Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania cialo a stres mate gabor

Liczba wyników: 2286

• 

  Jak nie przytyć w okresie świątecznym? Trzeba pić Yerba mate lub kawę

  2019-12-27

  Trudno jest nie folgować sobie dietetycznie w okresie świąteczno-noworocznym, wszak na niektóre potrawy i ciasta czeka się cały rok. Równocześnie jednak nikt przy tej okazji nie chce przytyć. Da się pogodzić te dwie tendencje? Okazuje się, że yerba mate i kawa mogą ograniczyć nagromadzanie się tłuszczu.

  Tagi: kofeina,  kawa,  yerba mate,  odchudzanie,  tłuszcz,  Boże Narodzenie

• 

  Stres

  2013-09-16

  Słowo „stres" pojawia się w codziennym słowniku bardzo wielu z nas. Doznawanie stresu to nieodłączny element życia każdego człowieka. I choć zdecydowanie wolelibyśmy funkcjonowanie pozbawione tego czynnika, stres ma również znaczenie pozytywne - pewien jego poziom aktywizuje do działania, pomaga się skoncentrować i ułatwia podejmowanie decyzji. Jednakże długotrwałe wystawienie na stres prowadzi do wyczerpania organizmu, osłabienia go, a w konsekwencji do wielu schorzeń i dolegliwości.

  Tagi: stres,  stresor,  niepokój,  rozdrażnienie,  nerwica,  nadciśnienie,  potencja,  bezsenność,  magnez,  uklad nerwowy,  depresja

• 

  Stres - jak sobie z nim radzić?

  2006-12-11

  Około 60 proc. osób cierpi na stres, zaburzenia rytmu serca, stany depresyjne i lękowe. Większość społeczeństwa spotyka się z sytuacjami stresogennymi w pracy i życiu osobistym. Stres, wraz ze złym odżywianiem jest główną przyczyną chronicznego zmęczenia.

  Tagi: stres,  praca,  zdenerwowanie,  odpoczynek,  relaks

• Stres a cukrzyca

  2008-07-30

  Jak wiadomo stres nie sprzyja zdrowiu, badania przeprowadzone przez szwedzkich naukowców dostarczają nowych powodów, aby unikać stresu.

  Tagi: Stres,  cukrzyca

• 

  Stres jednak nie zabija?

  2015-12-11

  Nowe badanie podważają wcześniejsze ustalenia - stres i poczucie nieszczęścia nie wpływają na długość życia. Najwyraźniej możemy się gniewać do woli i pielęgnować pesymizm, to i tak nie ma związku z długowiecznością...

  Tagi: szczęście,  pesymizm,  długowieczność,  radość

• 

  Co to jest stres oksydacyjny?

  2014-05-19

  Stres oksydacyjny sprawia, że czujesz się zmęczony, bardziej otyły, chory i stary. Ból, jaki odczuwasz, widoczne oznaki starzenia się, choroby, z jakimi zaczynasz się zmagać - wszystko to jest w pewnej mierze zależne od stresu oksydacyjnego. Warto poznać mechanizm jego działania.

  Tagi: stres oksydacyjny,  antyoksydanty,  wolne rodniki,  dieta,  alkohol,  papierosy,  pestycydy,  toksyny

• 

  Bezsenność a stres

  2013-09-26

  Życie w dużym tempie, nadmiar obowiązków, brak stabilizacji, ciągła presja czasu zarówno w domu, jak i w pracy, nieustanny stres nie sprzyjają dobremu nocnemu wypoczynkowi. Czasem po trudnym, nerwowym dniu próbujemy zasnąć, ale sen nie nadchodzi. Co zrobić, aby męcząca bezsenność nie powracała?

  Tagi: bezsenność,  stres,  sen,  herbata,  kawa,  sypialnia

• 

  Co jeść na stres?

  2017-09-28

  Kiedy odczuwasz stres, często masz ochotę na jakąś przekąskę, niestety zwykle na coś bardzo słodkiego lub tłustego, tymczasem nie jest to najlepszy wybór. Warto wówczas sięgnąć po taki produkt, który pomoże organizmowi odzyskać równowagę zaburzoną w wyniku odczuwania stresu. Szczególnie przydatne mogą być:

  Tagi: stres,  niepokój,  lęk,  witaminy B,  witamina E,  omega-3,  cynk,  magnez,  kwas foliowy,  szpinak,  migdały,  awokado,  szparagi

• 

  Kiedy stres jest dla nas zagrożeniem

  2018-09-08

  Życie w długotrwałym stresie sprawia, że nasz organizm zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Ciało szwankuje, zawodzi psychika, cierpimy na bezsenność, niekiedy doświadczamy depresji. Do tych objawów mogą dołączyć inne niepokojące symptomy, np. kołatanie serca, bóle w klatce piersiowej czy wzrost ciśnienia krwi. Przewlekły stres jest jedną z przyczyn zawału serca.

  Tagi: stres,  serce,  zawał serca,  zdrowie,  psychiatra

• 

  Pokonaj stres

  2007-11-13

  Stresu nie da się uniknąć, co więcej jego obecność w naszym życiu może mieć pozytywne skutki. Pod wypływem stresu łatwiej się mobilizujemy, często sprawniej pracujemy. Jednak warunkiem dopingującego wpływu stresu jest to, że umiemy nad nim panować.

  Tagi: stres,  stresujące sytuacje,  życie w stresie,  depresja,  lęk,  bezsenność

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10