Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ksi ki kt�re warto przeczyta

Liczba wyników: 7605

Artykuły promowane

• 

  Guawa, gujawa, gruszla. Co warto wiedzieć o tym egzotycznym owocu i jego właściwościach

  2016-02-25

  Z uwagi na krótki okres przechowywania, owoce gujawy nie są w naszym kraju powszechnie dostępne – a szkoda, ponieważ wykazuje ona liczne właściwości antyseptyczne, bakteriobójcze, łagodzące, a także odchudzające. Będąc jednak w nieco cieplejszych klimatach niż rodzime lub też natrafiając na przetwory z gujawy na sklepowych półkach, zdecydowanie warto sięgnąć po ten egzotyczny rarytas.

  Tagi: gujawa,  guawa,  owoce tropikalne,  owoce egzotyczne,  kulinaria

• 

  Warto być w formie - tak unikniesz migotania przedsionków i udaru

  2023-09-30

  Testy z udziałem ponad 15 tysięcy osób pokazały, że sprawność fizyczna wiąże się z niższym prawdopodobieństwem wystąpienia migotania przedsionków i udaru mózgu.

  Tagi: sprawność fizyczna,  migotanie przedsionków,  udar,  cholesterol,  choroby nerek

• 

  Warto dawać innym wsparcie - to chroni nasze zdrowie

  2022-04-20

  Jeśli chodzi o twoje zdrowie, gotowość do udzielenia wsparcia współmałżonkowi, przyjaciołom, czy rodzinie może być równie ważna jak otrzymanie pomocy, mówią uczeni.

  Tagi: wspracie,  relacje,  stan zapalny,  stres

• 

  Warto zacząć dzień od mlecznej czekolady. To pomoże schudnąć...

  2021-11-08

  Codzienne jedzenie mlecznej czekolady może wyglądać na receptą na przyrost masy ciała, jednak nowe badanie z udziałem kobiet po menopauzie pokazało, że jedzenie pewnej ilości czekolady rano w wąskim przedziale czasu może pomóc organizmowi spalić tłuszcz i obniżyć poziom cukru we krwi .

  Tagi: czekolada,  słodycze,  menopauza,  przyrost wagi,  apetyt,  mikrobiom,  zaburzenia snu

• 

  Warto mieć cel w życiu. Oznacza lepsze zdrowie serca

  2021-05-29

  Poczucie istotnej celowości życia może obniżyć ryzyko chorób serca i udaru - mówią medycy z Mount Sinai St.Luke's w Nowym Jorku.

  Tagi: życiowy cel,  zawał,  udar,  stenty,  pomostowanie

• 

  Światowy miesiąc awokado - dlaczego warto jeść te owoce

  2019-06-18

  Awokado to owoce uważany za tzw. super jedzenie, czyli nieprzetworzony produkt bardzo bogaty w wartości odżywcze. Czerwiec określono jako miesiąc tego owocu - to dodatkowy powód, by dodać go do swojej diety.

  Tagi: awokado,  super jedzenie,  zaćma,  metabolizm,  nowotwor,  cholesterol,  miażdżyca,  kwas foliowy,  anemia,  zaćma,  zwyrodnienie plamki żółtej

• 

  Kobiece nowotwory: co warto o nich wiedzieć. Profilaktyka, samokontrola, czynniki ryzyka

  2018-10-17

  Rak piersi i rak jajnika to jedne z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u kobiet w Polsce. Około 30-40% przypadków ma charakter dziedziczny, zwykle odpowiada za nie mutacja w genie BRCA1, rzadziej BRCA2.

  Tagi: rak piersi,  rak jajnika,  BRCA1,  BRCA2

• 

  Warto się zdrzemnąć. Dzięki temu mózg lepiej pracuje.

  2018-10-15

  Jeśli chcesz mieć wyższe możliwości intelektualne, zapewnij sobie drzemkę w ciągu dnia, to pozwoli się odprężyć i poprawić zdolności podejmowania dobrych decyzji.

  Tagi: drzemka,  pamieć,  zdolności intelektualne,  stres,  nastrój,  przybieranie na wadze,  kreatywność,  odpoczynek

• 

  Dieta a stany zapalne - po jakie składniki warto sięgać

  2018-06-04

  Wielu ludzi zmaga się z przewlekłymi stanami zapalnymi, które mogą prowadzić do niebezpiecznych chorób. Odpowiednia dieta jednak pomaga osłabić to zjawisko.

  Tagi: stany zapalne,  choroby serca,  artretyzm,  imbir,  kurkuma,  bazylia,  rośliny strączkowe,  omega-3,  białko,  błonnik

• 

  Dlaczego warto spędzać czas na zewnątrz - 5 ważnych powodów

  2018-05-08

  Przez większą część roku pogoda nas nie rozpieszcza, co więcej, nie każdy jest szczęśliwym posiadaczem domu z ogrodem, a balkony w blokach są niewielkich rozmiarów, nic więc dziwnego, że spędzamy dużo czasu w pomieszczeniach. Tymczasem przebywanie na świeżym powietrzu jest o wiele korzystniejsze i to zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

  Tagi: kontakt z naturą,  witamina D,  choroby serca,  Alzheimer,  nowotwór,  bezsenność,  kreatywność,  stres,  ból,  poczucie szczęścia

• 

  Strony: 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31