Strona główna » Tematy › upadek

Tematy w Senior.pl - upadek

2022-07-20

Światło podczas snu sprzyja cukrzycy i nadciśnieniu

Ludzie w wieku 63 - 84 lata ci, którzy byli eksponowani na jakąkolwiek ilość światła podczas nocnego snu, mieli znacznie wyższe ryzyko otyłości, nadciśnienia i cukrzycy w porównaniu z osobami, które sypiały po ciemku.

Senior.pl » Choroby
2022-04-25

Chcesz mieć silne mięśnie? Dbaj o poziom witaminy D

Odpowiednia ilość witaminy D w organizmie jest niezbędna do utrzymania silnych mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2022-02-27

Większość seniorów nosi niewłaściwe buty, a to sprzyja upadkom i bólom stóp

Wraz z wiekiem zmienia się budowa morfologiczna stóp. Jeśli ludzie nie zmieniają rozmiaru buta, gdy ma to miejsce, nierzadko doświadczają niepokoju, apatii, utraty równowagi i upadków - wynika z badania przeprowadzonego przez Uniwersytet A Coruña.

Senior.pl » Moda
2022-01-25

Choroby serca skutkują demencją

Choroby serca mogą bezpośrednio powodować dysfunkcję mózgu i potroić ilość białka w mózgu sprzyjającego rozwojowi choroby Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2021-11-23

Kofeina zwiększa siłę mięśni seniorów

Kofeina zwiększa moc mięśni osób w starszym wieku. Może więc pomóc seniorom w zachowaniu siły, zmniejszając częstość upadków i urazów.

Senior.pl » Zdrowie
2021-10-26

Stanie na jednej nodze. Ćwicz, możesz... przedłużyć życie

Umiejętność stania na jednej nodze jest wskaźnikiem zdrowia, a poprawa tej umiejętności może zwiększyć sprawność, a nawet potencjalnie wydłużyć życie.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-16

Ćwicz. Unikniesz złamania lub upadku

Regularny trening wpływa na równowagę oraz sposób chodzenia i może pomóc ochronić starsze kobiety przed złamaniami biodra.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-01

Chcesz zachować siłę mięśni? Potrzebne ci są zielone warzywa liściaste

Chcesz poprawić funkcje mięśni? Serwuj sobie jedną porcję zielonych warzyw liściastych każdego dnia, przekonują uczeni z Edith Cowan University (ECU).

Senior.pl » Zdrowie
2021-03-31

Im więcej zażywanych leków tym wyższe ryzyko zespołu słabości u seniorów

Wraz z wiekiem nierzadko rozwija się szereg przewlekłych schorzeń i problemów zdrowotnych. Zwykle oznacza to konieczność przyjmowania kilku różnych leków przez osoby starsze. Gdy z kolei seniorzy zażywają ponad pięć leków (co określa się jako „polipragmazję"), może to zwiększyć ryzyko wystąpienia szkodliwych skutków ubocznych.

Senior.pl » Choroby
2021-02-25

Emocje a wiek – seniorzy odczuwają mniej lęku i są bardziej skoncentrowani

Seniorzy są bardziej skoncentrowani, mniej obciążeni lękiem i mniej niespokojni psychicznie niż ludzie młodsi.

Senior.pl » Styl życia
2021-02-01

Jak powinni ćwiczyć seniorzy: trening siłowy jest konieczny

W okresie od 50 do 70 lat traci się około 30 proc. wcześniejszej siły mięśni. Tymczasem jej utrzymanie w starszym wieku jest niezwykle ważne, aby zachować mobilność i móc prowadzić niezależne życie oraz samodzielnie wykonywać codzienne czynności. Warto wiedzieć, że progresywny trening siłowy (oporowy) pomaga osłabić zanik mięśni w seniorskim wieku.

Senior.pl » Zdrowie
2020-12-25

Taniec – skuteczna „terapia” ruchowa dla seniorów

W przypadku seniorów taniec to nie tylko rozrywka, ale też aktywność terapeutyczna. Pracownicy University of Missouri pokazali, że udział w terapii opartej na tańcu może poprawić równowagę i zdolność chodzenia osób starszych. Z kolei lepsza funkcjonalność wśród seniorów może zmniejszyć ryzyko upadku i poważnych obrażeń.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-01

Złamania u seniorów – winny może być niedobór sodu

Nawet nieznacznie obniżony poziom sodu we krwi oznacza w przypadku seniorów wyższe ryzyko upadków i złamań.

Senior.pl » Choroby
2020-05-12

Witamina D poprawia pamięć, ale może wydłużać czas reakcji

Wyższa dawka witaminy D może wspomagać funkcjonowanie pamięci, uczenie się i podejmowanie decyzji u ludzi starszych. Równocześnie jednak może wydłużać czas reakcji.

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-19

Spadające ciśnienie krwi a wątłość starcza i ryzyko upadku

Ciśnienie krwi, które obniża się, gdy się wstaje, wiąże się z osłabieniem i upadkami u osób starszych, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8