Liczba wyników: 4214
Nowe badanie wykazało, że osoby z niższym rozkurczowym ciśnieniem krwi miały mniejsze zmiany w istocie białej w kilku obszarach mózgu
Zyskująca na popularności medytacja uważności może dawać różne korzyści prozdrowotne, nowe badania pokazują, że może pomóc w obniżaniu nadmiernego ciśnienia krwi.
Nadciśnienie to coraz powszechniejszy problem i bardzo poważny, bo prowadzi do chorób serca i może skutkować m. in. udarami. Aby zmniejszyć poziom ciśnienia, można sięgnąć po odpowiednie produkty. Przejrzyj listę artykułów, które w naturalny sposób pomogą walczyć z nadciśnieniem.
Osoby, które nie jedzą mięsa, cechują się średnio o 7 mm Hg niższym ciśnieniem skurczowym i o 5 mm Hg niższą wartością ciśnienia rozkurczowego.
Naukowcy z Trial of Non-pharmacologic Interventions in the Elderly (TONE) wykazali, że zmniejszenie ilości soli w diecie skutkuje obniżeniem ciśnienia krwi.
Jak informują członkowie Towarzystwa Ciśnienia Tętniczego (Blood Pressure Association), jedna osoba na trzy w Wielkiej Brytanii narażona jest utratę życia z powodu działania tzw. silent killer (cichego zabójcy), jakim jest nadciśnienie. W Polsce cierpią na tę dolegliwość miliony pacjentów.
Gdy chodzi o ciśnienie krwi, niższe nie zawsze jest najlepsze. Jeśli masz cukrzycę i chorobę wieńcową twoje życie przypomina pewnie jeden długi taniec limbo - wszyscy zawsze mówią, abyś utrzymywał/a ciśnienie krwi niskie, niższe i jeszcze niższe...
Chcesz obniżyć ciśnienie? Sięgnij po warzywa o nietypowym kolorze: fioletowe ziemniaki są szczególnie polecane osobom z nadwagą. Kiedy ludzie z nadwagą dołączyli do swego codziennego menu dwie porcje fioletowych ziemniaków przez miesiąc, nie tylko zmniejszyli ciśnienie krwi, ale także nie przytyli w trakcie badania.
Jeśli chcesz obniżyć ciśnienie krwi, jedz warzywa i owoce, która zwierają duże ilości potasu.
Ciśnienie krwi, które obniża się, gdy się wstaje, wiąże się z osłabieniem i upadkami u osób starszych, wynika z nowych badań.