Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jad�ospis diety niskow�glowodanowej

Liczba wyników: 2605

• 

  Zmniejsz kaloryczność diety. Dłużej unikniesz chorób związanych z wiekiem

  2018-03-24

  Ograniczenie kaloryczności codziennej diety pomoże zmniejszyć ryzyko rozwoju związanych z wiekiem chorób. Wszystko dlatego, że pozwoli to na uchronienie organizmu przed uszkodzeniami ze strony produktów ubocznych powstających w procesie zamiany pożywienia w energię.

  Tagi: cukrzyca,  reumatoidalne zapalenie stawów,  metabolizm,  stres oksydacyjny,  starzenie się

• 

  Wprowadzenie diety DASH osłabia ryzyko chorób serca przy nadciśnieniu

  2023-09-29

  Wśród zmian w stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, stosowanie diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) może mieć największy wpływ na ludzi w młodym i średnim wieku z nadciśnieniem pierwszego stopnia.

  Tagi: dieta DASH,  nadciśnienie,  udar,  choroby serca,  orzechy,  nasiona,  sód,  cukier,  mięso

• 

  Skórki banana - zobacz, jak dodać ją do diety i zdrowiej jeść

  2022-08-26

  Skórki bananów nie muszą trafiać do śmieci lub na kompost. Zaczęto doceniać je kulinarnie i zdarza się, że zastępują wieprzowinę w kanapkach lub są smażone niczym bekon na śniadanie. Teraz uczeni z ACS Food Science & Technology pokazują, że dodanie mąki ze skórki banana do ciasta sprawia, że takie smakołyki są zdrowsze. Ciasteczka wzbogacone tego rodzaju mąką zostały też uznane za smaczniejsze niż te z samą mąką pszenną.

  Tagi: banany,  słodycze,  ciastka,  błonnik,  magnez,  potas,  cukier

• 

  Oleje roślinne - oto dlaczego to element zdrowej diety

  2022-07-27

  Oleje roślinne, takie jak te z soi, kukurydzy i rzepaku, są istotnym źródłem kalorii i zawierają kwas linolowy (LA), niezbędny składnik odżywczym. Pomaga on obniżyć poziom cholesterolu we krwi, ale także zmniejszyć ryzyko chorób serca.

  Tagi: olej roślinny,  smażenie,  olej rzepakowy,  olej słonecznikowy,  olej kukurydziany,  stany zapalne,  choroby serca

• 

  Chcesz mieć zdrowe zęby? Wprowadź do diety 6 nietypowych elementów

  2017-05-09

  Dieta dla zdrowych zębów to nie tylko „mniej cukru, więcej warzyw”. Okazuje się, że, aby mieć zdrowe zęby warto włączyć do niej dość niespodziewane składniki, np. probiotyki, żurawinę, a nawet… „witaminę młodości” stosowaną w walce ze zmarszczkami.

  Tagi: zęby,  dieta

• 

  Nadwaga dotyczy 60 proc. Polaków. Krótkoterminowe diety nie przynoszą efektów

  2016-10-27

  odatkowe kilogramy to problem ponad połowy mieszkańców Polski. Przyczyną jest niewłaściwa dieta, zbyt mała dawka aktywności fizycznej i niewłaściwe nawyki dotyczące stylu życia. Polacy zbyt chętnie korzystają także z sezonowych mód żywieniowych oraz krótkoterminowych diet, które powodują szybki efekt jo-jo. Tymczasem leczenie otyłości powinno oznaczać zmianę stylu życia na dłużej.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  odchudzanie,  dieta,  żywienie

• 

  Jak ograniczyć stres w pracy? Na początek zmiana diety i trybu życia

  2015-10-01

  Piąta kawa, zupa z papierka, dziesiąty papieros, fura zjedzonych batoników z automatu i napój energetyczny – tak często wygląda stresujący dzień w pracy, kiedy godziny mijają niepostrzeżenie, a ogrom obowiązków nas przytłacza. Stres, który towarzyszy nam codziennie, zaczyna rządzić naszym życiem i to już nie tylko zawodowym. Czy można się go pozbyć, a przynajmniej ograniczyć skutki jego działania?

  Tagi: stres,  praca

• 

  Jeden na trzy guzy rozwija się z powodu niewłaściwej diety

  2013-09-14

  Onkolodzy podkreślają, że dieta śródziemnomorska to idealny styl życia dla przeciwdziałania nowotworom.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  rak płuc,  rak piersi,  rak prostaty,  rak trzustki,  rak endometrium

• 

  Ciągłe odchudzanie? Kobiety stosują specjalne diety przez kilka lat swojego życia

  2016-06-02

  Wiele kobiet przywiązuje dużą wagę do swojego wyglądu, w tym sylwetki, stąd chętnie wypróbowują nowe diety i specyfiki, które mają pomóc w utracie na wadze. Okazuje się, że panie spędzają na diecie średnio kilka lat swojego życia.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  sylwetka,  dieta niskokaloryczna,  dieta wysokokaloryczna

• 

  Jak zachować młodość na dłużej? Włącz do swojej diety ryby i owoce morza

  2019-01-14

  Długość życia populacji na całym świecie stale wzrasta. Według prognoz w latach 2015-2050 globalny odsetek ludzi żyjących ponad 60 lat, zwiększy się niemal dwukrotnie. Badania przeprowadzone przez naukowców z Tufts University w Bostonie na łamach "The British Medical Journal" pokazują, że żyjemy coraz dłużej. To zasługa nie tylko rozwoju medycyny, ale także zdrowego stylu życia i przede wszystkim – odpowiednio zbilansowanej, bogatej w kwasy omega-3 diety.

  Tagi: omega-3,  młodość,  ryby

• 

  Strony: 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21