Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania wysoko�� emerytur

Liczba wyników: 662

• 

  Wysokoprzetworzone jedzenie sprzyja rozwojowi raka

  2023-03-28

  Wyższa ilość wysokoprzetworzonej żywności w diecie wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka i śmierci z jego powodu.

  Tagi: przetworzona zywność,  cukier,  sól,  przeciwutleniacze,  BMI,  rak,  rak jajnika,  rak płuc,  rak piersi

• 

  Stosuj przyprawy, tak poprawisz swoją dietę

  2023-01-19

  Dodanie niewielkiej ilości ziół i przypraw do warzyw i posiłków o obniżonej kaloryczności może sprawić, że takie dania będą bardziej apetyczne, co pomaga ograniczyć tłuszcz w diecie i łatwiej dostosować się do wytycznych dietetyków.

  Tagi: przyprawy,  cebula,  czosnek,  oregano,  papryka,  mleko,  ser

• 

  Rdest japoński pomaga konserwować mięso i sprawia, że jest ono zdrowsze

  2022-12-20

  Boczek może wrócić do menu osób dbających o zdrowie dzięki niezwykłym właściwościom rdestu japońskiego.

  Tagi: kiełbasa,  bekon,  mięso,  rdest japoński,  nowotwór,  azotyny

• 

  Rak przed pięćdziesiątką - coraz częstsza sytuacja

  2022-10-30

  W ostatnich dekadach coraz więcej osób w wieku poniżej 50 lat choruje na raka. W Brigham and Women's Hospital pokazano, że w różnych miejscach na świecie wzrosła częstość wczesnych (zdiagnozowanych przed 50 rokiem życia) nowotworów w tym: raka piersi, okrężnicy, przełyku, nerek, wątroby i trzustki. Drastyczny wzrost takich diagnoz rozpoczął się około 1990 roku.

  Tagi: rak,  mikrobiom,  niedobór snu,  cukrzyca,  otyłość,  papierosy,  alkohol

• 

  Rafinowany błonnik może sprzyjać rozwojowi raka wątroby

  2022-10-30

  Wiele osób sięga po jedzenie wzbogacone w błonnik, aby wspomóc odchudzanie i zapobiec chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca czy nowotwory.

  Tagi: błonnik,  choroby wątroby,  rak wątroby,  prebiotyki,  stan zapalny

• 

  Cierpisz na bezsenność? To może być wina węglowodanów rafinowanych

  2022-06-17

  Szacuje się, że 30 proc. ludzi zmaga się z bezsennością. Jak uważają eksperci z Columbia University, częściowo można za to winić dietę.

  Tagi: bezsenność,  indeks glikemiczny,  węglowodany,  produkty pełnoziarniste,  błonnik,  glikemia

• 

  Dieta nordycka pomaga zapobiec otyłości i chorobom serca

  2022-05-12

  Jagody, warzywa, ryby, produkty pełnoziarniste i olej rzepakowy - to główne składniki diety nordyckiej, która jest uznawana za niezwykle zdrową, smaczną i zrównoważoną. Taki sposób odżywiania się może zapobiegać otyłości i zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, nadciśnienia oraz nadmiaru cholesterolu.

  Tagi: dieta nordycka,  odchudzanie,  BMI,  cholesterol glukoza,  kwasy omega-3,  jabłka,  gruszki,  groch fasola,  cebula,  siemię lniane

• 

  Przejadanie się nie jest główną przyczyną otyłości?

  2021-09-22

  Statystyki amerykańskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) pokazują, że otyłość dotyka ponad 40 proc. dorosłych Amerykanów, zwiększając u nich ryzyko chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i niektórych rodzajów raka. Co ciekawe, eksperci uważają, że przejadanie się nie jest główną przyczyną problemu nadmiernej wagi.

  Tagi: otyłość,  bilans energetyczny,  aktywność fizyczna,  głód,  węglowodany,  indeks glikemiczny,  przejadanie się

• 

  Małe zmiany w diecie poprawią zdrowie

  2021-08-20

  Obliczono, że zjedzenie hot doga może kosztować 36 minut zdrowego życia, tymczasem porcja orzechów zamiast fast foodu pozwala zyskać 26 dodatkowych minut zdrowego życia, mówią eksperci z University of Michigan.

  Tagi: ieta,  mięso,  owoce morza,  rośliny strączkowe,  orzechy,  produkty pełnoziarniste

• 

  Dieta roślinna chroni serce

  2021-08-12

  Jedzenie pożywnej żywności pochodzenia roślinnego jest zdrowe dla serca w każdym wieku.

  Tagi: dieta roslinna,  orzechy,  rośliny strączkowe,  czerwone mięso,  slodkie napoje,  ryby,  choroby serca

• 

  Strony: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24