Tematy w Senior.pl - mikrobiom
-
![Naturalny błonnik - inulina - pomaga zmniejszyć ból stawów [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Naturalny-blonnik-8211-inulina-8211-pomaga-zmniejszyc-bol-stawow_img68db15641beb2.jpg "Naturalny błonnik - inulina - pomaga zmniejszyć ból stawów [fot. ChatGPT]")
Naturalny błonnik – inulina – pomaga zmniejszyć ból stawów
Nowe badanie kliniczne wykazało, że codzienne przyjmowanie inuliny - naturalnego błonnika prebiotycznego - może zmniejszać ból i poprawiać sprawność fizyczną u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Wyniki sugerują, że wspieranie zdrowia mikrobioty jelitowej może stać się nowym elementem leczenia tej powszechnej choroby.
-
![Słodziki negatywnie wpływają na mikrobiom jelitowy [sa© muelgarces - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Slodziki-negatywnie-wplywaja-na-mikrobiom-jelitowy_img5c2970f6ec4df.jpg "Słodziki negatywnie wpływają na mikrobiom jelitowy [sa© muelgarces - Fotolia.com]")
Słodziki negatywnie wpływają na mikrobiom jelitowy
Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że powszechnie stosowane substancje słodzące mogą bezpośrednio wpływać na rozwój bakterii tworzących mikrobiom jelitowy. Najsilniejszy efekt zaobserwowano po połączeniu izostewiolu z lekiem przeciwdepresyjnym duloksetyną.
-
![Otręby ryżowe pomogą przy nieswoistym zapaleniu jelit (IBS) [fot. Evan199102 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otreby-ryzowe-pomoga-przy-nieswoistym-zapaleniu-jelit-IBS_img6a8f3e22657c4.jpg "Otręby ryżowe pomogą przy nieswoistym zapaleniu jelit (IBS) [fot. Evan199102 from Pixabay]")
Otręby ryżowe pomogą przy nieswoistym zapaleniu jelit (IBS)
Kwas ferulowy (ferulic acid) - naturalny związek występujący m.in. w otrębach ryżowych i produktach pełnoziarnistych - może wpływać na pracę jelit. Badanie sugeruje, że substancja ta może zmniejszać nadmierne skurcze mięśni jelit, co w przyszłości mogłoby mieć znaczenie w leczeniu zaburzeń funkcjonowania przewodu pokarmowego, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) czy nieswoiste zapalenia jelit (IBD).
-
![Mikrobiom jelitowy może wpływać na tempo starzenia się [fot. Konstantin Kolosov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mikrobiom-jelitowy-moze-wplywac-na-tempo-starzenia-sie_img6899dfe0c79de.jpg "Mikrobiom jelitowy może wpływać na tempo starzenia się [fot. Konstantin Kolosov from Pixabay]")
Mikrobiom jelitowy może wpływać na tempo starzenia się
Naukowcy z University of Hawaiʻi at Mānoa odkryli, że skład bakterii jelitowych może być powiązany z tempem biologicznego starzenia się organizmu. Wyniki badania sugerują, że mikrobiom jelitowy dostarcza cennych informacji o procesach związanych ze starzeniem.
-
Mikrobiom jelitowy może wpływać na tempo starzenia się
Naukowcy z University of Hawaiʻi at Mānoa odkryli, że skład bakterii jelitowych może być powiązany z tempem biologicznego starzenia się organizmu. Wyniki badania sugerują, że mikrobiom jelitowy dostarcza cennych informacji o procesach związanych ze starzeniem.
-
![Sok pomarańczowy daje ważne korzyści dla organizmu [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sok-pomaranczowy-daje-wazne-korzysci-dla-organizmu_img6a724c6c9d9e6.jpg "Sok pomarańczowy daje ważne korzyści dla organizmu [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Sok pomarańczowy daje ważne korzyści dla organizmu
Choć sok pomarańczowy kojarzy się głównie ze śniadaniem, najnowsze badania sugerują, że jego regularne spożywanie może wpływać na procesy biologiczne związane ze stanem zapalnym, ciśnieniem tętniczym, gospodarką cukrową oraz zdrowiem układu sercowo-naczyniowego.
-
![Mikrobiom jelitowy wpływa na energetyczny bilans organizmu [fot. Penelope_ z Pixabay]](http://www.senior.pl/Mikrobiom-jelitowy-wplywa-na-energetyczny-bilans-organizmu_img69299a79aae7b.jpg "Mikrobiom jelitowy wpływa na energetyczny bilans organizmu [fot. Penelope_ z Pixabay]")
Mikrobiom jelitowy wpływa na energetyczny bilans organizmu
Na Uniwersytecie Stanowym Arizony opracowano nowy model matematyczny DAMM, który pozwala dokładniej śledzić losy jedzenia w organizmie niż tradycyjne obliczanie kalorii. Uwzględnia on nie tylko składniki odżywcze takie jak tłuszcze, białka i węglowodany, ale także rolę mikroorganizmów jelitowych w procesie trawienia i pozyskiwania energii.
-
![Nie(zwykłe) zastosowania owocu chlebowca [fot. Elias Santos Elias Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-zwykle-zastosowania-owocu-chlebowca_img6a626dcec2a29.jpg "Nie(zwykłe) zastosowania owocu chlebowca [fot. Elias Santos Elias Santos from Pixabay]")
Nie(zwykłe) zastosowania owocu chlebowca
Chlebowiec właściwy (Artocarpus heterophyllus), znany także jako jackfruit lub dżakfrut, jest jednym z największych owoców rosnących na drzewach. Pochodzi z Azji Południowej i Południowo-Wschodniej, ale obecnie uprawia się go także w innych regionach tropikalnych. Jego owoce mogą osiągać imponujące rozmiary - ważyć nawet kilkadziesiąt kilogramów - dzięki czemu należą do największych owoców świata.
-
![Dieta bez cukru może zaburzać metabolizm i sprzyjać chorobom [fot. günter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-bez-cukru-moze-zaburzac-metabolizm-i-sprzyjac-chorobom_img6a10aac6db596.jpg "Dieta bez cukru może zaburzać metabolizm i sprzyjać chorobom [fot. günter from Pixabay]")
Dieta bez cukru może zaburzać metabolizm i sprzyjać chorobom
Całkowita rezygnacja z cukru może nie być tak korzystna, jak wielu ludzi zakłada. Nowe badania sugerują, że zupełne wyeliminowanie cukru z diety może mieć niezamierzone skutki dla zdrowia jelit i metabolizmu.
-
![Probiotyki szansą dla chorych (szczególnie starszych) na depresję [fot. Marc from Pixabay]](http://www.senior.pl/Probiotyki-szansa-dla-chorych-szczegolnie-starszych-na-depresje_img696dfa4c421d6.jpg "Probiotyki szansą dla chorych (szczególnie starszych) na depresję [fot. Marc from Pixabay]")
Probiotyki szansą dla chorych (szczególnie starszych) na depresję
Poprawa zdrowia jelit może wspierać leczenie depresji u osób starszych. Naukowcy wykazali, że probiotyki, czyli tak zwane „dobre bakterie", mogą dodatkowo pomagać seniorom leczonym standardowymi lekami przeciwdepresyjnymi.
-
![Krótkotrwała dieta niskokaloryczna pomaga leczyć choroby przyzębia [fot. Tom from Pixabay]](http://www.senior.pl/Krotkotrwala-dieta-niskokaloryczna-pomaga-leczyc-choroby-przyzebia_img69f7b2cf09169.jpg "Krótkotrwała dieta niskokaloryczna pomaga leczyć choroby przyzębia [fot. Tom from Pixabay]")
Krótkotrwała dieta niskokaloryczna pomaga leczyć choroby przyzębia
Krótkotrwała dieta niskokaloryczna może obniżać poziom stanu zapalnego związanego z chorobami dziąseł. Wyniki wskazują, że zmiany stylu życia mogą wspierać standardowe leczenie ciężkiej postaci choroby przyzębia.
-
![Jak mikrobiom z jelit wpływa na zaburzenia psychiczne i emocje [fot. OsloMetX from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-mikrobiom-z-jelit-wplywa-na-zaburzenia-psychiczne-i-emocje_img685b1a232a30e.jpg "Jak mikrobiom z jelit wpływa na zaburzenia psychiczne i emocje [fot. OsloMetX from Pixabay]")
Jak mikrobiom z jelit wpływa na zaburzenia psychiczne i emocje
Mikroorganizmy żyjące w jelitach mogą mieć istotny wpływ na poziom lęku i funkcjonowanie emocjonalne. Naukowcy odkryli, że pewne związki produkowane przez bakterie jelitowe oddziałują na obszary mózgu odpowiedzialne za strach, stres i regulację emocji.
-
![Długowieczność - odpowiada za nią mikrobiom w jelitach [fot. Viet Phan z Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlugowiecznosc-8211-odpowiada-za-nia-mikrobiom-w-jelitach_img692dfdacdf165.jpg "Długowieczność - odpowiada za nią mikrobiom w jelitach [fot. Viet Phan z Pixabay]")
Długowieczność – odpowiada za nią mikrobiom w jelitach
Naukowcy coraz intensywniej badają związek między starzeniem się organizmu a mikrobiomem jelitowym, czyli ogromną społecznością bakterii, grzybów i wirusów żyjących głównie w jelicie grubym. Coraz więcej danych sugeruje, że mikroorganizmy jelitowe mogą wpływać na długość życia, stan zapalny oraz ogólne zdrowie organizmu.
-
![Jak kawa wpływa na mikrobiom i nastrój [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-kawa-wplywa-na-mikrobiom-i-nastroj_img691ec5a00baf6.jpg "Jak kawa wpływa na mikrobiom i nastrój [fot. Pixabay]")
Jak kawa wpływa na mikrobiom i nastrój
Naukowcy z APC Microbiome Ireland przeprowadzili badanie, w ramach którego szczegółowo analizowali wpływ kawy na oś jelita-mózg, czyli system komunikacji między układem trawiennym a mózgiem.
-
![Olej sojowy zaburza pracę jelit [fot. neufal54 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Olej-sojowy-zaburza-prace-jelit_img6a3835e7e30e2.jpg "Olej sojowy zaburza pracę jelit [fot. neufal54 from Pixabay]")
Olej sojowy zaburza pracę jelit
Eksperci z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside sugerują, że wysokie ilości oleju sojowego w diecie mogą wpływać nie tylko na masę ciała, ale także na zdrowie jelit i metabolizm. Olej sojowy, często oznaczany po prostu jako „olej roślinny", jest powszechnie obecny w diecie - znajduje się w sosach, smażonych potrawach, przekąskach, daniach gotowych i żywności restauracyjnej, przez co wiele osób spożywa go regularnie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
-
-
![Popularne porady dietetyczne dotyczące wody i ostrych przypraw mogą być błędne [fot. u_k3kepzbx1s from Pixabay]](http://www.senior.pl/Popularne-porady-dietetyczne-dotyczace-wody-i-ostrych-przypraw-moga-byc-bledne_img6a9416c3a587c.jpg "Popularne porady dietetyczne dotyczące wody i ostrych przypraw mogą być błędne [fot. u_k3kepzbx1s from Pixabay]")
Popularne porady dietetyczne dotyczące wody i ostrych przypraw mogą być błędne
- Ćwiczenia oczyszczają mózg
- Polifenole w jagodach, herbacie, czy oliwie chronią mózg przed demencją
- Związki w konopiach indyjskich osłabiają niepokój pacjentów z demencją
- Sporób na zdrowsze, chrupiące frytki – "smażenie" w mikrofali
- Naturalny błonnik – inulina – pomaga zmniejszyć ból stawów
- Krótkie okno żywieniowe to lepsze funkcje poznawcze
![Nie warto odkładać przejścia ne emeryturę? To czas, w którym lepiej o siebie dbamy [© drubig-photo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nie-warto-odkladac-przejscia-ne-emeryture-To-czas-w-ktorym-lepiej-o-siebie-dbamy_img56eb3776cb1f5.jpg "Nie warto odkładać przejścia ne emeryturę? To czas, w którym lepiej o siebie dbamy [© drubig-photo - Fotolia.com]")
![Tani lek osłabi ryzyko hospitalizacji przy niewydolności serca [fot. Stefan Schweihofer z Pixabay]](http://www.senior.pl/Tani-lek-oslabi-ryzyko-hospitalizacji-przy-niewydolnosci-serca_img6945b5be5c211.jpg "Tani lek osłabi ryzyko hospitalizacji przy niewydolności serca [fot. Stefan Schweihofer z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
