Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania BIAŁY ORZEŁ

Liczba wyników: 214

• 

  Umysł - fakty i mity

  2011-06-21

  Często powtarzane i rozpowszechniane przekonania wydają się być prawdziwe, jednym z przystosowań umysłu jest bowiem internalizowanie i branie za pewnik tego, co stale utrwalane. Tymczasem prawda może być zupełnie inna. Warto zweryfikować popularne mniemania na temat możliwości naszych umysłów i sposobów ich funkcjonowania.

  Tagi: starzenie się,  kształcenie ustawiczne,  demencja,  uczenie się,  powtarzanie,  techniki pamięciowe

• 

  Jak ograniczyć sól, cukier i tłuszcze w diecie?

  2011-04-19

  Cukier, sól (sód) i tłuszcze nasycone to główne żywieniowe czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych. W codziennej diecie trzeba je eliminować, bądź mocno ograniczać. Jak jednak „poradzić sobie" bez ulubionych smaków na talerzu? Eksperci programu "Wiem, co wybieram" radzą jak wprowadzić w życie zmiany w odżywianiu i proponują zdrowsze zamienniki produktów.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  sól,  cukier,  tłuszcze nasycone,  nadciśnienie,  otyłość,  cukrzyca,  choroby serca,  cholesterol

• 

  Dieta zapobiegnie codziennemu zmęczeniu

  2011-03-12

  Często sami doprowadzamy nasz organizm do zmęczenia nie dostarczając mu odpowiedniej dawki pożywienia. Możemy temu jednak zapobiec stosując odpowiednią dietę. W wielu przypadkach to właśnie niewłaściwa dieta jest przyczyną utraty energii. Zmiana sposobu odżywiania pomoże rozwiązać te problemy. Określone pokarmy sprzyjają wykonywaniu konkretnych czynności a właściwie zbilansowana dieta jest najlepszym źródłem energii. Prawidłowe odżywianie się polega na zaplanowaniu posiłków oraz odpowiednim dobraniu pokarmów.

  Tagi: zmęczenie,  dieta,  probiotyki,  kefir,  jogurt,  energia,  ciemne pieczoywo,  minerały,  węglowodany

• Filmoteka Narodowa żegna Krzysztofa Kolbergera

  2011-02-02

  W lutym warszawskie kino Iluzjon Filmoteki Narodowej filmowo pożegna zmarłego w styczniu Krzysztofa Kolbergera. Sylwetka znakomitego aktora przypomniana zostanie w sześciu obrazach - m.in. we wstrząsającej wizji świata obozowego - Kornblumenblau, w wyreżyserowanym przez Krzysztofa Zanussiego Kontrakcie, za który otrzymał nagrodę aktorską w Koszalinie w 1981 r. oraz w kolejnej adaptacji prozy Poli Gojawiczyńskiej – Dziewczęta z Nowolipek w reżyserii Barbary Sass.

  Tagi: Krzysztof Kolberger

• 

  Gdzie Polacy chcieli wypoczywać w 2010 roku?

  2011-01-13

  W 2010 roku Polacy częściej szukali ofert wypoczynku nad morzem, niż w górach - wynika z danych serwisu otoWakacje.pl. Latem prym wiodły Krynica Morska, Mielno i Niechorze. Wśród kurortów górskich, niezależenie od pory roku, największą popularnością cieszyło się Zakopane

  Tagi: wakacje,  wypoczynek

• 8 produktów, które pomogą schudnąć

  2010-08-26

  Oczywiście wszyscy znamy podstawowe zasady odżywiania się, które należy stosować chcąc zadbać o zdrowie i stracić na wadze. Dietetycy niczym mantrę powtarzają, że należy zrezygnować z ciężkich posiłków, ograniczyć słodycze i sięgać po warzywa i owoce. Brzmi banalnie, a wiadomo, że po pierwsze wcielenie w życie nowej diety to prawdziwe wyzwanie, po drugie zaś te ogólne wytyczne muszą być doprecyzowane, by dieta była skuteczna i smaczna. Warto też pamiętać, że niektóre owoce, warzywa, zboża, produkty mleczne to prawdziwe gwiazdy żywieniowe. Poza tym nietrudno przy ich konsumpcji liczyć kalorie, aby łatwiej zrzucić zbędne kilogramy. Warto rozważyć włączenie tych produktów do dziennego menu.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  flawonoidy,  witamina A,  witamina C,  kawsy omega-3,  cholesterol,  nowotwór,  choroby serca

• 

  Czy można mieć słodkie życie bez cukru?

  2010-07-30

  Cukier to jeden z najbardziej znanych składników naszych diet żywieniowych. Nie jeden raz słyszeliśmy, że cukier to "biała śmierć" i powinniśmy się jego wystrzegać. A jak jest naprawdę? Czy cukier jest nam rzeczywiście niezbędny do życia?

  Tagi: cukier,  węglowodany,  cukrzyca,  dieta,  drowie,  odżywianie,  żywienie,  jedzenie,  słodzenie,  slodzik,  kuchnia

• Złoto - inwestycja w starożytności i współcześnie

  2010-03-17

  Od wieków złoto było metalem pożądanym przez ludzi i otaczanym szczególnym kultem. Stanowiło symbol bogactwa, statusu materialnego oraz prestiżu. Jak głosi mitologia, władca Frygii - Midas pragnął go tak bardzo, że poprosił Dionizosa, by każda rzecz, której dotknie zamieniała się w złoto. Szybko jednak owo pragnienie obróciło się przeciwko niemu. W obliczu śmierci głodowej ostatecznie wybłagał utratę daru. Na szczęście obecnie, żeby otaczać się złotem, pomnażać je i czerpać z niego zyski, nie trzeba być królem Midasem. Wachlarz możliwości, których dostarcza nam rynek finansów, jest bowiem bardzo szeroki.

  Tagi: złoto

• 

  Czy chleb może pomóc w zapobieganiu chorobom serca?

  2010-02-18

  Odpowiedź na to pytanie zależy od tego, która część ziarna stosowana jest do wypieku chleba - twierdzi zespół, badający wykorzystanie pożywienia pełnoziarnistego w zapobieganiu chorobom układu krążenia i cukrzycy typu 2.

  Tagi: choroby serca,  chleb,  pieczywo pełnoziarniste

• Więcej magnezu w diecie to lepsza pamięć

  2010-02-11

  Wybór ryżu brązowego zamiast białego może zapobiec związanej z wiekiem utracie pamięci, wynika z nowych badań przeprowadzonych w Centre for Learning and Memory w Pekinie. Zresztą, to tylko jedna z „dietetycznych sztuczek", dzięki której także w dojrzałym wieku będziemy mogli się cieszyć doskonała pamięcią.

  Tagi: magnez,  pamięć,  migdały,  orzechy,  czekolada,  szpinak,  dynia,  sezam,  tofu

• 

  Strony: 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22