Liczba wyników: 9776
Wiadomo, że latem trzeba dużo pić, bo jest gorąco. Ale jesień i zima to sezon grzewczy, powietrze w domu jest suche, w biurze – jeszcze bardziej, bo cały czas chodzi klimatyzacja. Trzeba się więc nawadniać, a sposobem na to jest nie tylko woda. W przeciętnej diecie około 20% płynów dostarczamy sobie w postaci produktów stałych i półpłynnych. Spośród nich najwięcej wody zawierają warzywa, owoce oraz przetwory mleczne. Jakie produkty najlepiej pomogą nam nawodnić organizm?
To, co jesz i leki, które zażywasz, mogą zmienić ilość i rodzaj bakterii w jelitach. Ma to o tyle ważne znaczenie, że wpływa zarówno na sposób trawienia, jak i wiele procesów w organizmie.
Poza oczywistymi sposobami na odchudzanie takimi jak odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna, pewne dodatkowe i nie absorbujące działania pomogą pozbyć się nadmiaru kilogramów.
Czy wyobrażasz sobie miejsce, w którym czas właściwie nie istnieje, kobiety są piękne, a mężczyźni mieszkają ze swoimi rodzicami niemal do 40 roku życia? Nie musisz daleko szukać, wystarczy, że spojrzysz na mapę Europy i skierujesz wzrok ku południowym krańcom. Skup się na charakterystycznym „bucie”. Za co zatem kochamy ten słoneczny kraj i jego niesamowitych mieszkańców?
Oczy to nie tylko „zwierciadło duszy", ale i świetne „narzędzie diagnostyczne". Okazuje się, że z wyglądu oczu można odczytać niektóre choroby.
Jest taka żywność, po którą można sięgać niemal bez ograniczeń, bo jest jednocześnie zdrowe i pozwala na zachowanie odpowiedniej wagi. Kto się odchudza, powinien przejrzeć krótką listę produktów, które pozwalają łatwiej osiągnąć cel. Mają zarówno niewiele kalorii, jak i sprzyjają spalaniu tych nadmiarowych.
Prowadzony przez Bank of Montreal Wealth Institute opublikował raport „Cztery klucze do długowieczności", w którym wskazuje główne czynniki szans na dożycie stu lat.
W przypadku zmagania się z bezsennością, problemów z porannym wstawaniem i zachowaniem jasności umysłu w ciągu dnia obwiniać można niewłaściwą dietę.
Od poziomu metabolizmu zależy m. in. nasza waga i samopoczucie. Na procesy przemian energetycznych mają wpływ liczne czynniki, m. in. aktywność fizyczna i rodzaj stosowanej diety. Jeśli chodzi o tę ostatnią, poniżej prezentujemy sześć produktów, które pomogą usprawnić metabolizm.
Obecnie nie możemy sobie bez niej wyobrazić świąt Bożego Narodzenia. Dzięki choince dopiero nasz dom nabiera świątecznej magii. Tradycyjnie tuż przed wigilią w rodzinnym gronie przystrajamy ją różnego rodzaju ozdobami, od wymyślnych łańcuchów i bombek, po proste cukierki. To pod nią umieszczamy prezenty dla naszych najbliższych. A jaka jest historia tego niezwykkłego drzewka?
Starszy wiek – kolejne pokolenia uważają, że zaczyna się później