Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania godziny p rzyj

Liczba wyników: 1462

Artykuły promowane

• 

  Większa ilość węglowodanów prostych w diecie to mniej atrakcyjny wygląd

  2024-03-28

  Poziom ilości przetworzonych węglowodanów w diecie został statystycznie powiązany z atrakcyjnością twarzy.

  Tagi: indeks glikemiczny,  węgowodany,  śniadanie,  mąka,  ukier,  cukrzyca,  atrakcyjność

• 

  Niedobór snu przyspiesza starzenie się skóry i wydłuża regenerację

  2024-03-25

  Jakość snu wpływa na funkcjonowanie i starzenie się skóry. U osób słabo sypiających nasilone są oznaki starzenia się skóry i wolniej przebiega regeneracja po różnych stresorach środowiskowych, takich jak zaburzenia bariery ochronnej skóry lub promieniowanie ultrafioletowe (UV).

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  starzenie się,  zmarszczki,  promieniowanie UV,  otyłość,  atrakcyjność

• 

  Ile kroków dziennie potrzeba, by uchronić się przed niewydolnością serca

  2024-03-23

  Wiadomo, że ruch jest dobry dla naszego ciała w miarę starzenia się. W jakim stopniu jednak aktywność fizyczna jest korzystna dla osób powyżej 60-go roku życia? Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Buffalo dostarcza odpowiedzi i nie jest to słynne 10 tysięcy kroków dziennie.

  Tagi: aktywność fizyczna,  chodzenie,  praca w ogrodzie,  niewydolność serca

• 

  Przyprawy zmniejszą skutki jedzenia tłustych posiłków

  2024-03-08

  Według badaczy z Penn State dieta bogata w przyprawy, takie jak kurkuma i cynamon, zmniejsza negatywne reakcje organizmu na posiłki o wysokiej zawartości tłuszczu.

  Tagi: dieta wysokotłuszczowa,  trójglicerydy,  choroby serca,  przyprawy,  cynamon,  oregano,  rozmaryn

• 

  Media społecznościowe mogą osłabić nasz stan psychiczny

  2024-02-17

  Media społecznościowe mogą pomóc zachować i poszerzać kontakty z innymi, ale mogą też wywoływać negatywne skutki dla naszego stanu psychicznego.

  Tagi: media społecznościowe,  stres,  zdrowie psychiczne,  satysfakcja z życia

• 

  Jakakolwiek aktywność w ciągu dnia pomoże osłabić ryzyko zawału i udaru

  2023-12-31

  Różne wzorce ruchu w ciągu doby są powiązane ze zdrowiem serca. Jak się okazuje, wystarczą drobne zmiany w codziennej rutynie, by zmniejszyć zagrożenie zawałem czy udarem.

  Tagi: aktywność fizyczna,  siedzący styl życia,  zawał,  udar,  cholesterol,  choroba układu krążenia

• 

  Oddychanie ulicznym powietrzem podnosi ciśnienie krwi

  2023-12-23

  Długotrwała ekspozycja na zanieczyszczenia powietrza z ruchu drogowego - mieszaninę spalin z rur wydechowych, substancji z hamulców i opon oraz pyłu drogowego - wiąże się ze nasiloną częstością występowania chorób układu krążenia, astmy, raka płuc i przedwczesnej śmierci.

  Tagi: ruch uliczny,  zanieczyszczenie powietrza,  ciśnienie krwi,  choroby serca

• 

  Dlaczego niedobór snu zwiększa ryzyko chorób serca

  2023-11-29

  Wielu ludzi nie sypia dostatecznie długo, szczególnie w krajach rozwiniętych niektórzy śpią zaledwie pięć do sześciu godzin na dobę zamiast zalecanych siedmiu do ośmiu.

  Tagi: niedobór snu,  choroby serca,  naczynia krwionośne,  utleniacze

• 

  Pory roku a nawyki żywieniowe: dlaczego możemy tyć "sezonowo"

  2023-11-28

  Można sobie wyobrażać, że latem jesteśmy zdrowsi. Świeci słońce, dostarczamy mnóstwo witaminy D, a dni są długie. Jednak ostatnie badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Kopenhadze sugerują, że nawyki żywieniowe zimą mogą być lepsze dla naszego zdrowia metabolicznego niż te letnie.

  Tagi: metabolizm,  stłuszczona wątroba,  otyłość,  światło dzienne

• 

  Krem przeciwsłoneczny poprawi funkcje naczyń krwionośnych

  2023-11-27

  Kremy przeciwsłoneczne chronią naczynia krwionośne skóry przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV), wpływając na ich rozszerzenie. Pot na skórze także może zapewniać ochronę naczyń skóry przed uszkodzeniami słonecznymi.

  Tagi: promieniowanie UV,  filtr przeciwsłoneczny,  naczynia krwionośne,  pocenie się

• 

  Strony: 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27