Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Cwiczenia izometryczne przyklady �wicze�

Liczba wyników: 313

• 

  Dieta może skuteczniej powstrzymać choroby i starzenie się niż leki

  2022-01-18

  Porównano wpływ diety i leków na funkcjonowanie naszych komórek i okazało się, że sposób odżywiania się ma tu znacznie silniejszy wpływ.

  Tagi: starzenie się,  metabolizm,  cukrzyca,  choroby serca,  odżywianie się

• 

  Ćwiczenia osłabią efekty świątecznego przejadania się

  2021-12-23

  Codzienne ćwiczenia osłabiają liczne szkodliwe fizjologicznych skutków krótkotrwałego przejadania się i czasowego braku aktywności. Jeśli więc jesteś aktywny/aktywna na co dzień masz szanse na zdrowsze przebycie zbliżających się świąt Bożego Narodzenia.

  Tagi: ćiczenia,  spalanie kalorii,  przybierać na wadze,  przejadać się

• 

  COVID-19: szczepienia i wcześniejsze zachorowanie a wariant Omicron

  2021-12-20

  Osoby wcześniej zakażone COVID i zaszczepione mają silniejszą ochronę przed tym nowym szczepem nazwanym Omicron. Jednocześnie badania pokazały, że Omicron przewyższa wszystkie inne warianty w swojej zdolności „sforsowania" ochrony powstałej w organizmie w wyniku wcześniejszej infekcji lub szczepienia.

  Tagi: COVID-19,  pandemia,  wariant Delta,  wariant Omicron

• 

  Bycie molem książkowym pomaga poprawić sprawność mózgu na starość

  2021-12-13

  Czytanie książek, pisanie i inne aktywności stymulujące mózg mogą pomóc zachować pamięć w każdym wieku.

  Tagi: aktywność umysłowa,  czytanie,  demencja,  starzenie się,  pamięć,  zdolności poznawcze

• 

  Dobry nastrój osłabia pamięć?

  2021-11-12

  Większość ludzi ma problemy z zapamiętaniem czegoś, co właśnie usłyszeli. Teraz uczeni z University of Missouri odkryli, że zapominanie może mieć związek z dobrym nastrojem. Bycie w przyjemnym nastroju zmniejsza pojemność pamięci roboczej.

  Tagi: dobry nastrój,  pamięć,  poznanie,  kreatywność

• 

  Jak aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko cukrzycy

  2021-10-30

  Więcej ćwiczeń zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę i może znacznie osłabić globalny problem z tą chorobą.

  Tagi: cukrzyca,  aktywność fizyczna,  spacer,  bieganie,  jogging

• 

  Przejadanie się nie jest główną przyczyną otyłości?

  2021-09-22

  Statystyki amerykańskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) pokazują, że otyłość dotyka ponad 40 proc. dorosłych Amerykanów, zwiększając u nich ryzyko chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i niektórych rodzajów raka. Co ciekawe, eksperci uważają, że przejadanie się nie jest główną przyczyną problemu nadmiernej wagi.

  Tagi: otyłość,  bilans energetyczny,  aktywność fizyczna,  głód,  węglowodany,  indeks glikemiczny,  przejadanie się

• 

  Awokado pomaga w zdrowszym rozmieszczeniu tłuszczu w ciele

  2021-09-20

  Jedno awokado dziennie może pomóc w lepszym dla zdrowia rozłożeniu tłuszczu w organizmie kobiet, mówią eksperci z University of Illinois Urbana-Champaign.

  Tagi: tłuszcz trzewny,  metabolizm,  awokado,  glukoza,  otyłość brzuszna

• 

  Jak uniknąć choroby serca i udaru

  2021-09-01

  Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (European Society of Cardiology, ESC) opublikowało zalecenia dotyczące zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym.

  Tagi: zawał,  udar,  choroby serca,  aktywność fizyczna,  lęk,  papierosy,  alkohol,  otyłość,  zanieczyszczenie powietrza

• 

  Kontrola nadciśnienia - skuteczne ćwiczenia

  2021-08-22

  Nadciśnienie tętnicze dotyka 1,13 miliarda ludzi na całym świecie, a w 2019 roku było przyczyną 10,8 miliona zgonów. Jest ono jednym z głównych czynników ryzyka śmierci w wymiarze globalnym. Okazuje się jednak, że ciśnienie krwi można kontrolować dzięki odpowiedniej aktywności fizycznej.

  Tagi: nadciśnienie,  udar,  zawał,  choroby serca,  ćwiczenia aerobowe,  ćwiczenia oporowe

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19