Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zmieniamy przyzwyczajenia

Liczba wyników: 245

• 

  Makijaż kobiety dojrzałej

  2007-11-05

  Makijaż może dodać urody każdej kobiecie, o czym mogą świadczyć choćby „przemiany” prezentowane w gazetach czy poradnikowych programach telewizyjnych. Wraz z wiekiem zmienia się nie tylko stan naszej skóry, ale także rysy, a nawet karnacja, z czasem należy więc zmienić swoje przyzwyczajenia „makijażowe”. Jak powinien wyglądać makijaż kobiety dojrzałej?

  Tagi: makijaż,  zmarszczki,  okulary,  usta,  oczy,  pomadka,  eyliner,  podkład liftingujący

• 

  Jet lag. Co zrobić w przypadku zmiany strefy czasowej?

  2011-08-29

  Wybierając się samolotem w daleką podróż często zmieniamy strefy czasowe. W takiej sytuacji musimy przygotować się na to, że dopadnie nas tzw. syndrom nagłej zmiany strefy czasowej (jet lag). Organizmu nie da się oszukać, możemy jednak spróbować złagodzić niekorzystne dla niego objawy nagłego zaburzenia rytmu dnia i nocy. Centrum Lotnicze Sky4Fly prezentuje sprawdzone naturalne metody walki z syndromem nagłej zmiany strefy czasowej oraz podpowiada jak wykorzystać jet lag na własną korzyść.

  Tagi: jet lag,  strefy czasowe,  samolot,  rytm dobowy,  podróże

• 

  Olej rzepakowy: już nie ubogi kuzyn oliwy

  2015-10-20

  Olej rzepakowy to źródło cennych substancji: nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, witaminy E i K. Jest też doskonałym dodatkiem do wielu potraw – przekonują organizatorzy kampanii promocyjno-informacyjnej pt. Pokochaj olej rzepakowy, której 2. edycja właśnie się rozpoczyna. Tym, którzy zastanawiają się, czy warto zmienić swoje przyzwyczajenia kulinarne i zaprosić do swojej kuchni olej rzepakowy, odpowiadają: zdecydowanie tak!

  Tagi: olej,  olej rzepakowy,  tłuszcze,  omega-3,  kwasy omega-3,  kulinaria

• 

  Jak kontrolować swoją dietę

  2011-08-22

  "Consuetudo est altera natura" („przyzwyczajenie jest drugą naturą") mawiali starożytni. Nawyki mają ogromną siłę oddziaływania na codzienne życie. Z jednej strony ułatwiają dopasowanie się do znanych z doświadczenia i powtarzających się od lat rutynowych zadań porządkując życie, z drugiej czynią trudniejszym angażowanie się w nowości. Warto więc wykorzystać ten mechanizm na swoją korzyść i konstruować przyzwyczajenia, które pomogą stosować zdrową dietę.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  objadanie się,  śniadanie

• 

  6 rad, jak nie komplikować sobie diety

  2017-06-05

  Kalendarzowe lato zbliża się wielkimi krokami. Nadszedł czas, by zrzucić nie tylko swetry, ale również zimowe przyzwyczajenia. Omijanie treningów oraz wieczorne lenistwo z ulubionymi słodyczami muszą odejść do lamusa. Czas na rozpoczęcie letniej odnowy – bo w zdrowym ciele zdrowy duch! Warto przy tym pamiętać, że nie wszystkie „dobre rady” są dobre dla każdego. Aby osiągnąć zamierzone efekty należy dostosować dietę i plan treningowy do swojego stylu życia i preferencji.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  błędy

• 

  Nie możesz zasnąć? Spróbuj sprawdzonych metod

  2009-01-04

  Jeśli jesteś jedną z tych osób, dla których zasypianie to prawdziwy koszmar albo męczy cię wielokrotne wybudzanie się, najprawdopodobniej nie dostarczasz swemu organizmowi odpowiedniej ilości snu, to z kolei prowadzi m. in. do rozwoju chorób serca i przyspieszenia procesu starzenia się skóry. Przyczyną wspomnianych kłopotów mogą być twoje przyzwyczajenia, czasem wystarczy zmienić kilka nawyków lub zastosować proste rady, by szybciej i łatwiej zasnąć. Oto wskazówki Sharon O'Brien z seniorliving.com

  Tagi: bezsenność,  choroby serca,  aktywność fizyczna,  alkohol

• 

  Cechy osobowości pomagają utrzymać satysfakcję z życia, pomimo upływu lat

  2023-04-30

  Pewne cechy osobowości mają związek z satysfakcją z życia i pomimo zmian w rolach społecznych i nasileniu obowiązków w ciągu dorosłego życia, relacja ta jest stabilna, niezależnie od wieku.

  Tagi: osobowość,  starzenie się,  otwartość,  ugodowość,  neurotyzm,  zadowolenie z życia

• 

  Dlaczego niektórzy ludzie doświadczają bólu głowy z powodu zapachów

  2023-04-16

  Zdarza się, że zaczyna boleć cię głowa z powodu zapachu perfum pani, która siedzi obok? A może woń środków czyszczących w pracy powodują swędzenie w nosie? Jeśli masz objawy wywoływane przez codzienne zapachy, nie musi to oznaczać, że jesteś uczulony/a, możesz raczej mieć nietolerancję chemiczną.

  Tagi: zapach,  ból głowy,  kapsaicyna,  papryka chili

• 

  Kiepska dieta sprzyja chorobom serca

  2021-02-19

  Statystyki pokazują, że dzięki zdrowszej diecie można by zapobiec ponad dwóm trzecim zgonów z powodu chorób serca na całym świecie.

  Tagi: choroby serca,  odżywianie się,  nadciśnienie,  cholesterol,  orzechy,  sól,  cukier

• 

  Jak zdrowiej gotować?

  2020-04-10

  Pozostając w domu, częściej gotujemy, bo choć można zamawiać jedzenie z restauracji na wynos, mamy więcej czasu na samodzielne przygotowanie posiłków.

  Tagi: dieta,  gotowanie,  drób,  ryby,  rośliny strączkowe,  sól,  cukier,  przyprawy

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15