Strona główna » Tematy › tłuszcz

Tematy w Senior.pl - tłuszcz

2019-09-21

Ogranicz tłuszcz w diecie – zyskasz większe szanse na długowieczność

Dieta niskotłuszczowa może być wielorako korzystna dla zdrowia kobiet. Takie odżywianie się oznacza niższe ryzyko śmierci z powodu raka piersi, rzadsze zmagania z chorobą wieńcową i spowolnienie rozwoju cukrzycy.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-29

Słońce pomaga w odchudzaniu

Słoneczne ostatnie dni wakacji mogą nie tylko poprawić humor i zwiększyć poziom witaminy D w organizmie. Okazuje się że światło Słońca ma pewien wpływ na wagę.

Senior.pl » Uroda
2019-08-24

Za tycie odpowiadają tłuszcze, nie inne składniki odżywcze

Różne diety ograniczają różne składniki odżywcze, co ma zmniejszyć wagę i zapewnić efektywne odchudzanie. Nowe chińsko-brytyjskie badania pokazują, że głównym winowajcą odpowiadającym za nabywanie dodatkowych kilogramów jest tłuszcz.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-04

Nie tylko otyłość. Obszerna talia to wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci

Nawet jeśli wskaźnik masy ciała (Body Mass Index, BMI) jest w normie, gdy w okolicach talii mamy nadmiar tkanki tłuszczowej, zagrażają nam różne choroby, a nawet przedwczesna śmierć.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-30

Zaburzenia libido? Mężczyzom pomogą orzechy

Jedzenie ma wpływ i naszą wagę, i samopoczucie. Może też oddziaływać na poziom pożądania. Nowe hiszpańskie badania pokazują, że orzechy mogą poprawić libido.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-30

Chcesz zmniejszyć apetyt? Jedz posiłki wcześniej

Wystarczy przesunąć pory posiłków na wcześniejsze i skrócić ogólny czas jedzenia, by stracić na wadze, mówią badacze z Pennington Biomedical Research Center.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-19

Szczupła sylwetka – dlaczego tak trudno ją zachować

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że na całym świecie z powodu otyłości cierpi 600 milionów ludzi, a 1,9 mld ma nadwagę. Dlaczego tak trudno jest zachować odpowiednią masę ciała? Może za to odpowiadać ewolucja, mówią uczeni.

Senior.pl » Uroda
2019-07-16

Smażone jedzenie skutkuje chorobami serca

Niejednokrotnie już wykazywano związek między smażonym jedzeniem i problemami zdrowotnymi. Kolejne badanie potwierdziło wyższe zagrożenia chorobami serca w przypadku diety pełnej „smażeniny".

Senior.pl » Choroby
2019-06-30

Jak kawa pomaga schudnąć

Regularne picie kawy może pomóc w zachowaniu odpowiedniej wagi, wynika z nowych brytyjskich badań.

Senior.pl » Zdrowie
2019-05-24

Jaka dieta zmniejsza ryzyko raka piersi? Niskotłuszczowa

Od dawna wiadomo, że dieta ma wpływ na ryzyko różnych form raka, teraz ustalono, jaki sposób odżywiania może być najlepszy w profilaktyce raka piersi.

Senior.pl » Choroby
2019-04-28

Jesz „junk food”, gdy odczuwasz stres? To oznacza dodatkowe kilogramy

Kiedy jesteśmy zestresowani i sięgamy po „śmieciowe jedzenie", może to prowadzić do jeszcze większego przyrostu wagi.

Senior.pl » Zdrowie
2019-03-11

BMI – niewłaściwy wskaźnik masy ciała?

BMI, czyli Body Mass Index (wskaźnik masy ciała) jest wartością obliczaną przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wzrostu podanego w metrach. Ma on określić, czy nasza waga jest odpowiednia, czy też powinniśmy schudnąć lub nabrać dodatkowych kilogramów. Coraz częściej jednak eksperci wskazują, że choć BMI łatwo obliczyć, to jednak nie podaje on rzetelnych informacji na temat stanu organizmu.

Senior.pl » Zdrowie
2019-03-07

Masz wilczy apetyt? Wszystko ze względu na sygnały płynące z mózgu

Kiedy spada poziom określonych składników pokarmowych, w tym glukozy, informacja o tym jest przesyłana do mózgu, a następnie wywoływane jest uczucie głodu, które prowadzi do zachowań ukierunkowanych na poszukiwanie czegoś do jedzenia. Ten mechanizm jednak nierzadko ulega zaburzeniom, co sprzyja nadawdze i otyłości.

Senior.pl » Styl życia
2019-02-25

Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko udaru u kobiet

Śródziemnomorski jadłospis jest powszechnie zalecany jako bardzo zdrowy, pomaga zachować zdrowie układu sercowo-naczyniowego, osłabia ryzyko demencji, może chronić przed różnymi nowotworami, wreszcie - pomaga zachować odpowiednią wagę. Teraz wykazano, że w przypadku kobiet takie jedzenie może obniżyć prawdopodobieństwo udaru.

Senior.pl » Zdrowie
2019-02-23

Jaka dieta odchudzająca dla seniora: mniej kaloryczna i zawierająca więcej białka

Jeśli chcesz schudnąć i masz powyżej 65 lat, to wypróbuj dietę niskokaloryczną o większej ilości białka: jest najskuteczniejsza i najzdrowsza dla ludzi z tej grupy wiekowej, przekonują uczeni z Wake Forest University w Winston-Salem w USA.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9