Tematy w Senior.pl - rowery
-
![Jak jazda na rowerze wpływa na ciało? [Fot. Kzenon - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-jazda-na-rowerze-wplywa-na-cialo_img58ffa3230f34d.jpg "Jak jazda na rowerze wpływa na ciało? [Fot. Kzenon - Fotolia.com]")
Jak jazda na rowerze wpływa na ciało?
Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Albo po kolejnej wycieczce rowerowej wrócimy z kontuzją kolana i bolącymi plecami? Znajoma koleżanka często wsiada na ulubione dwa kółka, a wciąż ma odrobinę cellulitu. Czy rower na pewno pomaga w uzyskaniu lepszej sylwetki, czy tylko wtedy, gdy zaczniemy ćwiczyć intensywnie?
-
![Rower na wiosnę Można tylko zyskać [© Jenny Sturm - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rower-na-wiosne-Mozna-tylko-zyskac_img58c726b3ca066.jpg "Rower na wiosnę Można tylko zyskać [© Jenny Sturm - Fotolia.com]")
Rower na wiosnę Można tylko zyskać
Lepsze samopoczucie, spalanie pozostałości po zimie, dbałość o serce i mózg czy poprawa wyglądu skóry – to tylko niektóre z efektów jazdy na rowerze. – Nawet rekreacyjna jazda niesie za sobą wiele pozytywnych oddziaływań fizjologicznych – mówi dr Anna Stolecka-Warzecha z AWF w Katowicach i Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej.
-
![Co myślą polscy rowerzyści? [© Bits and Splits - Fotolia.com, Rower]](http://www.senior.pl/Co-mysla-polscy-rowerzysci_img58115f6070e27.jpg "Co myślą polscy rowerzyści? [© Bits and Splits - Fotolia.com, Rower]")
Co myślą polscy rowerzyści?
Czy polscy rowerzyści jeżdżą w kaskach i jak oceniają stan ścieżek rowerowych w swoich miastach? Ile kilometrów pokonują na rowerze tygodniowo? Z największego w Polsce badania rowerzystów, przeprowadzonego przez Fundację Allegro All For Planet, dowiadujemy się jak naprawdę wygląda rowerowa Polska.
-
![Sezon rowerowy rozpoczęty, policja radzi i ostrzega [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sezon-rowerowy-rozpoczety-policja-radzi-i-ostrzega_img4d7f684741f4a.jpg "Sezon rowerowy rozpoczęty, policja radzi i ostrzega [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]")
Sezon rowerowy rozpoczęty, policja radzi i ostrzega
Policja przypomina: rowerzysta jest normalnym użytkownikiem drogi, który ma prawo oczekiwać, że jego uprawnienia będa respektowane, ale sam także ma obowiązek pamiętać o przepisach. Policja apel o ostrożność kieruje również do zmotoryzowanych, którzy przez zimowe miesiące odzwyczaili się od obecności miłośników dwóch kółek na ulicach.
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Słodziki to dobry wybór – nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy
- Ekspozycja na zanieczyszczenia i stres skracają czas poczucia szczęścia
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
![Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Psy-czy-koty-8211-wiadomo-juz-ktore-zwierzeta-sa-madrzejsze_img5a285d6bdec6e.jpg "Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]")
![Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uscisk-czy-przytulanie-wplywaja-na-nasz-dobrostan-psychiczny-i-fizyczny_img62719bb5ad889.jpg "Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
