Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jakie

Liczba wyników: 3639

Artykuły promowane

• 

  Nagły atak głodu. Jakie zdrowe przekąski wybierać?

  2019-05-23

  Żyjemy w coraz większym pośpiechu, często jemy poza domem, ale jednocześnie chcemy odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych. Po jakie przekąski sięgamy w ciągu aktywnego dnia i jak radzimy sobie z nagłym atakiem głodu? Często nie wybieramy najlepszych możliwości, wręcz przeciwnie sięgamy po niezdrowe przekąski, które znajdą się w zasięgu naszego wzroku. Jak skutecznie poradzić sobie z tym problemem?

  Tagi: głód,  orzechy,  nerkowiec,  migdały,  orzechy włoskie

• 

  Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże

  2024-04-24

  Testy na myszach pokazują, że produkty bogate w tryptofan - takie jak indyk, wieprzowina, orzechy i nasiona - mogą zmniejszać ryzyko zaostrzenia zapalenia jelita grubego.

  Tagi: zapalenie jelita grubego,  tryptofan,  rak jelita grubego,  stan zapalny

• 

  Jakie korzyści dają mniejsze ilości mięsa w diecie

  2023-05-31

  Jaką dietę stosować? Ograniczyć mięso na rzecz warzyw i owoców, a może postawić głownie na ryby i owoce morza? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale wiadomo na pewno, że w naszych jadłospisach jest za dużo przetworzonych produktów mięsnych.

  Tagi: mięso,  dieta śródziemnomorska,  dieta wegańska,  wegetarianizm,  choroby serca,  nowotwór

• 

  Jakie badania wykonać, aby sprawdzić stan swojej wątroby?

  2019-11-12

  Regularne badania przesiewowe osób starszych powinny uwzględniać również regularne badania wątroby, w tym badanie AST i ATL, znane jako próby wątrobowe, oraz sprawdzenie poziomu biruliny, fosfatazy alkalicznej oraz dehydrogenazy mleczanowej. Co one oznaczają? Ile wynosi ich prawidłowy poziom? Kiedy należy udać się na badanie wątroby z krwi?

  Tagi: wątroba,  ALT,  AST,  birulina,  WZW B,  WZW C,  zapalenie wątroby,  marskość wątroby,  stłuszczenie wątroby

• 

  15 lat w Unii Europejskiej. Jakie korzyści dało nam członkostwo w UE

  2019-04-30

  15 lat członkostwa Polski w UE otworzyło przed Polską i Polakami ogrom możliwości. Rozwój infrastrukturalny polskich miast i miasteczek, swoboda podróżowania, kształcenia i pracy w krajach członkowskich, poszanowanie praw człowieka czy ochrona środowiska to tylko niektóre z przywilejów, z których możemy korzystać jako obywatele Europy. Polska Fundacja im. Roberta Schumana przygotowała zestaw 15 korzyści które wynikają z członkostwa w Unii Europejskiej.

  Tagi: Polska,  Unia Europejska,  UE,  EU,  korzyści Unia,  prawa człowieka,  wolny handel,  równość płci

• 

  Zęby w pracy. Jakie nawyki szkodzą naszym zębom?

  2019-03-19

  Dbanie o higienę jamy ustnej wydaje się proste, jednak popełniamy wiele błędów w codziennej profilaktyce. Nie zdajemy sobie zwłaszcza sprawy, że godziny spędzone w pracy również destrukcyjnie wpływają na stan jamy ustnej. Szczególnie gdy mamy nawyki, które nie służą naszym zębom.

  Tagi: zęby,  praca

• 

  Nadmierne pocenie się - jakie dolegliwości je powodują

  2018-11-24

  Nadmierne pocenie się to dość powszechna dolegliwość, która może dotyczyć całego ciała lub też wybranych jego części. Dolegliwość może wynikać z predyspozycji genetycznych, być efektem stosowania określonych leków lub też świadczyć o jakimś problemie zdrowotnym.

  Tagi: pocenie się,  menopauza,  cukrzyca,  nadczynność tarczycy,  białaczka,  nowotwór

• 

  Zachować smaki lata czyli jakie przetwory robimy na zimę

  2018-09-14

  Początek jesieni to zwykle w polskich domach czas przygotowywania różnorodnych przetworów na okres zimowy. Wszystko po to, aby cieszyć się smakami lata, kiedy za oknem królować będzie śnieg i mróz. Aż 90 procent Polek samodzielnie przygotowuje przetwory. Najchętniej zamykamy w słoikach ogórki, paprykę i grzyby.

  Tagi: przetwory,  witaminy,  warzywa,  owoce,  grzyby,  nalewka,  sok

• 

  Grzybica paznokci - jakie są objawy, jak uniknąć infekcji

  2017-12-31

  Grzybica to jedna z najczęstszch chorób paznokci, ale nie każdy problem z paznokciami jest spowodowany przez grzyby, pewne inne zaburzenia dają podobne objawy, np. łuszczyca. Trzeba skonsultować się z lekarzem i nie leczyć się na własną rękę - stosowanie środków na grzybicę, podczas gdy w istocie obecna jest inna choroba, może pogorszyć objawy.

  Tagi: grzybica,  grzybica paznokci,  układ odpornościowy,  cukrzyca,  krążenie

• 

  Jakie są objawy niedoborów białka - 5 częstych symptomów

  2017-12-18

  Białko to budulec mięśni, a także składnik pomagający zwiększyć metabolizm i potencjał spalania tłuszczu. To niezbędne, trudne do przecenienia, paliwo, które wspiera organizm w budowaniu zdrowych tkanek i komórek. Ciało może dawać sygnały niedostatecznych ilości białka - sprawdź, czy nie masz takich objawów. Jeśli je dostrzegasz, niezwłocznie wzbogać dietę o większe dawki wspomnianego składnika.

  Tagi: białko,  dieta,  przeziebienie,  układ odpornościowy,  nastrój,  serotonina,  zaburzenia snu,  głód

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19