Tematy w Senior.pl - przeziebienie

• 

  2020-03-18

  W walce z chorobami (i wirusowymi, i bakteryjnymi) pomaga dobry sen

  Nie zaniedbuj odpoczynku - im lepiej sypisz, tym lepsza jest twoja odporność.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-18

  Jakie są objawy niedoborów białka – 5 częstych symptomów

  Białko to budulec mięśni, a także składnik pomagający zwiększyć metabolizm i potencjał spalania tłuszczu. To niezbędne, trudne do przecenienia, paliwo, które wspiera organizm w budowaniu zdrowych tkanek i komórek. Ciało może dawać sygnały niedostatecznych ilości białka - sprawdź, czy nie masz takich objawów. Jeśli je dostrzegasz, niezwłocznie wzbogać dietę o większe dawki wspomnianego składnika.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-21

  Jak wzmocnić odporność przed zimą

  Pogoda nas nie rozpieszcza i naprawdę łatwo jest się przeziębić. Wystarczy jednak kilka prostych działań, by poprawić odporność i móc liczyć na przebycie sezonu bez chorób.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-09-30

  Sposób na chłodne jesienne dni – sauna?

  Dziś także i w mniejszych miejscowościach powstają aqua parki i spa, więc dostęp do nich jest dość szeroki. Coraz chętniej też Polacy korzystają z saun - oblegane są szczególnie jesienią i zimą. Jakie korzyści może dać wygrzanie się w saunie?

  Senior.pl » Uroda

• 

  2016-02-01

  Zobacz, co czeka cię na starość. Dobre i złe zmiany

  Starość przychodzi stopniowo i wiąże się z różnymi zmianami dotyczącymi sposobu funkcjonowania organizmu. Nie oznacza to, że czekają nas same kłopoty, po prostu ciało zaczyna zachowywać się inaczej. Sprawdź, jak niezwykłe mogą być te zmiany i jak zaskakujące są niektóre dane dotyczące naszego organizmu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2015-04-10

  Odchudza, oczyszcza, chroni przed przeziębieniem – woda z cytryną

  Pewne sposoby pozbywania się przeziębienia czy utraty na wadze są bardzo oryginalne, ale niektórzy skłonni są nawet do ekscentrycznych posunięć, jeśli takowe mają dać upragniony skutek. Zanim jednak zacznie się szukać nietypowych metod odzyskania zdrowia czy schudnięcia, warto wypróbować nieskomplikowane, domowe terapie. Niezwykle pomocna jest woda z cytryną...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-12-21

  Przytulanie skutecznym „lekiem” na stres i infekcje!

  Warto się przytulać. Nie tylko od święta. Im częściej, tym lepiej, bo pomaga w pokonaniu stresu i zwalczaniu infekcji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-07-17

  Uwaga na przeziębienia w podróży

  Lecisz na urlop? A może, mimo sezonu wakacyjnego, musisz udać się w podróż służbową? Uważaj, by się nie przeziębić, bo to w takich sytuacjach bardzo prawdopodobne.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-03-16

  Nieświeży oddech – jak sobie poradzić z dolegliwością?

  Nieświeży oddech to problem, który powstrzymuje przed kontaktami z innymi i zawstydza. Dowiedz się, co powoduje dolegliwość i jak się jej pozbyć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-02-12

  Pięć nietypowych (ale skutecznych) sposobów na przeziębienie

  Jak wynika ze statystyk, większość osób dorosłych zmaga się ze średnio czterema przeziębieniami rocznie. Choć nie są to bardzo poważne dolegliwości, utrudniają wykonywanie codziennych obowiązków i wyłączają z normalnego życia na jakiś czas. Oto pięć nietypowych, ale skutecznych sposobów na przeziębienie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-06-14

  Kilka sposobów na bezsenność

  Bezsenności często można zapobiec, trzeba identyfikować i rozwiązywać problemy, które mogą ją powodować lub nasilać, np. podstawowe problemy zdrowotne, takie jak depresja czy nadmierne spożycie kofeiny.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-09-18

  Jesienna plucha sprzyja infekcjom - jak się przed nimi ochronić

  Jesienno – zimowa pora roku to dla naszego układu odpornościowego okres trudnej próby. Pogoda w tym czasie często się zmienia i nietrudno wtedy przemarznąć lub przemoknąć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-02-21

  Co – wbrew powszechnej opinii - nie pomoże uniknąć przeziębienia

  Zima nie odpuszcza. Przejmujący chłód, wiatr i opady śniegu dają się we znaki wszystkim, którzy muszą choć chwilę spędzić na zewnątrz. Jakkolwiek ta zimna pora roku przyszła wcześniej niż zapowiadał to kalendarz, nie wydaje się z równym pośpiechem ustąpić miejsca wiośnie. Niesprzyjająca aura wiąże się z osłabieniem odporności i większym narażeniem na infekcje. Trzeba zwiększyć wysiłki w trosce o swoje zdrowie tym bardziej, że niektóre powszechnie znane środki okazują się nieskuteczne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-04-11

  Nie warto stronić od lekarza i badań profilaktycznych

  Żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie, zapominamy o ruchu, źle się odżywiamy. Nadal pokutuje u nas opinia, że zdrowie to brak choroby i jeśli nic nas nie boli, to wszystko jest porządku, a do lekarza przychodzimy często dopiero w ostatniej fazie choroby...

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-12-16

  Sok z czerwonych buraków – porcja zdrowia dla ludzi w każdym wieku

  Powinny go pić dzieci w okresie wzrostu, u których zaspokoi zwiększone zapotrzebowanie na substancje odżywcze, jak również osoby starsze, zagrożone niedoborem wapnia i osteoporozą. Nie powinny zapominać o nim kobiety w ciąży – pomoże bowiem zniwelować ewentualne niedobory tak potrzebnego w tym okresie kwasu foliowego, a także panie w czasie menopauzy – wartościowe składniki soku złagodzą jej przebieg.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2