Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dr Tombak poleca prostata

Liczba wyników: 565

• 

  Jaka dieta pomoże przy dnie moczanowej? Mamy odpowiedź

  2017-05-15

  Dieta DASH jest najlepsza, by zmniejszyć ryzyko dny moczanowej.

  Tagi: dieta,  dieta DASH,  dna moczanowa,  błonnik,  wapń,  potas,  nadciśnienie

• 

  Jak jazda na rowerze wpływa na ciało?

  2017-04-25

  Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Albo po kolejnej wycieczce rowerowej wrócimy z kontuzją kolana i bolącymi plecami? Znajoma koleżanka często wsiada na ulubione dwa kółka, a wciąż ma odrobinę cellulitu. Czy rower na pewno pomaga w uzyskaniu lepszej sylwetki, czy tylko wtedy, gdy zaczniemy ćwiczyć intensywnie?

  Tagi: rower,  Polacy,  rowery,  rowerzyści

• 

  Nie przestawaj ćwiczyć. Mózg cierpi z powodu braku aktywności

  2017-04-25

  Nie istnieje moment, w którym można skończyć treningi. Aktywność daje korzyści bez względu na wiek, a jej zaprzestanie szybko skutkuje osłabieniem możliwości poznawczych i fizycznych.

  Tagi: pamięć,  demencja,  aktywność fizyczna,  starzenie się,  ćwiczenia aerobowe

• 

  Zioła w służbie zdrowiu - kolendra na niestrawność i cukrzycę

  2017-04-20

  Kolendra od dawna jest stosowana jako długą środek leczniczy i poprawiający smak oraz zapach. O jej właściwościach można przeczytać w źródłach, które powstały 5 tysięcy lat p.n.e.

  Tagi: zioła,  kolendra,  ból brzucha,  cholesterol,  cukrzyca,  wapń,  zapalenie spojówek

• 

  Hemoroidy - wylecz zanim będzie za późno

  2017-03-15

  Wbrew powszechnemu przekonaniu ma je każdy z nas. Bo hemoroidy to nie choroba! To struktury naczyniowe odpowiadające za wypróżnianie się. Z chorobą mamy do czynienia dopiero, gdy się powiększą, a stanowi temu towarzyszą pieczenie, świąd i krwawienie. Co powinniśmy zatem wiedzieć o tym schorzeniu? Kto jest na nie narażony? Jak leczyć chorobę hemoroidalną?

  Tagi: żylaki odbytu,  żylaki,  hemoroidy

• 

  Zioła w służbie zdrowiu: lepiężnik różowy na migreny i problemy żołądkowe

  2017-02-22

  Lepiężnik różowy to niewielka roślina rosnąca w całej Europie, a także części Azji i Ameryki Północnej. Zwykle występuje w na mokrej, błotnistej ziemi, w wilgotnych lasach, czy też przylega do rzek i strumieni. Lepiężnik może pomóc przy problemach żołądka, dróg żółciowych i dwunastnicy. Poprawia trawienie, łagodzi zapalenia pęcherza moczowego i skurcze. Poza tym może osłabiać migreny.

  Tagi: zioła,  astma,  alergia,  mogrena,  wrzody,  bezsenność,  stany zapalne

• 

  Jak dobrać kawę do sposobu parzenia?

  2017-01-23

  Choć wydawać by się mogło, że poranek nie służy czasochłonnym rytuałom i zazwyczaj wymaga działania w pośpiechu, aż 65% z nas pije kawę parzoną ze zmielonych ziaren. Aby wydobyć jej najlepszy smak, warto wiedzieć, jaką mieszankę wybrać i jak ją przygotować. Oto kilka najważniejszych porad baristy.

  Tagi: kawa,  parzenie kawy,  kulinaria,  ekspres do kawy,  kafetiera

• 

  Co jeść przed i po ćwiczeniach

  2017-01-07

  Dbałość o zdrowie i dobre samopoczucie obejmuje zarówno wysiłek fizyczny, jak i dietę. Ważne jest nie tylko jednak to, co znajduje się w naszym jadłospisie, ale i jakie posiłki jemy przed i po treningach.

  Tagi: trening,  aktywność fizyczna,  dieta,  błonnik,  trawienie,  jogurt,  mleko,  awokado,  miód

• 

  Zdrowsze tłuszcze w diecie. Dobre postanowienie noworoczne

  2016-12-29

  Nowy Rok to czas dokonywania postanowień - najczęstsze to odchudzanie, zwiększenie aktywności fizycznej, zmiana pracy, wdrożenie zdrowego stylu życia. Jednym z elementów, które pomogą osiągnąć ostatni cel jest zmiana nawyków żywieniowych, w tym tych dotyczących spożywania tłuszczów.

  Tagi: dieta,  żywienie,  tłuszcze

• 

  Zioła w służbie zdrowiu - aloes na oparzenia i problemy żołądkowe

  2016-12-05

  Warto mieć w domu aloes, stanowi pomocny składnik zestawu pierwszej pomocy. Żel z liści rośliny pomaga m. in. na oparzenia, oparzenia słoneczne i otarcia. To nie wszystkie lecznicze właściwości aloesu, jest też skuteczny przy problemach żołądkowo-jelitowych i nie tylko.

  Tagi: aloes,  oparzenie,  skaleczenie,  zaparcia,  zespół jelita drażliwego,  łupież,  próchnica,  łuszczyca,  zioła w służbie zdrowiu

• 

  Strony: 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22