Tematy w Senior.pl - mikrobiom
-
![Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom [fot. Christoph Schütz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Orzechy-wloskie-poprawiaja-mikrobiom_img6601e94c2ceb2.jpg "Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom [fot. Christoph Schütz from Pixabay]")
Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom
Orzechy włoskie mogą być nie tylko smaczną przekąską, ale także sprzyjają rozwojowi bakterii korzystnych dla jelit.
-
![Nieszczelne jelito przyspiesza biologiczne starzenie się [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nieszczelne-jelito-przyspiesza-biologiczne-starzenie-sie_img5b7da2e5e84df.jpg "Nieszczelne jelito przyspiesza biologiczne starzenie się [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Nieszczelne jelito przyspiesza biologiczne starzenie się
Istnieje związek między wirusowym uszkodzeniem jelit a przedwczesnym biologicznym starzeniem się.
-
![Twój pies jest otyły? Pomogą mu probiotyki [fot. Barbara Danázs from Pixabay]](http://www.senior.pl/Twoj-pies-jest-otyly-Pomoga-mu-probiotyki_img65c292be212c7.jpg "Twój pies jest otyły? Pomogą mu probiotyki [fot. Barbara Danázs from Pixabay]")
Twój pies jest otyły? Pomogą mu probiotyki
Zidentyfikowano dwa szczepy probiotyków, które można stosować dla zmniejszenia masy ciała u otyłych psów.
-
![Czerwone wino poprawia mikrobiom? [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czerwone-wino-poprawia-mikrobiom_img62475e2e32d38.jpg "Czerwone wino poprawia mikrobiom? [fot. congerdesign from Pixabay]")
Czerwone wino poprawia mikrobiom?
Osoby pijące czerwone wino mają zwiększoną różnorodność mikroflory jelitowej (co jest oznaką zdrowia jelit), a także niższy poziom otyłości i „złego" cholesterolu niż ci, którzy nie pijali tego trunku.
-
![Zespół jelita drażliwego - winna jest grawitacja? [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zespol-jelita-drazliwego-8211-winna-jest-grawitacja_img5b7da2e5e84df.jpg "Zespół jelita drażliwego - winna jest grawitacja? [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Zespół jelita drażliwego – winna jest grawitacja?
Zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome, IBS), najczęstsze zaburzenie żołądkowo-jelitowe, może być spowodowany... grawitacją
-
![Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Sławek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-zmniejsza-ryzyko-zaburzen-poznawczych-na-starosc_img63601d184decc.jpg "Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Sławek from Pixabay]")
Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość
Starsze osoby stosujące dietę śródziemnomorską są mniej narażone na osłabienie funkcji poznawczych. Teraz lepiej zrozumiano mechanizmy biologiczne związane z wpływem diety na zdrowie poznawcze u seniorów.
-
![Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czosnek-pomoze-zachowac-dobra-pamiec_img65577bb036c87.jpg "Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć
Jedzenie czosnku pomaga przeciwdziałać związanym z wiekiem zmianom w florze bakteryjnej jelit, powodujących problemy z pamięcią. Takie korzyści uzyskuje się dzięki siarczkowi allilu, związkowi występującemu w czosnku i znanemu z prozdrowotnych właściwości.
-
![Antybiotyki sprzyjają rozwojowi choroby zapalnej jelit [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antybiotyki-sprzyjaja-rozwojowi-choroby-zapalnej-jelit_img63886763917b8.jpg "Antybiotyki sprzyjają rozwojowi choroby zapalnej jelit [fot. HeungSoon from Pixabay]")
Antybiotyki sprzyjają rozwojowi choroby zapalnej jelit
Stosowanie antybiotyków, zwłaszcza antybiotyków o szerszym spektrum działania, może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju choroby zapalnej jelit (inflammatory bowel disease IBD) i jej podtypów, np. wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Leśniowskiego-Crohna.
-
![Dlaczego duża ilość tłuszczu w diecie może prowadzić do raka jelita grubego [fot. Reinhard Thrainer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-duza-ilosc-tluszczu-w-diecie-moze-prowadzic-do-raka-jelita-grubego_img6505e30030fb1.jpg "Dlaczego duża ilość tłuszczu w diecie może prowadzić do raka jelita grubego [fot. Reinhard Thrainer from Pixabay]")
Dlaczego duża ilość tłuszczu w diecie może prowadzić do raka jelita grubego
W ostatnich dekadach wzrosła częstotliwość raka jelita grubego u osób poniżej 50-go roku życia. Jedną z możliwych przyczyn jest rosnący wskaźnik otyłości i stosowania diety wysokotłuszczowej. Teraz odkryto, jak bogate w tłuszcz jedzenie może zmieniać bakterie jelitowe i substancje trawienne zwane kwasami żółciowymi, nasilając prawdopodobieństwo rozwoju raka jelita grubego.
-
![Bierzesz leki na nadciśnienie? Twój mikrobiom może osłabiać ich działanie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bierzesz-leki-na-nadcisnienie-Twoj-mikrobiom-moze-oslabiac-ich-dzialanie_img60fdd0367dcad.jpg "Bierzesz leki na nadciśnienie? Twój mikrobiom może osłabiać ich działanie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Bierzesz leki na nadciśnienie? Twój mikrobiom może osłabiać ich działanie
Bakterie jelitowe mogą zmniejszać skuteczność niektórych leków na nadciśnienie.
-
![Czy warto stosować dietę niskoglutenową? [fot. Silvia from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czy-warto-stosowac-diete-niskoglutenowa_img64ef0a7097a38.jpg "Czy warto stosować dietę niskoglutenową? [fot. Silvia from Pixabay]")
Czy warto stosować dietę niskoglutenową?
Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie diety o niskiej zawartości glutenu, mimo że nie mają nietolerancji tego składnika. Trend wywołał debatę na temat tego, czy odżywianie się tego rodzaju jest dobre dla ludzi bez alergii. Teraz przyjrzeli się sprawie między innymi naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze.
-
![Post przerywany pomoże obniżyć ciśnienie krwi [fot. Abdullah Al Mamun from Pixabay]](http://www.senior.pl/Post-przerywany-pomoze-obnizyc-cisnienie-krwi_img64ef12efabeaf.jpg "Post przerywany pomoże obniżyć ciśnienie krwi [fot. Abdullah Al Mamun from Pixabay]")
Post przerywany pomoże obniżyć ciśnienie krwi
Zaburzenie mikroflory jelitowej, znane jako dysbioza jelitowa, może mieć niekorzystny wpływ na ciśnienie krwi. Pomocny może być tu post przerywany.
-
![Nieregularny sen sprzyja szkodliwym bakteriom w mikrobiomie [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieregularny-sen-sprzyja-szkodliwym-bakteriom-w-mikrobiomie_img6368df0a55e7c.jpg "Nieregularny sen sprzyja szkodliwym bakteriom w mikrobiomie [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]")
Nieregularny sen sprzyja szkodliwym bakteriom w mikrobiomie
Jeśli nie sypiasz w regularnych porach, masz wyższe ryzyko rozwoju szkodliwych bakterii w jelitach.
-
![Choroba afektywna dwubiegunowa: pomogą probiotyki? [fot. Freedoom from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroba-afektywna-dwubiegunowa-pomoga-probiotyki_img5e6f90ac4f649.jpg "Choroba afektywna dwubiegunowa: pomogą probiotyki? [fot. Freedoom from Pixabay]")
Choroba afektywna dwubiegunowa: pomogą probiotyki?
Miliony ludzi na całym świecie cierpią na chorobę afektywną dwubiegunową, dolegliwość psychiczną cechującą się skrajnymi zmianami nastroju - od depresji do manii. Standardowe leczenie choroby obejmuje połączenie psychoterapii i leków, w tym stabilizatory nastroju i leki przeciwpsychotyczne. Pomocne mogą być także probiotyki.
-
![Kolejny powód, by jeść brokuły - ochrona jelit [fot. Gergely Meszárcsek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kolejny-powod-by-jesc-brokuly-8211-ochrona-jelit_img64752d5ad69a6.jpg "Kolejny powód, by jeść brokuły - ochrona jelit [fot. Gergely Meszárcsek from Pixabay]")
Kolejny powód, by jeść brokuły – ochrona jelit
Brokuły już dawno zyskały sławę produktów bardzo korzystnych dla naszego zdrowia. Przykładowo, badania pokazały, że większa ilość warzyw krzyżowych zmniejsza ryzyko raka i cukrzycy typu 2. Teraz na Penn State odkryto, że brokuły zawierają cząsteczki, które pomagają chronić wyściółkę jelita cienkiego, hamując w ten sposób rozwój chorób jelit.
-
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny
- Internetowa terapia pomaga osłabić gniew
![Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Psy-czy-koty-8211-wiadomo-juz-ktore-zwierzeta-sa-madrzejsze_img5a285d6bdec6e.jpg "Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]")
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
