Tematy w Senior.pl - tłuszcz
-
![Zdrowy tłuszcz także sprzyja otyłości! [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowy-tluszcz-takze-sprzyja-otylosci_img6873bd1eab59f.jpg "Zdrowy tłuszcz także sprzyja otyłości! [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Zdrowy tłuszcz także sprzyja otyłości!
Spożywanie diety wysokotłuszczowej zawierającej dużą ilość kwasu oleinowego - rodzaju kwasu tłuszczowego powszechnie występującego w oliwie z oliwek - może w większym stopniu prowadzić do otyłości niż inne typy tłuszczów w diecie.
-
![Kawa może przedłużyć życie, o ile pije się ją bez dodatku cukru i tłuszczu [fot. arifarca from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-moze-przedluzyc-zycie-o-ile-pije-sie-ja-bez-dodatku-cukru-i-tluszczu_img686d55e078a30.jpg "Kawa może przedłużyć życie, o ile pije się ją bez dodatku cukru i tłuszczu [fot. arifarca from Pixabay]")
Kawa może przedłużyć życie, o ile pije się ją bez dodatku cukru i tłuszczu
Choć zapewne nie sięgasz po poranną filiżankę kawy ze względu na jej długofalowe korzyści zdrowotne, wiedz, że jej picie zostało powiązane z niższym ryzykiem śmiertelności. Na Uniwersytecie Tufts odkryto, że związek między spożyciem kawy a ryzykiem zgonu zmienia się w zależności od ilości dodanych do napoju substancji słodzących i tłuszczów nasyconych.
-
![Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-duza-iloscia-tluszczu-i-cukru-oslabia-funkcje-poznawcze_img684f2bf0a0cdb.jpg "Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]")
Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze
Diety bogate w tłuszcze i cukry mają związek z pogorszeniem funkcji mózgu. Kolejny raz potwierdza się negatywny wpływ diet wysokotłuszczowych i wysokocukrowych na zdolności poznawcze, obok ich negatywnego wpływu na zdrowie fizyczne.
-
![Już jeden posiłek z tłuszczami nasyconymi może obniżać koncentrację [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-jeden-posilek-z-tluszczami-nasyconymi-moze-obnizac-koncentracje_img648f6b35135f3.jpg "Już jeden posiłek z tłuszczami nasyconymi może obniżać koncentrację [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Już jeden posiłek z tłuszczami nasyconymi może obniżać koncentrację
Już jeden posiłek bogaty w tłuszcze nasycone może osłabić naszą zdolność koncentracji.
-
![Jak rozwija się rak wątroby [fot. valelopardo from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-rozwija-sie-rak-watroby_img65b7483225274.jpg "Jak rozwija się rak wątroby [fot. valelopardo from Pixabay]")
Jak rozwija się rak wątroby
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego School of Medicine rzucili nowe światło na rozwój raka wątroby, szóstego najczęściej diagnozowanego nowotworu i czwartej najczęstszej przyczyny zgonów z powodu raka na świecie. Okazuje się, że zachodzi interakcja między metabolizmem komórkowym a uszkodzeniem DNA, która napędza rozwój stłuszczeniowej choroby wątroby w raka.
-
![Wysokoprzetworzone jedzenie zwiększa ryzyko stanów zapalnych i raka jelita grubego [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokoprzetworzone-jedzenie-zwieksza-ryzyko-stanow-zapalnych-i-raka-jelita-grubego_img63a0702ea1edf.jpg "Wysokoprzetworzone jedzenie zwiększa ryzyko stanów zapalnych i raka jelita grubego [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Wysokoprzetworzone jedzenie zwiększa ryzyko stanów zapalnych i raka jelita grubego
Ryzyko raka jelita grubego może się zwiększać przez określone produkty na naszych talerzach. Eksperci odkryli potencjalny związek między tzw. „dietą zachodnią" - zdominowaną przez żywność ultraprzetworzoną i niezdrowe oleje - a przewlekłym stanem zapalnym, który napędza wzrost guza.
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Leki na odchudzanie – uwaga na utratę masy mięśniowej
Bardzo ważne jest zachowanie masy mięśni szkieletowych przy medycznie wywołanej utracie na wadze, szczególnie przy powszechnym stosowaniu agonistów receptora GLP-1. Te leki, cenione za skuteczność w leczeniu otyłości, wzbudziły obawy dotyczące potencjalnej znacznej utraty masy mięśniowej jako części procesu odchudzania.
-
![Kobiety i mężczyźni powinni jeść inne śniadania [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kobiety-i-mezczyzni-powinni-jesc-inne-sniadania_img646a97c592a6d.jpg "Kobiety i mężczyźni powinni jeść inne śniadania [fot. StockSnap from Pixabay]")
Kobiety i mężczyźni powinni jeść inne śniadania
Dobrze, jeśli wybierzesz tostowanego bajgla na śniadanie, a twój partner wybierze jajka. W rzeczywistości, jak mówią uczeni z University of Waterloo, ta różnica może pomóc ci schudnąć.
-
![Kwas foliowy a starzenie się - warto ograniczyć ilość witaminy B9 w diecie seniorów [fot. Th G from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kwas-foliowy-a-starzenie-sie-8211-warto-ograniczyc-ilosc-witaminy-B9-w-diecie-seniorow_img66c3b77c98174.jpg "Kwas foliowy a starzenie się - warto ograniczyć ilość witaminy B9 w diecie seniorów [fot. Th G from Pixabay]")
Kwas foliowy a starzenie się – warto ograniczyć ilość witaminy B9 w diecie seniorów
Zmniejszenie ilości kwasu foliowego w diecie może wspierać zdrowszy metabolizm u osób starszych.
-
![Junk food (śmieciowe jedzenie) nasila lęk i objawy depresji [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Junk-food-smieciowe-jedzenie-nasila-lek-i-objawy-depresji_img648f6b35135f3.jpg "Junk food (śmieciowe jedzenie) nasila lęk i objawy depresji [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Junk food (śmieciowe jedzenie) nasila lęk i objawy depresji
Kiedy jesteśmy zestresowani, wielu z nas sięga po niezdrową żywność. Jednak nowe badania na Uniwersytecie Colorado Boulder sugerują, że ta strategia może przynieść skutek odwrotny do oczekiwanego.
-
![Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dieta-staje-sie-lekiem-8211-trzeba-ja-dostosowac-do-wieku-i-indywidualnych-potrzeb_img62d2a6f6b43ce.jpg "Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]")
Jak dieta staje się lekiem – trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb
Popularna jest dzisiaj koncepcja „żywności jako leku" - przekonania, że żywność i odżywianie są istotnym elementem wspierającym zdrowie i dobre samopoczucie. Dr Steven Heymsfield i jego współpracownicy z Pennington Biomedical Research Center przedstawili najnowsze zalecenia na podstawie bogatej i wielowątkowej historii przyjmowania makroskładników odżywczych.
-
![Uwaga diabetycy! Koniec z zastrzykami. Wkrótce nowy sposób przyjmowania insuliny [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Uwaga-diabetycy-Koniec-z-zastrzykami-Wkrotce-nowy-sposob-przyjmowania-insuliny_img60d772ea84370.jpg "Uwaga diabetycy! Koniec z zastrzykami. Wkrótce nowy sposób przyjmowania insuliny [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Uwaga diabetycy! Koniec z zastrzykami. Wkrótce nowy sposób przyjmowania insuliny
Koniec z zastrzykami dla diabetyków? Wkrótce jest szansa na nową alternatywę dla strzykawek czy pomp insulinowych. Opracowano nowy sposób na zaopatrzenie organizmu w insulinę.
-
![Mieszkanie w kiepskiej okolicy może osłabiać pracę mózgu [fot. Phạm Quốc Nguyên from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mieszkanie-w-kiepskiej-okolicy-moze-oslabiac-prace-mozgu_img651f025136fce.jpg "Mieszkanie w kiepskiej okolicy może osłabiać pracę mózgu [fot. Phạm Quốc Nguyên from Pixabay]")
Mieszkanie w kiepskiej okolicy może osłabiać pracę mózgu
Jak głosi przysłowie, jesteś tym, co jesz. Jednak dotyczy to nie tylko ciała. Jak mówią medycy, mieszkanie w biedniejszej, zmagającej się z różnymi problemami dzielnicy może wpływać na wybory żywieniowe, przyrost masy ciała, a nawet mikrostrukturę mózgu.
-
![Wyciąg z lapacho hamuje wchłanianie tłuszczu [fot. Alejandra Acosta Brncich from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wyciag-z-lapacho-hamuje-wchlanianie-tluszczu_img64f1cfaeae9c4.jpg "Wyciąg z lapacho hamuje wchłanianie tłuszczu [fot. Alejandra Acosta Brncich from Pixabay]")
Wyciąg z lapacho hamuje wchłanianie tłuszczu
Wobec bezprecedensowego poziomu otyłości w świecie zachodnim i rosnącej częstości występowania związanych z nią chorób serca, raka i cukrzycy, istnieje duża potrzeba nowych metod leczenia dolegliwości. Jak odkryli niemieccy uczeni, wyciągi z Lapacho (Tabebuia impetiginosa) mogą opóźniać wchłanianie tłuszczu w diecie.
-
![Sztuczne słodziki mogą zwiększać ilość tkanki tłuszczowej [sa© muelgarces - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sztuczne-slodziki-moga-zwiekszac-ilosc-tkanki-tluszczowej_img5c2970f6ec4df.jpg "Sztuczne słodziki mogą zwiększać ilość tkanki tłuszczowej [sa© muelgarces - Fotolia.com]")
Sztuczne słodziki mogą zwiększać ilość tkanki tłuszczowej
Przez ponad dwie dekady regularnie badano spożywanie różnych produktów, zwracając szczególną uwagę na nieodżywcze substancje słodzące powszechnie występujące w sztucznych słodzikach. Jak się okazało, długotrwałe spożywanie aspartamu, sacharyny i napojów dietetycznych było powiązane ze zwiększonymi ilościami tłuszczu w jamie brzusznej i w mięśniach.
-
-
![Antydepresanty - im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują [fot. Petra Göschel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antydepresanty-8211-im-dluzej-zazywane-tym-wiecej-objawow-odstawiennych-powoduja_img686d54e830180.jpg "Antydepresanty - im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują [fot. Petra Göschel from Pixabay]")
Antydepresanty – im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują
- Udar przed pięćdziesiątką – jakie czynniki mu sprzyjają
- Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć
- Bezdech senny sprzyja uszkodzeniom regionów mózgu odpowiedzialnych za pamięć
- Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi
- Kawa może przedłużyć życie, o ile pije się ją bez dodatku cukru i tłuszczu
- Sztuczna inteligencja szacuje wiek biologiczny na podstawie zdjęć twarzy pacjentów z rakiem
![Bezsenność a zdrowie [© Yong Hian Lim - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-a-zdrowie_img4d78cee956ced.jpg "Bezsenność a zdrowie [© Yong Hian Lim - Fotolia.com]")
![Leworęczność ma związek z różnymi zaburzeniami neurologicznymi [fot. Kuebi = Armin Kübelbeck - Praca własna, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Leworecznosc-ma-zwiazek-z-roznymi-zaburzeniami-neurologicznymi_img6873c1710dc4b.jpg "Leworęczność ma związek z różnymi zaburzeniami neurologicznymi [fot. Kuebi = Armin Kübelbeck - Praca własna, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
