Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania wiadomo serwisowa

Liczba wyników: 1846

• 

  15 prostych wskazówek jak uniknąć raka

  2014-04-24

  Nowotwory stanowią jedną z głównych przyczyn śmierci na całym świecie. Przyczyny ich rozwoju nie są w pełni znane, wiadomo jednak, że na pojawienie się choroby oddziałują zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Eksperci z Południowoafrykańskiego Stowarzyszenia Walki z Rakiem podają kilka podstawowych wskazówek, które mogą pomóc uchronić się przed nowotworami.

  Tagi: nowotwory,  dieta,  sen,  alkohol,  otyłość,  czerwone wino,  omega-3

• Międzynarodowa Konferencja UTW w Gdańsku

  2010-04-01

  W dniach 1-4 września 2010 roku w Gdańsku zostanie zorganizowana VII Międzynarodowa Konferencja Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Konferencja przebiegnie pod hasłem „Uniwersytety Trzeciego Wieku – sprawdzony sposób na aktywne życie seniorów w XXI wieku” i będzie stanowiła zarówno kontynuację dyskusji podejmowanych na poprzednich konferencjach, które jak wiadomo zaowocowały dynamicznym rozwojem UTW w Polsce, jaki i podejmie nowe ważne dzisiaj i dla przyszłości UTW tematy.

  Tagi: UTW,  edukacja,  kształcenie ustawiczne

• 

  Bóle stawów - przyczyny i zapobieganie

  2007-12-12

  Wiadomo, że dbanie o dobre funkcjonowanie stawów i prawidłowe odżywianie się, pomoże nam uniknąć późniejszych nie potrzebnych problemów zdrowotnych związanymi właśnie z nimi. Kiedy bolą stawy, czujemy się jak inwalidzi – nie można się normalnie poruszać, klękać, wstawać – najprostsze na co dzień czynności stają się prawdziwą udręką.

  Tagi: stawy,  dieta,  witaminy,  owoce,  mięso,  ryby,  jaja,  zboże,  masaże,  akupunktura,  papryka,  pomorańcze,  stawy łokciowe,  kolana,  otyłość,  zwyrodnienie stawów

• 

  Dlaczego ludzie lubią horrory?

  2021-09-26

  Teorie wyjaśniające i przewidujące ludzkie zachowanie bazują na założeniu, że ludzi dążą do przyjemności i unikają bólu. Jak można to jednak pogodzić z angażowaniem się w doświadczenia, o których wiadomo, że wywołują negatywne emocje, takie jak oglądanie horrorów? Wydaje się to sprzeczne z intuicją, że widzowie dobrowolnie decydują się na spędzenie około dwóch godzin na oglądaniu filmu, który wywołuje strach.

  Tagi: pozytywne emocje,  negatywne emocje,  strach,  przerażenie,  ulga,  horrory

• 

  Dieta bogata w błonnik osłabia ryzyko demencji

  2022-04-06

  Dietetycy od dawna zalecają, żebyśmy jedli więcej błonnika. Wiadomo, że jest bardzo ważny dla zdrowego układu pokarmowego, a także przydaje korzyści sercowo-naczyniowych, takich jak obniżony poziom cholesterolu. Teraz ustalono, że błonnik jest również ważny dla zdrowia mózgu. Japońscy uczeni wykazali, że dieta bogata w ten składnik wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju demencji.

  Tagi: starzenie się,  demencja,  mikrobiom jelitowy,  błonnik

• 

  Jak nie przytyć zimą? Wystarczy kilka drobnych zmian

  2012-02-08

  Powszechnie wiadomo, że kiedy temperatura na zewnątrz spada, nasza waga często rośnie. Zimą odczuwa się zwiększony apetyt na potrawy zgubne dla zdrowej i ułatwiającej zachowanie ładnej sylwetki diety. Ponadto mroźna aura nie zachęca do porzucenia domowych pieleszy i aktywności na swieżym powietrzu. Na szczęście nie jesteśmy bezradni - poniżej kilka prostych sposobów na uniknięcie zimowego nadmiaru kilogramów.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  aktywność fizyczna,  witamina C,  depresja,  przeziębienie,  zupy,  słodzik,  owoce

• 

  Kawa chroni przed cukrzycą?

  2018-04-19

  Do picia kawy nikogo raczej nie trzeba zachęcać, jest jednym z najpopularniejszych napojów na całym świecie. Dość dobrze została zbadana i wiadomo, że ma korzystny wpływ dla zdrowia: chroni układ sercowo-naczyniowy, wspiera profilaktykę nowotworów, wspomaga koncentrację, może zmniejszyć ryzyko demencji. Teraz okazuje się, że pomaga również uchronić się przed cukrzycą.

  Tagi: kawa,  cukrzyca,  Alzheimer,  Parkinson,  jaskra,  rak watroby

• 

  Niedoczynność tarczycy: najlepsza dieta

  2014-05-19

  Powszechnie wiadomo, że od sposobu odżywiania się w dużej mierze zależy nasze samopoczucie i wygląd. Przy określonych chorobach dieta ma jeszcze większe znaczenie i może być kluczowa dla profilaktyki, osłabiania objawów, a nawet powrotu do zdrowia. Cierpisz na niedoczynność tarczycy? Zapoznaj się z jadłospisem, który może oddziaływać hamująco na rozwój choroby i takim, który potęguje jej symptomy.

  Tagi: niedoczynność tarczycy,  dieta,  stres,  depresja,  zmęczenie,  jod,  selen

• 

  Michael Douglas - mężczyzna zmiennym jest

  2006-07-06

  Nie od dziś wiadomo, że nie wszyscy mają zapewniony równy start w życiu. Jednym dzięki rodzicom wszystko idzie łatwiej; drudzy muszą nadrabiać dystans, dzielący ich od rówieśników z racji złego urodzenia. Czy syn niewolnika może dojść do czegokolwiek w życiu? Jeżeli jest potomkiem najsłynniejszego niewolnika wszechczasów, bohatera hollywoodzkiej superprodukcji, to z pewnością tak.

  Tagi: Michael Douglas,  film,  aktor,  Kirk Douglas,  Catherine Zeta-Jones,  Miłość szmaragd i krokodyl,  Nagi instynkt

• 

  Przesilenie (przed)wiosenne: pomaga dieta i ruch

  2017-02-20

  Kiedy pod koniec i tuż po zimie pacjenci w aptece zaczynają narzekać na zmęczenie, osłabienie, senność i brak energii – wiadomo, że właśnie nadeszło... Przesilenie wiosenne, medycznie również nazywane zespołem wiosennego zmęczenia dotyczy wielu z nas. Przychodzi znienacka i może trwać nawet do kilku tygodni, ale na szczęście nie jest groźne. W zasadzie jest to sygnał, który wysyła nasz organizm, że sobie z czymś nie radzi, czegoś prawdopodobnie mu brakuje.

  Tagi: wiosna,  dieta,  ruch,  przesilenie wiosenne

• 

  Strony: 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35