Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania omega-3

Liczba wyników: 552

• Kiełki - zdrowy dodatek

  2008-04-26

  Dodatkiem do wiosennych kanapek i sałatek mogą być nie tylko warzywa ale i kiełki.W kiełkach znajdziemy wiele cennych składników odżywczych i witamin.

  Tagi: kiełki,  soja,  rzodkiewka,  rzerzucha,  witaminy,  dieta niskowęglowodanowa,  dieta niskotuszczowa,  dieta śródziemnomorska

• 

  Fitohormony niezastąpione w walce z dolegliwościami menopauzalnymi

  2008-04-07

  Kryzysowa sytuacja jaką jest menopauza, to naturalny okres w życiu kobiety. Po prostu trzeba zaakceptować ten fakt, ale niekoniecznie dokuczliwe objawy wywołane niedoborem estrogenów, jak uderzenia gorąca czy kłopoty ze snem. Natura sama znalazła rozwiązanie.

  Tagi: menopauza,  fitohormony,  hormony,  hormonalna terapia zastępcza,  Chiny,  Japonia,  Azja,  kawsy tłuszczowe,  starość,  pokwitanie

• 

  Dodaj ryby do jadłospisu

  2008-03-25

  Według zaleceń dietetyków dania z ryb powinno się jadać przynajmniej dwa razy w tygodniu. Planując wiosenną dietę warto więc pamiętać o umieszczeniu ich w jadłospisie. Lista zdrowotnych zalet dań rybnych jest dość długa, oto ich krótkie przypomnienie – może zachęci do zasmakowania w potrawach tego rodzaju.

  Tagi: ryby,  cholesterol,  wzrok,  słuch,  wapń,  magnez,  sód,  potas,  fluor,  jod,  selen,  choroby serca,  kwasy tłuszczowe,  omega-3

• 

  Bóle stawów - przyczyny i zapobieganie

  2007-12-12

  Wiadomo, że dbanie o dobre funkcjonowanie stawów i prawidłowe odżywianie się, pomoże nam uniknąć późniejszych nie potrzebnych problemów zdrowotnych związanymi właśnie z nimi. Kiedy bolą stawy, czujemy się jak inwalidzi – nie można się normalnie poruszać, klękać, wstawać – najprostsze na co dzień czynności stają się prawdziwą udręką.

  Tagi: stawy,  dieta,  witaminy,  owoce,  mięso,  ryby,  jaja,  zboże,  masaże,  akupunktura,  papryka,  pomorańcze,  stawy łokciowe,  kolana,  otyłość,  zwyrodnienie stawów

• Dieta a kondycja psychiczna

  2007-11-30

  Najnowsze badania naukowe potwierdziły, że sposób odżywiania ma ogromny wpływ na proces starzenia się organizmu.

  Tagi: starzenie się,  demencja,  dieta,  kwasy omega -3,  otępienie

• 

  Wzmocnij odporność, uniknij jesiennych chorób

  2007-10-22

  Zmienna jesienna pogoda i niska temperatura sprzyjają przeziębieniu, grypie i anginie. Jeśli wzmocnisz swój układ immunologiczny będzie on wstanie stoczyć walkę z jesienno-zimowymi dolegliwościami.

  Tagi: odporność,  układ immunologiczny,  przeziębienie,  grypa,  angina,  aloes,  przeciwutleniacze

• 

  Sposoby na jesienno - zimowe osłabienie

  2007-10-13

  Jesień i zima to czas, kiedy stajemy się słabsi, często chorujemy. Istnieje jednak wiele sprawdzonych sposobów, aby także porach roku cieszyć się dobrym zdrowiem.

  Tagi: jesień,  zima,  infekcje,  bakterie,  wirusy,  odporność,  warzywa,  ryby,  kwasy tłuszczowe

• Jedząc ryby żyjesz długo i zdrowo

  2007-10-09

  Spożycie ryb w Japonii, której mieszkańcy poszczycić mogą się długowiecznością, to około 40 kg na osobę rocznie. Statystyczny Polak zjada w ciągu roku niecałe 7 kg ryb, to błąd - twierdzą lekarze i dietetycy.

  Tagi: ryby,  kwasy omega 3,  potas,  wpań,  selen,  miażdżyca,  choroby serca,  cholesterol

• 

  Jesienna dieta

  2007-09-30

  Wraz ze zmianą pory roku powinniśmy zmienić sposób odżywiania. Jesienna dieta powinna być bogata w witaminy i węglowodany. Odpowiednio skomponowane menu wzmocni odporność organizmu oraz dostarczy energii potrzebnej do sprawnego funkcjonowania w chłodne i ponure dni.

  Tagi: dieta,  jesień,  odżywianie,  dieta niskotłuszczowa,  dieta niskocholesterolowa

• 

  Sezam - źródło młodości

  2007-06-30

  Sezam - główny składnik wielu smakołyków, jest rośliną bogatą w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, a ponadto lecytynę wpływającą pozytywnie na sprawność umysłową.

  Tagi: sezam,  młodość,  witaminy,  potas,  żelazo,  wapń,  cynk,  sprawność umysłowa,  zdrowie,  ziarno sezamowe,  nowotwór

• 

  Strony: 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56