Liczba wyników: 45
Gdy na dworze mróz i śnieg, nasza skóra przechodzi prawdziwa szkołę przetrwania. nawet jeśli zazwyczaj jest normalna lub nawet tłusta, podczas mroźnych zimowych miesięcy może się odwodnić, co objawia się m.in. nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia. Czym ją pielęgnować?
Z przeprowadzonych badań wynika, że zdecydowana większość (ponad 90 proc.) kobiet w wieku od 18 do 60 lat, na pytanie o klimakterium, deklaruje, że „to normalna rzecz, trzeba to przeżyć i już”. Nie oznacza to jednak, że ten okres w życiu kobiety został przez nie same zracjonalizowany i w pełni zaakceptowany.
Cera może być tłusta, sucha, mieszana (i taka występuje najczęściej), normalna, ale przy tym także odwodniona - i to bez względu na to, do jakiej kategorii pierwotnie należy. Odwodnienie skóry jest znacznie bardziej powszechnym zjawiskiem, niż mogłoby się wydawać - doświadcza jej w jakimś stopniu nawet 98% populacji.
Gorzki posmak to normalna reakcja po zjedzeniu np. sałatki z cykorią lub wypiciu czarnej kawy. Jednak, gdy gorycz towarzyszy nam niezależnie od jedzenia, może mieć bardziej tajemnicze źródło – problemy stomatologiczne, wahania hormonalne, skutki uboczne spożycia leków, a nawet może sygnalizować o poważnej chorobie.
Odczuwasz stres, gdy masz zrobić coś ważnego, jesteś pod presją, nie wiesz, czy podołasz zadaniu. To zupełnie normalna reakcja. Pewna doza stresu czyni nas bardziej uważnymi, zmotywowanymi i zachęca do wytężonej pracy. Problem powstaje, gdy dawka stresu jest zbyt duża, skutki takiego stanu są odwrotne do opisanych. Warto więc poznać mechanizm działania organizmu w stresujących sytuacjach i nauczyć się nim zarządzać...
Polacy coraz częściej i chętniej zaciągają kredyty i biorą pożyczki. Jednak nie zawsze spłacają je na czas. Jak wynika z badania „Polacy o zadłużeniu” TNS Polska na zlecenie firmy KRUK S.A. prawie połowa Polaków uważa, że zaległości w spłacaniu rachunków lub rat mogą zdarzyć się każdemu i jest to raczej normalna sytuacja. Warto jednak pamiętać, że niespłacone długi mogą negatywnie wpłynąć nie tylko na zadłużonego, lecz także na jego rodzinę.
Wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie firmy Janssen – Cilag przez TNS OBOP dowodzą, że dla większości Polek klimakterium to „normalna rzecz, którą trzeba przejść”, ale owo „przechodzenie” nadal budzi w nas niepokój i lęk. Obawy rosną wraz z wiekiem ankietowanych kobiet: w grupie mającej od 18 do 40 lat, lęk przed klimakterium odczuwa 38 proc. badanych, a w grupie starszej ( 41-50 lat) aż 58 proc.
Jakkolwiek coraz więcej ludzi rozumie, jak istotny jest dla naszego zdrowia dobry sen, coraz trudniej o niego w świecie, w którym odpowiada się na e-maile o każdej porze, stale pozostaje się online i nieustannie wpatruje się w niebieskie światło ekranów telefonów, tabletów i komputerów. Znaczenie ma zarówno długość odpoczynku, jak i pory, o których zasypiamy.
Według ekspertów z University of Oxford izolacja spowodowana pandemią COVID-19 może zaostrzyć problemy z regulacją nastroju. To z kolei jest jednym z aspektów depresji.
Przyczyny, dla których kobietom demencja zagraża bardziej niż mężczyznom, są niejasne. Chociaż badania wskazują na różnice co do wpływu stresu na funkcjonowanie poznawcze u osób różnej płci, dotychczas nie poświęcono wiele uwagi temu, jak stresujące wydarzenia życiowe moga się wiązać z późniejszym pogorszeniem funkcji poznawczych, mówią badacze z Johns Hopkins School of Medicine w Baltimore.
Aktywność na świeżym powietrzu pomaga uchronić się przed chorobami przewlekłymi