Tematy w Senior.pl - upadek

• 

  2018-05-11

  Tai chi szczególnie polecane seniorom – poprawi zdolność utrzymania równowagi

  Ćwicz tai chi, dzięki temu łatwiej będzie ci uniknć upadku w starszym wieku. Kolejne badania potwierdzają, że praktykowanie tej sztuki ułatwia zachowanie równowagi.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-05-09

  Prosty sposób na uniknięcie upadków – nauka gry na instrumencie muzycznym

  Zostań muzykiem-amatorem, to daje wiele korzyści intelektualnych i fizycznych. Takie umiejętnosci mają wpływ na szybsze rekacje na bodźce zmysłowe.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-04-18

  Jak uniknąć upadku? Trzeba być aktywnym fizycznie

  Upadek to jedno z powszechnych zagrożeń dla ludzi w sędziwym wieku. Mniejsza tkanka mięśniowa i słabsze kości ułatwiają utratę równowagi, co z kolei może się wiązać z różnymi, także bardzo poważnymi urazami. Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka upadku są ćwiczenia, mówią lekarze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-04-11

  Broń się przed upadkiem. Uraz głowy zwiększa ryzyko demencji.

  Urazowe uszkodzenie mózgu (Traumatic brain injury, TBI), np. wstrząs mózgu, może zwiększyć ryzyko demencji.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2018-03-12

  Oto, dlaczego słabniemy na starość – nerwy i mięśnie przestają „współpracować”

  W starszym wieku mamy mniej siły i łatwiej o upadek. Wszystko dlatego, że zmniejsza się masa mięśniowa, a to z kolei z tego powodu, że duże obszary tkanki mięśni tracą właściwe połączenie z układem nerwowym. Być może, poprzez odpowiednie ćwiczenia, da się tego uniknąć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-02-21

  Zimowe urazy seniorów

  Zima to czas, w którym chorujemy znacznie mniej niż w wczesną wiosną, czy późną jesienią. Niestety zdecydowanie częściej niż w innych porach roku ulegamy wypadkom. Doznajemy urazów kończyn – skręceń, złamań, zwichnięć. Nieodśnieżone drogi, brak piasku na chodnikach i oblodzone schody sprawiają, że grunt pod nogami staje się niepewny – a wtedy o upadek nietrudno. Szczególnie narażoną grupą są dzieci i osoby starsze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-02-20

  Niegroźnie wyglądający upadek? Uważaj na urazy ręki

  Najbardziej powszechne urazy ręki powstają, kiedy ratując się przed upadkiem opieramy cały ciężar ciała na górnych kończynach. Uraz ręki może zatem dotyczyć tak samo osób aktywnie uprawiających sport jak i każdego spacerowicza, który poślizgnie się lub straci równowagę na prostej drodze. Jak uchronić się przed urazem ręki? A jeśli już go doświadczymy, na co powinniśmy zwrócić uwagę w trakcie leczenia?

  Senior.pl » Choroby

• 

  2018-02-05

  Dla silnych mięśni potrzebna ci jest witamina D

  Wraz z upływem lat może zmniejszać się tkanka mięśniowa, co oznacza mniej siły i wyższe ryzyko upadków. Konieczne są regularne ćwiczenia i dostateczna ilość witaminy D, by móc liczyć na dobrą sprawność.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-13

  Upadki: szósta przyczyna śmiertelności wśród osób starszych

  Starsza kobieta wiesza firanę przed świętami, ma zawroty głowy, upada i łamie kość udową – 10 proc. pacjentów w podeszłym wieku po takim urazie umiera dwa miesiące od wypadku. U innych pojawia się strach przed kolejnym upadkiem, co powoduje kaskadę chorób wieku podeszłego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-10

  Upadki osób starszych w Polsce: poważny problem zdrowotny

  Około 35-40% zdrowych osób po 65 r.ż. doznaje przynajmniej jednego upadku rocznie, a po 80 r.ż. prawie 50% – wynika z raportu „Upadki osób starszych - przyczyny i następstwa”. Liczba ta wzrasta wśród pensjonariuszy opieki instytucjonalnej do blisko 60%. W wielu przypadkach konsekwencją upadku osoby starszej jest poważne złamanie bądź uraz mózgu, a w skrajnych przypadkach, w wyniku powikłań nawet śmierć.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4 5 6