Liczba wyników: 170
Osoby z otyłością, które uczestniczyły w indywidualnie dopasowanym programie modyfikacji stylu życia, poprawiły swoje zdrowie sercowo-naczyniowe i psychiczne w ciągu zaledwie 10 tygodni. Uczestnicy stracili na wadze i udało się u nich zmniejszyć lęk oraz objawy depresji, a także poprawie uległ poziom ciśnienia krwi.
Wystarczy zastosowanie określonej strategii zawiadywania wspomnieniami i kreowania nowych skojarzeń, by móc złagodzić u siebie objawy depresji, przekonują uczeni.
Przedsiębiorcy zatrudniający seniorów ale także osoby dojrzałe poszukujące pracy otrzymały wsparcie w postaci wiedzy i narzędzi. Publikacja "CzłoWIEK to inwestycja. Podręcznik do zarządzania wiekiem w organizacji", przedstawia szereg rozwiązań, przykładów rozmów, podpowiedzi przede wszystkim dla pokolenia 50+, jak odnaleźć się na rynku pracy, jak wykorzystać swój potencjał, jak szukać pracy.
Z badań przeprowadzonych przez CBOS w 2008 roku wynika, że 77% gospodarstw domowych w Polsce nie ma oszczędności pieniężnych, na wsi odsetek ten jest nawet większy i sięga 82%. Poza tym, 41,5% gospodarstw spłaca różnego rodzaju pożyczki i kredyty. Nawet niewielkimi kwotami trzeba jednak umieć zarządzać, stąd kampania edukacyjna „Zaplanuj swoją przyszłość".
Sądzi się, że negatywne emocje, w tym objawy niepokoju i depresji sprzyjają rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych i demencji. Jaki jest jednak ich wpływ na mózg i czy można ograniczyć ich szkodliwy wpływ? Neurobiolodzy z Uniwersytetu Genewskiego odkryli, że w konfrontacji z psychicznym cierpieniem innych osób w odmienny sposób aktywują się mózgi młodych i starszych ludzi. Połączenia neuronalne starszych wykazują znaczną inercję emocjonalną: negatywne emocje oddziałują silnie i przez długi czas, szczególnie wpływają na tylną korę zakrętu obręczy i ciało migdałowate, dwa obszary mózgu zaangażowane w zarządzanie emocjami i pamięć autobiograficzną.
Ośrodek psychoterapeutyczno-szkoleniowy "POZA CENTRUM" w Warszawie zaprasza do udziału w zamkniętej Grupie Rozwoju Osobistego i Umiejętności Interpersonalnych DLA KOBIET. W programie: psychologiczna praca z wyglądem, zarządzanie złością i innymi trudnymi emocjami, siła i słabość w relacjach, poszukiwanie indywidualnego wzorca kobiecości i wnoszenie go do świata, budowanie szczęśliwych związków i in... - plus przestrzeń na pracę z tematami wnoszonymi przez uczestniczki
Pierwszy tom Dziennika Sławomira Mrożka obejmujący lata 1962 - 1969. Pisany krwią i żółcią, tęsknotą i złością, niespokojnymi nocami i podczas szczęśliwych dni?
Pocztowe Konto Nestor to rachunek oszczędnościowo-rozliczeniowy przeznaczony dla osób pobierających swiadczenia z tytułu emerytury lub renty, umożliwiający wygodne zarządzanie swoimi finansami. Pozwala na dysponowanie środkami na koncie na każdej Poczcie lub przez telefon.
Irlandczycy odkryli, że jedna na jedenaście osób, które doświadczyły udaru, zmagała się ze złością lub zdenerwowaniem w ciągu godziny poprzedzającej to udar. Jeden na dwudziestu pacjentów zaś wykonywał w takim okresie znaczący wysiłek fizyczny.
Problemy z radzeniem sobie ze złością mogą mieć poważne konsekwencje dla osoby dotkniętej tym zaburzeniem i jej bliskich. Centrum Badań Psychiatrycznych w Karolinska Institutet w Szwecji pokazuje, że czterotygodniowa terapia prowadzona przez Internet może pomóc osłabić złość i agresję.
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość