Strona główna » Tematy › owoce

Tematy w Senior.pl - owoce

2026-07-08

Prosta zmiana w diecie zmniejsza ryzyko depresji

Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Newcastle University sugeruje, że codzienne picie szklanki 100-procentowego soku owocowego lub smoothie może poprawiać samopoczucie psychiczne u osób jedzących mało owoców i warzyw.

Senior.pl » Zdrowie
2026-03-05

Amerykańskie owoce i warzywa mogą zawierać pozostałości pestycydów

Eksperci z Environmental Working Group wskazuje, że niektóre owoce i warzywa mogą zwiększać poziom pestycydów w organizmie człowieka. Substancje te są powiązane m.in. z nowotworami, zaburzeniami hormonalnymi, problemami rozrodczymi oraz uszkodzeniami układu nerwowego u dzieci.

Senior.pl » Zdrowie
2026-02-04

Jak dieta może poprawić sen

Od liczenia owiec po próby zasypiania przy białym szumie lub stosowanie obciążonych koców - ludzie wypróbowali niezliczone sposoby na poprawę jakości snu. Mimo to kiepski sen nadal zbiera poważne żniwo, wpływając na zdrowie serca i metabolizmu, pamięć, uczenie się, produktywność, równowagę emocjonalną, a nawet relacje z innymi.

Senior.pl » Zdrowie
2026-01-27

Słodkie owoce mogą być dobrym wyborem dla osób ze stanem przedcukrzycowym

Jeśli mamy do wyboru dwie przekąski - jedną zawierającą siedem gramów cukru, a drugą ponad 30 gramów cukru - wybór zdrowszej opcji powinien być oczywisty, prawda? Cóż, może niekoniecznie. Mniej cukru nie oznacza automatycznie, że coś jest zdrowsze.

Senior.pl » Zdrowie
2026-01-11

Jedzenie owoców daje efekt w postaci zdrowszych płuc

Jedzenie owoców może zmniejszać wpływ zanieczyszczenia powietrza na funkcjonowanie płuc.

Senior.pl » Zdrowie
2023-06-13

Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci

Jedzenie ciemnopomarańczowych, czerwonych i zielonych warzyw liściastych oraz owoców jagodowych, a także picie soku pomarańczowego może wiązać się z niższym ryzykiem utraty pamięci u starzejących się mężczyzn.

Senior.pl » Zdrowie
2023-03-20

Odpowiednie nawodnienie spowalnia proces starzenia się i rozwoju chorób

Osoby, które dbają o odpowiednie nawodnienie, wydają się być zdrowsze, rzadziej rozwijają się u nich choroby przewlekłe, takie jak choroby serca i płuc, a także żyją dłużej niż ci, którzy nie dostarczają sobie należytej ilości płynów.

Senior.pl » Zdrowie
2022-12-31

Warzywa i owoce relatywnie szybko poprawiają samopoczucie

Większa ilość owoców i warzyw może znacznie zwiększyć poczucie szczęścia w niedługiej perspektywie czasowej.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-22

Owoce poprawiają samopoczucie psychiczne?

Osoby, które często jedzą owoce, częściej deklarują dobre samopoczucie psychiczne i rzadziej odczuwają objawy depresji niż pozostali.

Senior.pl » Styl życia
2021-12-20

Roślinna dieta pomaga zmniejszyć ryzyko zaburzeń poznawczych

Dieta bogata w produkty roślinne zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych i demencji u osób starszych.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-12

COVID-19 – zdrowa dieta pomaga zapobiec chorobie

Oto kolejna zachęta do stosowania zdrowej diety: odpowiednie odżywianie ma związek ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju COVID-19 i jego poważnych powikłań, czytamy w magazynie „Gut".

Senior.pl » Choroby
2021-06-05

Owoce w diecie zmniejszą ryzyko cukrzycy

Ludzie, którzy serwują sobie dwie porcje owoców dziennie, mają o 36 procent niższe szanse na rozwój cukrzycy typu 2 niż ci, którzy jedzą mniej niż połowę porcji

Senior.pl » Choroby
2020-03-31

Jedzenie, które wydaje się zdrowe, ale takie nie jest

Niektóre produkty mają „świetny PR", i doskonale sprzedają się jako bardzo zdrowe, tymczasem wcale takie nie są. Pewne arykuły stały się mniej dietetyczne, gdy przemysł spożywczy zaczął je mocno modyfikować, by miały dłuższą datę przydatności i lepiej smakowały, inne zyskały sławę bardzo zdrowych z różnych powodów, choć wcale takie nie są, w każdym razie, warto zerknąć na poniższą listę, by poprawić swój jadłospis.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-19

Nasza dieta jest zależna od... mediów społecznościowych

Użytkownicy mediów społecznościowych częściej jedzą to, o czym sądzą, że jest również na stołach ich przyjaciół.

Senior.pl » Internet
2019-04-28

Dieta śródziemnomorska zapewni długie życie bez chorób przewlekłych

Kolejne badania zachęcają do zmiany obecnego stylu jedzenia na śródziemnomorski. Dzięki takiemu jadłospisowi nie tylko dłużej pożyjesz, ale też będziesz mógł/mogła liczyć na lepsze zdrowie do sędziwych lat.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10