomorski. Dzięki takiemu jadłospisowi nie tylko dłużej pożyjesz, ale też będziesz mógł/mogła liczyć na lepsze zdrowie do sędziwych lat.

Senior.pl » Styl życia
2018-11-29

Warzywa i owoce: nie rezygnuj z witamin i składników mineralnych zimą

Warzywa i owoce zazwyczaj charakteryzują się niską wartością energetyczną i wysoką gęstością odżywczą, co oznacza, że w przeliczeniu na jednostkę energii zawierają wiele cennych składników odżywczych. Wpływają one nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale także poprawiają samopoczucie i dodają energii podczas mroźnych, zimowych dni. Dlatego warto szukać sposobów, dzięki którym możemy jak najczęściej korzystać z dobrodziejstwa warzyw i owoców. Sięgając po przetwory, możemy dostarczać witamin, składników mineralnych, pochodzących z owoców i warzyw także zimą.

Senior.pl » Zdrowie
2018-11-23

Granat - owoc młodości i zdrowia

Przekazy o cudownych właściwościach owoców granatu powszechnie znane były już w starożytności. Granat czczono wówczas jako owoc wiecznej młodości i płodności, pozwalający zachować dobre samopoczucie i witalność przez lata.

Senior.pl » Uroda
2018-10-31

3 proste nawyki na wzmocnienie odporności

O zdrowie należy dbać cały rok, ale w okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienia. Dlatego warto podjąć wyzwanie i zadbać o proste nawyki, które w naturalny sposób pozwolą na wzmocnienie odporności organizmu. Te trzy proste kroki zwiększą szansę na pełne korzystanie z uroków jesieni i nadchodzącej zimy.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10