Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Proszďż˝ o pomoc w

Liczba wyników: 1699

• 

  Jak kłócą się szczęśliwe pary

  2023-06-29

  W małżeństwie konflikty są nieuniknione. Nawet najszczęśliwsze pary się kłócą. A badania pokazują, że konfliktogenne są głownie tematy dotyczące: dzieci, pieniędzy, teściów oraz intymności.

  Tagi: małżeństwo,  szczęśliwy związek,  konflikt,  czas wolny,  życie seksualne,  zazdrość,  religia,  kłótnie

• 

  Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem

  2023-06-27

  Patrzenie na zegarek podczas próby zasypiania nasila bezsenność i sprzyja przyjmowaniu większych ilości środków nasennych - zaś niewielka zmiana może pomóc ludziom lepiej spać.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  leki nasenne,  cukrzyca,  depresja,  choroby układu krążenia

• 

  Nieprzeparta ochota na coś słodkiego? Pomoże szpinak

  2023-06-27

  Ekstrakt ze szpinaku zawierający tylakoidy (podstawowe elementy budowy wewnętrznej komórki roślinnej) zmniejsza hedoniczny głód nawet o 95 proc. i zwiększa utratę na wadze o 43 proc.

  Tagi: głód,  sytość,  apetyt,  trawienie,  odchudzanie

• 

  Głęboki sen pomaga zachować pamięć, nawet przy oznakach choroby Alzheimera

  2023-05-18

  Głęboki sen może pomóc przeciwdziałać utracie pamięci u seniorów, którzy zmagają się z ob. jawami Alzheimera, mówią uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.

  Tagi: choroba Alzheimera,  pamięć,  sen,  demencja

• 

  Dieta bogata w selen, luteinę i witaminę E może zmniejszyć ryzyko raka prostaty

  2023-04-30

  Mężczyźni, którzy regularnie dołączają do swojej diety kolorowe owoce i warzywa, są mniej narażeni na raka prostaty.

  Tagi: rak prostaty,  luteina,  likopen,  przeciwuleniacze,  winogrona,  brzoskwinie,  arbuz,  żurawina,  pomidory,  orzechy,  skorupiaki

• 

  Dlaczego wydaje nam się, że przyjemne wydarzenia trwają bardzo krótko

  2023-04-26

  Czas płynie szybko nie tylko wtedy, gdy dobrze się bawisz - czasami oczekiwanie na przyjemne wydarzenie sprawia, że masz poczucie, że skończy się ono, gdy tylko się zacznie.

  Tagi: wakacje,  urlop,  humor,  zadowolenie z życia,  optymizm

• 

  Indyjskie zioła pomagają skutecznie leczyć infekcje pęcherza

  2023-03-31

  Popularny ekstrakt ziołowy może znacząco osłabić infekcje dróg moczowych i zwiększyć zdolność antybiotyków do zabijania bakterii, które wywołują 90 procent infekcji pęcherza moczowego.

  Tagi: zapalenie pęcherza,  zioła,  pokrzywa,  antybiotyki

• 

  Nowa zdrowa bezglutenowa mąka ze słodkich ziemniaków

  2023-03-30

  Pomarańczowe, bogate w skrobię słodkie ziemniaki są doskonałe na puree, frytki lub po prostu upieczone w całości. Można je jednak zmielić na mąkę i upiec z nich dobre ciasteczka. Warto zainteresować się przekształceniem słodkich ziemniaków w bezglutenową mąkę, która jest pełna przeciwutleniaczy i doskonale nadaje się do zagęszczania potraw lub pieczenia.

  Tagi: dieta bezglutenowa,  banany,  magnez,  potas,  witamina E,  migdały,  słodkie ziemniaki

• 

  Skuteczny sposób na osłabienie lęku i objawów depresji - pomaganie innym

  2023-03-28

  Osoby cierpiące na objawy depresji lub lęku mogą sobie pomóc poprzez uprzejmość wobec innych i pomaganie im.

  Tagi: lek,  depresja,  życzliwość,  dobre samopoczucie,  więzi,  relacje

• 

  Formułowanie oczekiwań wpływa na ryzyko zaburzeń lękowych i depresji

  2023-03-28

  Sposób, w jaki uczymy się na podstawie błędnych oczekiwań różni się w zależności od osoby. Podczas gdy niektórzy rozwijają optymistyczny pogląd na życie, inni przyjmują bardziej pesymistyczną wizję.

  Tagi: nastrój,  zdolności pozanwcze,  uczenie się,  lęk,  depresja

• 

  Strony: 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35