Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania per a ba tyku ko obrzeg

Liczba wyników: 154

• 

  Jak łatwo zmniejszyć stres na co dzień

  2017-07-06

  Wystarczy częściej przemieszczać się „per pedes" (łac. pieszo), aby istotnie zmniejszyć odczuwany na co dzień stres.

  Tagi: stres,  spacer,  nastrój,  jazda na rowerze,  koncentracja

• 

  SPA - miejsce relaksu i poprawy urody

  2010-10-28

  SPA to skrót od łacińskiego Sanus per aquam - zdrowie przez wodę. Nie wiadomo kto pierwszy wymyślił wodne terapie. W Europie pierwsi byli Grecy, ale to Rzymianie wraz z podbojem starego kontynentu rozpropagowali ideę korzystania z wodnych dobrodziejstw i przyjemności.

  Tagi: SPA,  Balneoterapia,  Body Detox,  czekolada,  masaż,  grota solna,  nordic walking

• 

  Środowisko rodzinne odpowiada za stan zdrowia

  2012-04-12

  Osoby o wysokim poziomie socjoekonomicznym cieszą się lepszym zdrowiem niż pozostali. Jeśli chodzi o inne czynniki ochronne przed chorobami przewlekłymi, wskazuje się: wykształcenie, posiadanie pracy, dochód per capita i dobrobyt regionu zamieszkania.

  Tagi: nierówność społeczna,  wykształcenie,  choroby pzrewlekłe,  rodzina

• 

  SPA - nie tylko woda

  2012-07-29

  SPA, czyli Salus per aquam oznacza zdrowie przez wodę. Tak zwykli mawiać Rzymianie, upatrując czynników zdrowotnych i poprawiających samopoczucie w działaniu wody. Przez lata, nasze (pra)babcie i (pra)dziadkowie jeździli „do wód", aby tam leczyć swoje dolegliwości. Dziś najmocniejszą stroną SPA nie jest już wyłącznie woda, ale specjaliści, którzy na co dzień doradzają kuracjuszom.

  Tagi: SPA,  dieta,  dietetyk,  woda,  uzdrowisko,  masaż,  odchudzanie

• 

  Ile kroków dziennie potrzeba, by uchronić się przed niewydolnością serca

  2024-03-23

  Wiadomo, że ruch jest dobry dla naszego ciała w miarę starzenia się. W jakim stopniu jednak aktywność fizyczna jest korzystna dla osób powyżej 60-go roku życia? Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Buffalo dostarcza odpowiedzi i nie jest to słynne 10 tysięcy kroków dziennie.

  Tagi: aktywność fizyczna,  chodzenie,  praca w ogrodzie,  niewydolność serca

• 

  3000 kroków dziennie więcej to niższe nadciśnienie u seniorów

  2023-10-30

  Wiele starszych osób ma nadciśnienie. Utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi zaś może chronić przed poważnymi chorobami, takimi jak niewydolność serca, zawały serca i udary.

  Tagi: nadciśnienie,  choroby serca,  aktywność fizyczna,  spacer

• 

  Uderzenia gorąca po menopauzie oznaczają wyższe ryzyko różnych chorób

  2023-06-16

  Kobiety, które po menopauzie doświadczają uderzeń gorąca i nocnych potów, są o 70 procent bardziej narażone na zawał serca, dusznicę bolesną i udar.

  Tagi: menopauza,  uderzenia gorąca,  nocne poty,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Nawet umiarkowany hałas samolotów sprawia, że nasz sen jest zbyt krótki

  2023-05-27

  Ludzie, którzy są narażeni na nawet umiarkowany poziom hałasu samolotów, rzadziej przesypiają zalecaną przez ekspertów liczbę godzin.

  Tagi: hałas,  sen,  cukrzyca,  depresja choroby układy krążenia

• 

  Wolontariat osłabia samotność owdowiałych ludzi

  2023-03-07

  Owdowiałe starsze osoby mogą zmniejszyć samotność poświęcając na wolontariat 100 godzin rocznie, czyli około dwóch godzin tygodniowo.

  Tagi: wdowieństwo,  samotność,  derpesja,  małżeństwo,  wolontariat

• 

  Ważne korzyści z aktywności fizycznej - niższe zagrożenie cukrzycą

  2023-01-31

  Przenośne urządzenia monitorujące naszą aktywność dają nowy wgląd w związek między wysiłkiem fizycznym a cukrzycą. Okazuje się, że warto podejmować aktywność, gdy tylko nadarza się taka okazja, bo może chronić przed chorobą.

  Tagi: cukrzyca,  insulina,  aktywność fizyczna,  spacer

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10