Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dobry lekarz wewnętrzny

Liczba wyników: 2758

Artykuły promowane

• Codzienny drink dobry tylko dla mężczyzn

  2006-05-27

  Codzienny drink chroni przed chorobami serca tylko mężczyzn - wynika z badań duńskich naukowców. Po przebadaniu 50 tys. osób Duńczycy doszli do wniosku, że mężczyźni, którzy codziennie piją alkohol mają o 41 proc. zmniejszone ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową.

  Tagi: drink,  alkohol,  choroba wieńcowa,  wątroba,  serce

• 

  Dobry sen naprawdę poprawia urodę

  2021-01-12

  Biolodzy z Uniwersytetu w Manchesterze wyjaśniają, dlaczego dobry sen naprawdę może przygotować nas na kłopoty nadchodzącego dnia i zapewnić młodszy wygląd.

  Tagi: kolagen,  młody wygląd,  starzenie się,  zegar biologiczny

• 

  Dobry sen poprawia wydajność i motywację

  2023-10-31

  Dobry sen przygotowuje nas na kolejny dzień. I odwrotnie, niewystarczająca ilość odpoczynku osłabia wydajność w zadaniach wymagających uwagi, pamięci i funkcji wykonawczych. Warto monitorować swój sen, by lepiej poznać swoje potrzeby.

  Tagi: senność,  sen,  nastrój,  motywacja,  wydajność

• 

  Dobry nastrój pomaga w kreatywnym myśleniu

  2021-03-30

  Ci, którzy w pracy oglądają śmieszne filmy online, niekoniecznie tracą czas. Być może stosują się do wskazań wynikających z najnowszych badań psychologicznych - wprowadzając się w dobry nastrój, mogą myśleć bardziej twórczo.

  Tagi: nastrój,  tadość,  smutek,  rozwiązywanie problemów,  kreatywne myślenie

• 

  Dobry sen może przedłużyć życie

  2023-05-31

  Dobry sen odgrywa rolę we wspieraniu pracy serca i ogólnego stanu zdrowia, a może nawet wydłużyć życie. Ludzie, którzy mają zdrowe nawyki związane ze snem, są mniej narażeni na przedwczesną śmierć. Co więcej, dane sugerują, że około 8 proc. śmierci z jakiejkolwiek przyczyny można przypisać niewłaściwemu odpoczynkowi nocnemu.

  Tagi: przewczesna śmierć,  sen,  zaburzenia snu,  choroby serca,  nowotwór

• 

  Rower jesienią - czy to dobry pomysł?

  2018-10-24

  O ile wiosenno-letnie przejażdżki na rowerze niemal każdy uzna za atrakcyjną formę spędzania wolnego czasu i dobry sposób na zachowanie pięknej sylwetki, o tyle gdy kończy się piękna pogoda, znika nasz zapał do uprawiania tej aktywności fizycznej. Chłód, choroby, smog, niewygoda – czy mamy rację odstawiając rower do piwnicy aż do wiosny?

  Tagi: rower,  jesień

• 

  Dobry sen może przedłużyć życie

  2023-03-30

  Dobry sen odgrywa rolę we wspieraniu serca i ogólnego stanu zdrowia, a może nawet przydać nam długości życia, mówią kardiolodzy. Osoby, które mają zdrowsze nawyki związane ze snem, są mniej narażone na przedwczesną śmierć. Co więcej, dane sugerują, że około 8 proc. zgonów z jakiejkolwiek przyczyny jest efektem różnorakich zaburzeń snu.

  Tagi: długość życia,  nowotwór,  choroby serca,  bezdech,  zaburzenia snu

• 

  Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy

  2022-10-01

  Kobiety, które wzięły udział w terapii grupowej i nauczyły się relaksować, o połowę zmniejszyły objawy związane z menopauzą.

  Tagi: menopauza,  uderzenia gorąca,  rak,  relaks,  pamięć,  zdolności poznawcze

• 

  Dobry sen osłabia zaburzenia lękowe

  2019-11-11

  Kłopoty ze snem mają związek z zaburzeniami lękowymi. Im lepszy odpoczynek z kolei, tym niższe ryzyko problemów emocjonalnych.

  Tagi: sen,  bezsenność,  lęk,  niepokój

• 

  Sen dobry na... odchudzanie! Bezsenność tuczy

  2018-11-17

  Nadwaga i otyłość rozwija się, gdy dopływ energii do organizmu przekracza jej wydatki, czyli gdy zjadamy więcej, niż tego wymaga nasz poziom aktywności. Jednak dieta i aktywność fizyczna to nie wszystko - dodatkowym czynnikiem może być niedobór snu, który prowadzi do rozregulowania apetytu i nadmiernego objadania się. Okazuje się, że już nawet jedna nieprzespana noc ma związek z przybieraniem na wadze.

  Tagi: sen,  otyłość,  metabolizm,  bezsenność,  zaburzenia snu

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16