Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania nasiona lnu

Liczba wyników: 246

Artykuły promowane

• 

  Lignany lniane - nowe rozwiązanie w walce z menopauzą

  2016-07-10

  Uderzenia gorąca, bezsenność, wahania nastrojów, a czasem nawet osteoporoza, choroby serca czy nowotwór. Sprawcą takiego zamieszania w organizmie kobiety może być menopauza, a właściwie towarzyszące jej zmiany hormonalne w postaci spadku poziomu estrogenów. Jak złagodzić negatywne skutki tych procesów? Radzimy sięgnąć po len i zawarte w nim lignany lniane.

  Tagi: Lignany lniane,  len,  menopauza,  uderzenia gorąca,  fitoestrogeny

• 

  Jak i co jeść w upalne dni?

  2016-06-30

  Nadchodzi lato, a wraz z nim upalne dni sprzyjające dużej utracie wody przez organizm. Wysokie temperatury na dodatek powodują brak apetytu, przez co mogą pojawiać się niedobory niektórych składników odżywczych. Jaką rolę pełni właściwe nawodnienie? Jakie produkty są obowiązkowymi elementami letniej diety?

  Tagi: upał,  dieta,  żywienie,  woda,  nawadnianie

• 

  Czy guarana naprawdę zastępuje kawę?

  2016-06-29

  Guarana zyskała miano zdrowej alternatywy dla kawy i energetyków, a napoje na bazie tej rośliny święcą triumfy na całym świecie. Czy jednak słusznie?

  Tagi: guarana,  energia,  kawa,  napoje energetyczne,  kulinaria

• 

  Na stres oksydacyjny pomoże sezam

  2016-06-23

  Sięgnij po sezam, a zmniejszysz stres oksydacyjny, który sprzyja szybszemu starzeniu się.

  Tagi: stres oksydacyjny,  wolne rodniki,  starzenie się,  dieta,  cukrzyca,  nadciśnienie,  sezam

• 

  Jak się odbudować po leczeniu antybiotykami? Ważna dieta

  2016-06-21

  Antybiotyki są najprostszym i najczęściej polecanym przez lekarzy sposobem na nasze choroby, niestety leki te bardzo wyniszczają nasz organizm, zwłaszcza florę bakteryjną jelit. Jej odbudowa to czasochłonny proces, który może trwać wiele miesięcy. Jak wspomagać go dietą, na co zwrócić szczególną uwagę i czego w tym czasie unikać?

  Tagi: antybiotyki,  flora jelitowa,  bakterie,  dieta

• 

  Olej lniany poprawi kondycję skóry

  2016-05-20

  Kremy, których skład oparty jest na oleju lnianym, nie tylko wspomagają równowagę wodno-tłuszczową skóry, ale również ograniczają podrażnienia. Dzieje się tak, gdyż olej ten zawiera Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (zwane witaminą F), a także witaminę E. Skład preparatów uzupełniony może być o pantenol, który wspomaga działanie witaminy F.

  Tagi: olej lniany,  witamina E,  pantenol,  NNKT

• 

  Zdrowie w papryce

  2016-05-04

  200 odmian, 5 podstawowych kolorów i całe mnóstwo witamin i substancji odżywczych – tak w skrócie opisać można paprykę – wartościowe, jednak często niedoceniane warzywo, zawierające ponad cztery razy więcej witaminy C niż cytryna. Dostępna w Polsce przez cały rok, stanowić może wartościowe oraz niezwykle smaczne uzupełnienie codziennej diety.

  Tagi: papryka,  warzywa,  witaminy,  minerały

• 

  Portret polskich kierowców: za kółkiem jemy niebezpiecznie i niezdrowo

  2016-03-31

  Monotonna trasa, męczące korki, głód, czy też zwykła nuda za kierownicą sprawiają, że podczas prowadzenia samochodu chętnie sięgamy po różnego rodzaju przekąski. Niestety, najczęściej spożywamy produkty, które powodują dekoncentrację i opóźniają czas reakcji – wynika z ankiety przeprowadzonej wśród kierowców.

  Tagi: kierowcy,  jedzenie,  dieta,  fast food,  słodycze

• 

  Nowa piramida żywienia

  2016-01-31

  Polacy mogą zadbać o swoje zdrowie jeszcze lepiej niż dotychczas. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) opublikowali bowiem nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, która znacząco różni się od swojej poprzedniczki z 2009 r. Zmiany te są wyrazem postępu w naukach medycznych, uwzględniają wyniki najnowszych badań naukowych, a także rekomendacje uznanych światowych ośrodków eksperckich.

  Tagi: zdrowie,  żywność,  żywienie,  piramida żywienia,  sport

• 

  Moda na surowe jedzenie. Dieta raw

  2016-01-22

  Jedną z diet cieszących się ostatnio coraz większym uznaniem jest raw food, która polega na spożywaniu produktów surowych, nieogrzewanych powyżej 40 ˚C. Pierwsze wzmianki na jej temat znajdziemy w notatkach, pochodzących z końca XIX wieku, szwajcarskiego doktora medycyny Maximiliana Bircher-Bennera. Dzisiaj dieta raw ma coraz więcej swoich zwolenników, również w Polsce. Na czym dokładnie polega?

  Tagi: dieta,  odżywianie,  warzywa,  owoce,  dieta raw,  raw food

• 

  Strony: 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22