Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania 8222 �wicz mi�nie dna miednicy to proste 8221

Liczba wyników: 3920

Artykuły promowane

• 

  Umami. Tajemnica "piątego smaku"

  2019-04-11

  Minęły prawie dwa miliony lat od kiedy nasi przodkowie zaczęli gotować. Wydawać by się mogło, że największe kulinarne rewolucje i odkrycia mamy już za sobą – od pierwszych podpłomyków po kuchnię molekularną. Czy jest wobec tego możliwe, że większość z nas nie zdaje sobie sprawy z istnienia piątego smaku?

  Tagi: smaki,  smak,  umami

• 

  "Obyś żył w ciekawych czasach"

  2018-08-02

  Jaką rolę mają do odegrania seniorzy w dzisiejszych czasach obfitujących w głębokie zmiany relacji – zarówno na poziomie społecznym jak i tych zupełnie prywatnych? Co mogą zaoferować w świecie konfliktów i narastających radykalizmów?

  Tagi: kłótnie,  radykalizm,  relacje międzyludzkie,  nowe media,  agresja

• 

  Dlaczego koty "ugniatają" nas łapami

  2018-03-11

  Właściciele kotów z pewnością zauważają, że ich zwierzaki, przed drzemką, ugniataja ich kolana, chcąć niejako „wymościć" sobie miejsce do snu.

  Tagi: koty,  zwierzęta,  mleko

• 

  Nie "walcz" z otyłością. Zmień nawyki!

  2018-02-24

  Ponad 60 procent mężczyzn i 45 procent kobiet w Polsce choruje na nadwagę lub otyłość – informuje Ministerstwo Zdrowia. Za kilka dni będziemy obchodzić Światowy Dzień Walki z Otyłością – to okazja, aby zwrócić uwagę na potrzebę zmiany codziennych zachowań i nawyków. O wymiarach „walki” z otyłością mówi prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, Prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością.

  Tagi: dieta,  otyłość,  nadwaga,  nawyki żywieniowe,  cukrzyca,  zdrowie,  warzywa,  owoce

• 

  Start kampanii "Zrozumieć starość"

  2018-02-22

  23,6% Polaków to osoby po 60. roku życia, a w ciągu dekady w wiek senioralny wejdzie już co trzeci mieszkaniec Polski. Na tym nie koniec, bo w połowie XXI wieku, gdy na emeryturę będą przechodzić dzisiejsi trzydziestolatkowie, aż 40% Polaków będzie seniorami. Nasz kraj stanie się wówczas jednym z trzech najstarszych społeczeństw europejskich, a Europa stanie się „najstarszym” kontynentem świata. Konsekwencją procesów demograficznych będzie „trzęsienie ziemi” w obszarach służby zdrowia, rynku pracy czy zabezpieczenia emerytalnego, ale także zmiana w relacjach między ludźmi – po prostu statystycznie dużo starszych niż dziś.

  Tagi: starość,  zrozumieć starość

• 

  Jak trening fizyczny "ćwiczy" mózg

  2017-11-21

  Aby zachować młodość umysłu, trzeba nie tylko wysilać się intelektualnie, ale i fizycznie. Aktywność fizyczna pomaga utrzymać sprawność umysłową, przekonują badacze z Western Sydney University.

  Tagi: aktywność fizyczna,  trening aerobowy,  zaburzenia poznawcze,  schizofrenia,  depresja,  Alzheimer

• 

  Przyjaźń - "lek" na demencję

  2017-11-03

  Ustalono już, że dobrą ochroną przed problemami poznawczymi jest regularny wysiłek fizyczny, nauka nowych rzeczy i dbanie o zdrowie fizyczne. Teraz do tej listy można dodać pielęgnowanie przyjaźni.

  Tagi: Alzheimer,  demencja,  zdolności poznawcze,  samotność

• 

  Probiotyki - skuteczne "antydepresanty"?

  2017-08-07

  Probiotyki mogą mieć efekty przeciwdepresyjne. Choć działają w jelitach, ich skutki mają wpływ na sposób działania mózgu.

  Tagi: depresja,  lęk,  stres,  dieta,  probiotyki

• 

  "Ukryty" cukier zagraża sercu

  2017-06-13

  Cukier jest obecnie dodawany do wielu różnych produktów, m. in. do napojów, jogurtów, ketchupu, etc. Przez to zaś trudniej jest ocenić, ile go sobie realnie codziennie dostarczamy. Tymczasem nadmiar tego składnika zagraża sercu.

  Tagi: cukier,  choroby serca,  cholesterol

• 

  Psy "lekiem" na samotność i niepokój

  2017-04-02

  Psy to jedne z tych zwierząt, które najlepiej „dogadują" się z człowiekiem. Świetnie rozpoznają nasze emocje i odczytują nasze zachowania. Na przestrzeni wieków stały się jednymi z najwierniejszych towarzyszy ludzi i mają na nas bardzo dobry wpływ - dzięki nim lepiej czujemy się i fizycznie, i psychicznie. Towarzystwo psa to skuteczny sposób na pokonanie samotności i osłabienie objawów depresji.

  Tagi: psy,  samotność,  izolacja,  długowieczność,  zawał,  cholesterol,  stres,  niepokój

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18