Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania perfekt light stimulation sprz�t opinie

Liczba wyników: 703

• 

  Codzienna kawa (a nawet dwie lub trzy) to niższe ryzyko udaru

  2021-09-09

  Codzienna filiżanka kawy (a nawet trzy!) wiąże się z niższym ryzykiem udaru mózgu i śmiertelnej choroby serca.

  Tagi: kawa,  udar,  choroby serca

• 

  Joga osłabia zaburzenia lękowe

  2021-08-05

  Joga może być skuteczniejsza niż inne formy ćwiczeń jeśli chodzi o wpływ na poprawę nastroju i zmniejszenie lęku.

  Tagi: depresja,  zaburzenia lękowe,  joga,  spacer,  aktywność fizyczna

• 

  Terapia światłem pomocna przy depresji

  2021-07-21

  Terapia światłem może pomóc poprawić nastrój osób zmagających się z sezonowym zaburzeniem afektywnym (seasonal affective disorder, SAD) podczas krótkich zimowych dn., Dotychczas nie było wiadomo, jak dokładnie ta terapia działa. W badaniach na myszach ustalono teraz, że korzystne efekty terapii światłem wynikają z aktywacji genu zegara dobowego Period1 w części mózgu odpowiadającej za nastrój i cykle snu oraz czuwania.

  Tagi: depresja,  SAD,  terapia światłem,  nastrój

• 

  Wyłącz światło LED przed snem - poprawisz metabolizm

  2021-07-20

  Badacze z Uniwersytetu Tsukuba odkryli, że ekspozycja na niebieskie światło przed snem jest niekorzystne dla metabolizmu.

  Tagi: światło LED,  sen,  metabolizm,  przerost masy

• 

  Jak zdrowo się starzeć? Trzeba w to wierzyć

  2021-04-28

  Jeśli uważasz, że jesteś w stanie pozostać zdrową, aktywną osobą na starość, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że tak właśnie będzie - obiecują uczeni z Oregon State University. Sposób myślenia o tym, jacy będziemy w podeszłym wieku, pozwala przewidzieć, jak dokładnie będziemy się wówczas mieli

  Tagi: starzenie się,  dyskryminacja,  pamięć,  aktywność fizyczna,  stereotypy

• 

  Jak kłócą się szczęśliwe małżeństwa

  2021-01-23

  W małżeństwie konflikt jest nieunikniony i doświadczają go nawet najszczęśliwsze pary. Jak pokazują badania, ludzie często kłócą się na te same tematy: dzieci, pieniądze, teściowie, intymność. Istnieje jednak pewna znacząca różnica pomiędzy satysfakcjonującymi i nieszczęśliwymi związkami.

  Tagi: małżeństwo,  poczucie szczęścia,  związek,  kłótnia,  konflikt

• 

  Poczucie jedności rzeczywistości daje większą satysfakcję z życia

  2020-12-19

  Ludzie, którzy wierzą w jedność - ideę, że wszystko na świecie jest połączone i współzależne - odczuwają większą satysfakcję z życia niż pozostali, niezależnie od tego, czy są religijni.

  Tagi: satysfakcja z życia,  nastrój,  religia,  judaizm,  katolicyzm,  buddyzm,  islam,  nastrój,  poczucie szczęścia

• 

  Długie drzemki nie są dobre dla zdrowia?

  2020-09-01

  Uważa się zwykle, co potwierdzają niektóre badania, że drzemki w ciągu dnia mogą służyć lepszemu zdrowiu i samopoczuciu, okazuje się jednak, że jeśli trwają dłużej niż godzinę, mogą nam nie sprzyjać.

  Tagi: drzemka,  niedobór snu,  choroby serca,  nadciśnienie,  cukrzyca

• 

  Niewielkie ilości alkoholu pomagają chronić mózg?

  2020-07-06

  Uczeni z Univeristy of Georgia odkryli, że niewielkie ilości alkoholu mogą pomóc zachować zdolności poznawcze.

  Tagi: alkohol,  starzenie się,  demencja,  pamięć,  zdolności poznawcze

• 

  Jogging (niezbyt intensywny) sprzyja długowieczności

  2020-06-14

  Bieganie w wolnym tempie, czyli jogging, jeśli jest uprawiany regularnie i w małych ilościach, może mieć wpływ na wydłużenie życia.

  Tagi: jogging,  siedzący styl życia,  aktywność fizyczna,  choroby serca,  długowiweczność

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19